tv

02.09.2019 PONIEDZIAŁEK Myślałem żeby zrobić trening pod nazwą „aktywna regeneracja” rano na czczo, gdyż potem zapowiadali deszcz… ale nie chciało mi się wstać. Cóż pomyślałem, jak coś zrobię trenażer. Więc pobudka o 7.00 i o 7.30 w pracy. Trochę zawirowań, na koniec wyprostowanych, no chociaż szybko dzień minął ;-). Po pracy jeszcze nie padało [...]

09.09.2019 PONIEDZIAŁEK I od nowa… W pracy trochę ruchu wreszcie, ludzie z urlopów wracają i diety biorą to jakoś zleciało. Po pracy etap Vuelty i trenażer. Potem serwis napędu (smarowanie i czyszczenie), Żona ostrzygła mój łeb %-) kolacja i zaraz jakiś chill przed TV. Jutro lecę do fizjo. Wyścig kończący sezon coraaaz bliżej ;-) Dieta: 1. [...]

26.09.2019 CZWARTEK Pobudka dziś o 8.30. Śniadanko i praca. W pracy znów okienko na trening %-). Zalety pracy zdalnej :-P Po treningu dalej do roboty i od 16.00 wolne. Ponadzorowałem Żonkę na treningu, porozciągałem się na ile ręka pozwalała, trochę poogarniałem w domu. Czas minął, kolacja i już relaks przed TV. Dieta: 1. Omlet marchewkowy z [...]

Ja za to chomików nie lubię, ale wyciągam swojego za każdym razem jak pada i trzeba kręcić przed TV... %-)

https://i.imgur.com/tvMd40T.png Pobudka o 10.. Żonka poszła zrobić śniadanko ja zakręcić rege. Potem na chwilę do pracy musiałem skoczyć. Po powrocie polecieliśmy ż Żonką na spacerek. Po spacerku trochę w domu i do rodziców na obiad. Micha już dziś lepsza u mnie bo jutro 6x alpe i chciałem czyściej zjeść. Wieczór wspólnie przed TV. [...]

http://www.mma-tv.net/main.php?s=tv&embed=tvu&stream=2

[...] WYCISKANIE NA LAWCE = BENCH PRESS MARTWY CIAG = DEADLIFT WYCISKANIE W STANIU = PRESS WIOSLOWANIE: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U&feature=results_main&playnext=1&list=PLB4F0A2F23028938E lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20)

Nie to ze Olimp'a nie stac na reklame w TV bo to dla nich napewno nie problem, tylko grupa odbiorcow tej reklamy mija sie z celem, bo do ilu ludzi cwiczacych ona dojdzie? Moze 0,01% nie wiecej. Ilu pakerow moze siedziec przed TV? Naprawde nie wiele, to napewno im sie nie kalkuluje. Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] serie filmow i relacji jak ma to vitalmax akademia kulturystyki i fitnes. bo jka chce zrobic film to tak niech bedzią takie treningi pokazywane co na co idzie i takie tam ale jak ma to byc reklama puszczana na okraglo na tv to padaka niepotrzebne sa tam zadne treningi tylko proste slowa na temat supli a nie film i typ cwiczy na lawce pzdr.

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/droga-do-pucharu-polski-2009/video,1,andrzej-kolodziejczyk-trening-1.html

Zapraszamy na drugi trening Wiesława Kruka http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/video,9,wieslaw-kruk-trening-2.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/galeria,8,wieslaw-kruk-trening-2.html

Zapraszamy na kolejny trening Akopa Szostaka http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/galeria,9,akop-szostak-trening-barkow-tricepsow.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/video,10,akop-szostak-trening-barkow-tricepsow.html

Dodaliśmy film z Wiesławem Krukiem http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/video,14,wieslaw-kruk-trening-3.html Zapraszamy

Szymon Łada - odcinek trzeci. Zapraszamy. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/video,15,szymon-lada-trening-3.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/galeria,13,szymon-lada-trening-3,page,2.html

Chyba dochodzimy do porozumienia ;) Co jednak można zrobić by poprawić ten stan rzeczy? Książek jak na lekarstwo... a w tv chińskie legendy... tai chi sami instruktorzy w tv przedstawiają swój styl tylko jako fitness... I zalatuje komercjom na całego :( A nie milknące spory na tematy takie jak heh lewitacja czy chi jako energia niczym kula ognia [...]

mi sie wydaje ze ten idiota nawet sie nie przygotowywal tylko pewnie jak tv byla zeby zobaczyc przygotowania tak jak jego w czestochowie szkola sztuk walk to i on padl jak jalopa,ale jak on musi miec zjechany beret zeby tak walczyc i pchac sie do tv za wszelka cene przeciez nawet szpilka jak byl malolat naj**al mu garsci,a on byl juz doswiadczonym [...]

SFD/Images/2015/7/25/8fa9a8c6d9b54021810be2fd9e442e83.jpg Mr Olympia EXPO - relacja video http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/mr-olympia-2013/video,10,expo.html

Jednym ze sponsorów był TVN24 i TV Kraków ,wiecie może kiedy to będzie w TV, a może już było , a może w ogóle niebyło i niebędzie Uważam że Szczotka zasłużenie wygrał Kilku z was siedziało koło mnie bo mam foty robione z tego samego miejsca ale wtedy niewiedziałem że otaczają mnie ludzie z sfd Jako chyba jedyny kibic byłem też dzień wcześniej [...]

[...] pull-ups = podciaganie na drazku wioslowanie w opadzie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20) RDL(romanian deadlift)(rumunski martwy ciag) http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 [...]

nie masz czasu bo się uczysz nie ośmieszaj się ****a może to ci przemówi do rozsądku http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/rodney-roller/video,3,na-trasie-cz-3.html ale przykładów takich jest wiele i na forum co do siana na diete to jak cie nie stac na ten sport to zacznij uprawiac zapasy ,lekkąatletykę i wróc jak będzie [...]