uraz

Fizjoterapeuci to osoby, które wykształcone są pod kątem usprawniania fizycznego. Gdy dopadnie cię kontuzja, fizjoterapeuta odgrywa rolę łącznika pomiędzy lekarzem a powrotem do sportowej aktywności. To on zgodnie z wytycznymi, które przekazuje lekarz, prowadzi proces usprawniania tak, aby, jak najszybciej powrócić do wysiłku fizycznego. Obecnie, [...]

[...] W rzeczywistości większość futbolistów i zawodników sportów walki, którzy umierają z powodu problemów z CTE, umiera znacznie później niż kulturyści. Można by pomyśleć, że uraz głowy spowodowany przez MMA i futbol przeważy nad niewydolnością narządów w kulturystyce, ale kulturystyka jest znacznie gorsza. Musimy to naprawić, ponieważ [...]

[...] jest jednym z najsilniejszych mężczyzn na świecie. Znany ze swoich szalonych wyczynów jako siłacz, niestety nie raz doznał już w swojej sportowej karierze kontuzji. Niedawny uraz pleców zmusił go do wycofania się z konkursu Middle East’s Strongest Man 2022. Larry nie boi się mówić o tematach tabu w sporcie, takich jak stosowanie sterydów. Już [...]

[...] kaletki. Z tego powodu nie wystartuje w zawodach strongman Arnold Sports Festival 2022 w Stanach Zjednoczonych, które odbywają się w ten weekend. Chociaż nie jest to duży uraz, to jednak silne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne nie są w stanie uśmierzyć bólu na tyle, by Kieliszkowski mógł wystartować w zawodach. To naprawdę fatalna wiadomość [...]

[...] wylew, powodując siniaka. Czasem też może to spowodować leukonychię, czyli bielactwo paznokci. Postać poprzeczna i punktowa jest właśnie często wynikiem miejscowego urazu. Jeśli plamka nie znika pod wpływem nacisku na paznokieć i przemieszcza się ku końcowi palców wraz ze wzrostem paznokcia, nie ma się czym martwić. Być może nawet nie [...]

Kwas askorbinowy jest niezbędnym składnikiem pokarmowym dla ludzi, ponieważ brakuje nam końcowego enzymu w szlaku biosyntezy askorbinianu. Witamina C jest niezbędna do biosyntezy kolagenu i ma to ogromne znaczenie dla sportowców. Ma też znaczenie dla układu odpornościowego. A czy może mieć jakieś działanie na infekcje wirusowe? I teraz proszę nie [...]

Co jakiś czas każdego z nas dopadają cięższe dni, kiedy trudniej nam wstać z łóżka, wejść po schodach, otworzyć słoik czy przenieść zgrzewkę wody z samochodu do domu. Osłabienie mięśni to coś innego niż zmęczenie czy ból. Czasami przytrafia się nagle, a innym razem narasta stopniowo i możesz czuć, że z biegiem czasu jesteś coraz słabsza. Skąd się [...]

[...] Poznawanie nowych ludzi, rozmawianie, odpowiadanie na pytania jest rewelacyjną sprawą, jeśli chodzi o kondycję naszego mózgu. Dbaj o swoją głowę i słuch Czy wiesz, że uraz głowy zwiększa ryzyko rozwoju demencji? Z kolei utrata słuchu wiąże się z wyższym ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych. Co możesz zrobić, żeby temu zapobiec? Kiedy [...]

[...] czworogłowego na pół. Kolejny dzień w biurze!” Podczas zrzucenia sztangi siła była tak ogromna, że stojak niemal się przewrócił. Nie wiadomo, jak poważny jest jego uraz i czy będzie musiał przejść operację.  Larry Wheels lubi igrać z ogniem. Zaledwie kilka dni wcześniej został prawie zmiażdżony podczas wykonywania przysiadu z łańcuchami [...]

Kiedy próbujesz zrealizować codzienny cel wykonania 10 000 kroków, to pęcherze są ostatnią rzeczą, której potrzebujesz. Są irytujące, bolą i utrudniają funkcjonowanie. Podsumowanie Choć przyczyn pęcherzy może być wiele, to na szczęście większość można wyleczyć w domowym zaciszu. Najważniejsza zasada to zostawić je w spokoju, nie dotykać, nie [...]

[...] Ciekawa analiza Naukowcy przeprowadzili analizę różnych badań, które obejmowały takie zagadnienia jak (m.in.):  zdrowie psychiczne dobre samopoczucie  depresja  lęk  stres uraz złość  pesymizm i optymizm  wdzięczność szczęście zadowolenie z życia psychoterapia medytacja. Po analizie danych okazało się np. to, że osoby z problemami psychicznymi [...]

[...] show! Na szczęście nie uszkodził mięśnia czworogłowego uda podczas upadku i był w stanie rywalizować na scenie. https://youtu.be/jrq1buehyMQ Wszyscy fani zadają sobie teraz pytania: Czy uraz powstrzyma Holenderską Bestię od treningów? Czy zobaczymy go na zawodach Arnold Classic, które miał w planach? Będziemy informować Was na bieżąco.

Kurkumina to jedna z popularniejszych przypraw. Charakteryzuje się ona intensywnym żółtym kolorem, który przenosi na produkty, z którymi się styka, oraz dość specyficznym smakiem. Jej zdrowotne właściwości od wieków są wykorzystywane w medycynie m.in. w łagodzeniu bólu miesiączkowego, dolegliwościach żołądkowych, w lepszym gojeniu się ran i [...]

[...] oba rodzaje ćwiczeń są nazywane wyciskaniem francuskim. Mogą one budzić pewne kontrowersje, ze względu na przeciążenia stawu łokciowego. Na to należy zwrócić uwagę. Z urazami łokci borykało się wielu kulturystów, Rich Piana wykonywał m.in. warianty wyciskania francuskiego jednorącz i celowo nie przekraczał pewnego symbolicznego ciężaru, ze [...]

[...] pytan dotyczacych tego schorzenia .Lekarz mowil ze po 3 dniach jesli samo nie minie to pozniej moge miec sporo problemow z leczeniem tego .Czy ma ktos jakies doswiadczenia z urazem nerwu strzalkowego i doradzic co moge robic teraz w domu zeby jakos wspomoc ta noge ?obecnie przez dluzszy czas robilem redukcje baardzo duzo jezdzilem na rowerze [...]

Witajcie. Mam do was pytanie. ostatnio na treningu robiłem wyciskanie sztangi z klatki stojąc i przy dociskaniu w ostatnim powtórzeniu bardzo zaczął mnie boleć kark. Czy możliwe że uszkodziłem w jakiś sposób te mięśnie, czy możliwe jest też aby wyskoczył mi dysk? Już drugi dzień boli mnie kark i nie moę w pełni ruszać szyją. Napiszciee co mogło mi [...]

Witam, mam uszkodzoną dolną część obrąbka stawowego i torbiel ma głowie kosci ramiennej (3-4mm). Czy coś mi się stanie jak będę z tym grać? Bo gram w siatkówkę. Lekarze mówią że nie zadaje się to do operacji a inny mówi że tylko operacja i od nikogo nie mam żadnej sensownej odpowiedzi jak mogę to leczyć. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Byłem właśnie u fizjo i zdefiniowano kontuzje jako uraz nerwu promieniowego . Za tydzień zaczynam rehabilitacje : laser, ultradźwięki i coś tam butapirazolem - wszystko po 10x . Nie wiecie może jeszcze po jakim czasie mozna juz wracać powoli na siłownie?

[...] jak oni to ignorują!). 25 kwietnia mam wizytę u fizjoterapeutki niestety nie mam nawet zdjęcia RTG obojczyka kompletnie nic, ortopedzi nawet w kartotece nie napisali nic u urazie stawu mostkowo obojczykowego a widać na oko, że jest z nim coś nie tak (opuchlizna i odczuwalne przeskakiwanie w stawie). Nie dostałem ani dnia L4, ja już sam nie wiem [...]

[...] zapalnego takze ale za kazdym razem ciagle byl ten sam trzask w udzie i takie jakby porazenie pradem przez chwile od niemal biodra do kolan. A i najwazniejsze kazdy ten uraz zdarzal sie co jakies 3-4 miesiace. Czyli kontuzja - 3 tyg pauzy i powrót dalej po kilku tygidniach kontuzja - miesiac off-u i powrót itd. łącznie 5 razy!! Rozgrzewam [...]