po vlcd i po dalszej redukcji tak mi sie poyebal metabolizm ze hej. trzeba to bedzie jakos wyprostowac do wiosny bo czarno widze robienie formy... chyba ze do sumo
metke zawsze dobrze wrzucic. t3 tez bede testowal niebawem. tak czy inaczej nie zmienia to faktu ze po odstawieniu tryb grubasa powroci. a do konca zycia na T3 trenie vlcd clenie i efce to chyba malo realne. chociaz na takiej suplementacji ten koniec zycia szybko by nadszedl. a ja ide na rower.mam dosc nudzenia sie!
[...] zrobic strzala w udo, 7 razy jak chcialem wbic w ogole igla nie wchodzila, wiec jak zaj**alem mocno i nagle to teraz nieziemsko nak***ia zlapalo mnie wk***ienie bo na tym vlcd jestem glodny, tak bym sobie dzisiaj zrobil cheat day a tak ch**a wk***ia mnie to ze pisze to tutaj i zaraz przyjdzie wrsh albo ktos inny i napisze: "dobrze ci tak, [...]
ch**a nie dziala to chyba, waga mi stoi nawet na vlcd, od ch**a żył się pojawiło(a wegli nie jem, tylko z warzyw) i siła o dziwo skoczyła. No i jakiś bardziej kształtny się zrobiłem, lepsze rysy łapy, barki napuchły. wiec nie wiem czy to tren czy dieta. Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2014-04-16 10:14:31
Ja za 2 tyg tren i prop. Chyba na pierwsze 4 tyg wejdę na vlcd, a potem następne 5-6 tyg będę dobudowywał na suchutko Spadam. Zaraz meczyk Siareczka - Olimpia Elbląg, będzie się działo Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-19 12:02:22