talia

Wzrost 183 Waga 80 Obrecz barkowa 130 Klatka 101 Na wdechu 106 Talia 85 Pas 86 Biodra 94 Udo 59 Lydka 37 Biceps 39 Problem jest taki, ze ta talia w porownaniu z pasem jest nie za bardzo w porzadku wrzuć zdjęcie poglądowe 6/7h snu, praca 10h 5x w tyg, odzywianie w miare ok + gainer i carbonox, silownia prawie codziennie jak cel redukcja to po co [...]

[...] łydka: 41 ramię (średnia wysokość) : 28 udo : w najszerszym miejscu :67 udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50 biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 talia: 77/78 cm wysokosc bioder/gorna linia majtek: 105 cm pod biustem: 80 biust: 100 tak to sie prezentuje... przy czym mam wrazenie ze ostatnio jestem jak kula przez to [...]

[...] : łydka: 41 ramię (średnia wysokość) : 28 udo : w najszerszym miejscu : 67 udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50 biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 talia: 77/78 cm wysokość bioder/górna linia majtek: 105 cm pod biustem: 80 biust: 100 Rozmiary ubrań: góra: 40/ dół: 44 FOTO: (dla ludzi o mocnych nerwach) : DIETA: - [...]

[...] nie moglam podbic bialka, jadlam za duzo owocow, ktore kupila mi przyjaciolka. Dzieki za przybycie w ta sniezna zime do mego watku wrong - u mnie jest tak, ze szczupla talia byla przez 20 lat czescia mnie dol zawsze byl kiepski, przywyklam , tzn od wieku 17-18 lat. A teraz sama sobie odebralam talie przez swoje pieprzone zaburzenie [...]

[...] 27 udo : w najszerszym miejscu : 67 / 66 / BZ udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50/ 48 / 46,4 biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 / 114 cm/ 112 cm talia: 77/78 cm / 75,5 cm / 74,5 lub 74: nie wiem wysokość bioder/górna linia majtek: 105 cm / 103,5 cm/ 102 pod biustem: 80/ 80/ 78 biust: 100 / 100/ 102 nie wiem, skąd [...]

[...] zurawiny czy czegos zastepczego i pozbede sie otrebow, ok? Ja jak najbardziej chce sie pokornie poddawać waszym radom, bo juz widze efekty i jestem przeszczesliwa, jak moja talia wraca ! (bo wraca, po swietach beda fotki, to zobaczycie), w ogole zmiany zauwazam. Ja niczego nie kwestionuje i nie bede sie podburzac przeciw waszym sugestiom, to byl [...]

talia...

[...] ze w moim przypadku tylko nie jedzenie da mi szczuple nogi? no wlasnie, wiem, ze chudnie sie z calego ciala rownoczenie, ale zobacz, ze u mnie od razu robi sie chudsza talia. Do lutego na pewno brzuch bedzie plaski, ostatni walek zniknie i wroce pewnie do 67 cm w talii, a moze i mniej. Wiem to, bo znam swoje cialo. Cycki zostana duze, ale [...]

[...] 67 / 66 / 66/ 65 / 63,5 udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50/ 48 / 46,4/ 45,5/ 44,5 biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 / 114 cm/ 112 cm/111,5/ 110,5 talia: 77/78 cm / 75,5 cm / 74,5/ 73,5 nie wiem / 71 cm wysokość bioder/górna linia majtek: 105 cm / 103,5 cm/ 102/ 101,5 / 100 cm pod biustem: 80/ 80/ 78 / 77,5/ 76,5 [...]

[...] udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50/ 48 / 46,4/ 45,5 / 44,5/ 44 /43 biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 / 114 / 112 cm/111,5/ 110,5/ 109,5/ 107,5 talia: 77/78 cm / 75,5 cm / 74,5/ 73,5 nie wiem / 71 cm/ 70 / 70 wysokość bioder/górna linia majtek: 105 cm / 103,5 cm/ 102/ 101,5 / 100 cm / 99 /97,5 pod biustem: 80/ 80/ [...]

[...] zakończone sukcesem, zbieram same komplimenta - wysmuklenie talii (tak mnie wkurza ten tłuszcz w tym miejscu, jak w żadnym innym) moje byłe megaboczki poszły precz, talia się zaznacza, ale chce więcej! - satysfakcja z wykonanej pracy średnia, bo od stycznia tkwie w miejscu jesli chodzi o ruch - oswojenie siłowni i poczucie się tam jak [...]

[...] strzalu mixa, jestem juz po hcg i kilkunastu tabsach clomidu. spadly jedynie 2kg z 8 zrobionych, takze jestem +6kg. obwody poza talią nigdzie nie spadly, jestem ekto i moja talia wrocila do obwodow sprzed cyklu ~82cm, sila zostala, obwody łap, klaty zostaly. przez caly cykl dieta byla, uzupelniana suplami. tydzien po mixie zaczalem szamać, [...]

Ja widziałem też na żywo, więc mogę się ciut bardziej obiektywnie wypowiedzieć. Na moje predyspozycje to ma bardzo dobre, przede wszystkim bardzo wąska talia, i przy tym wzroście dość dobrze rozłożone barki. Jednak poza nogami, które są niezłe, brakuje zdecydowanie masy. Tutaj widać, że ręce są chudziutkie. No i z tego co pamiętam, plecy były jako [...]

[...] to jest, żeby tak od razu facet mi na tyle pogmerał, żeby wada, którą miałam całe życie, ot tak, się zminimalizowała? %-) Barki mam już prawie na tym samym poziomie, a i talia wygląda lepiej. Jakbym nie stawała, to tak jest. Widzę, że tu u Was trzeba trochę pogadać do siebie, także gadam, i wrzucam dzisiejszą miskę, z dnia bez treningu, i [...]

[...] + max. masa bez zwazania na cokolwiek - wtedy wypychami ciezar jakby z piersi, maksymalnie go opuszczajac do dolu, czuje sie za***iste napiecie kregoslupa ale rosnie od tego talia niestety :) sam sie przekonalem ... seria konczy sie z powodu zwyklego wyczerpania, po prostu nie ma sie juz sily zrobic kolejnego powtórzenia ... najwieksze napiecie [...]

[...] proporcje, od lat podobny bardzo wysoki poziom. 2.Marian 87 (Mariusz Raczycki)- ladna sylwetka, dobra definicja. 3.Konczal (Krzysztof Konczalski)- ladna, masywna sylwetka, dobre łydki ale szeroka talia troche psuje całokształt. Zmieniony przez - mate112m w dniu 2012-11-18 13:29:48

Amatorzy 1 miejsce - Krzysztof Konczalski: moim zdaniem wszystko ładnie dopracowane, zgodze sie z talią z pozostałymi uzytkownikami. Obserwuje Krzysia od poczatków jego na tym forum dlatego daje mu 1 miejsce jest młody i mu sie nalezy 2 miejsce - Pawel Seremak: 2 ponieważ mozna powiedziec ze nie wyglada nawet na amatora debiutanta ogolnie [...]

1.Konczal (Krzysztof Konczalski) - kompletna sylwetka,wkazda partia miesniowa dopracowana 2. Marian 87.- dobre miesnie brzucha , wazka talia , dobra jakos miesnia 3.aPAWEL -jak na tak dlugi staz na silowni mozna oczekiwac czegos wiecej

[...] roku bezkonkurencyjnie, wszystko proporcjonalnie, niski bf, poprawa formy od tamtego roku 2. Marian 87. (Mariusz Raczycki, debiut w mr sfd) -swietnie dociety, profesjonalne przygotowanie, pomimo duzego wzrostu wszystko fajnie juz wyglada 3. Konczal (Krzysztof Konczalski) -dobra forma ale ta talia psuje troche efekt i braki w niektorych miejscach

[...] Świetne proporcje. Absolutnie kompletna, klasyczna sylwetka. 2. Harnaśś - Maciej Żochowski - największa masa mięśniowa i dobra forma. Nogi słabsze od góry, nieco duża talia i słaby dobór miejsca na zdjęcia - co moim zdaniem też wpływa na prezencje zawodnika. 3. mumin112 - Rafał Domin - duże nogi, sylwetka b.dobra, jednak sporo wody siedzi [...]