talia

no niekoniecznie :D co do sylwetki to sie zgodze ze dobra ale jest wiekszy od dextera i niestety tez ma sporo wieksza talia ; )

uda mnie normalnie przerazily sa cudowne ramiona tez niczego sobie klata niezla plecy jak na moj gust trohce male talia moglby jeszcze troche popracowac bo troche tluszczu na niej ma mysle ze z dexterem nie ma go co porownywac ale ogolnie jest niezly

Talia zupełnie w porządku jak na dzisiejsze standardy...A uda po prostu niesamowite(ostatnio w USA jest wysyp takich freaków z za***istymi udami-T.Brewer, C.Murray i teraz ten). Góra cała do zmasowania, żeby dogonić rozwój nóg-to jest także opinia Flexa Wheelera. A propos pozytywnych wypowiedzi Flexa-jak się w gazecie prezentuje młody talent na [...]

po co sie bierze za kulturystyke z talia jak koń:]

Giry ma takie o jakich marze Talia niestety szeroka... ;/

zoabczymy... :) gdyby nie talia.. odrazu daje jemu top 3 :) ale mysle ze top 6 bedzie :)

o dopiero teraz zauwazylem ze on tam z Kaiem na scenie ciekawy zawodnik , ale ta talia :/

talia genetycznie szeroka, ale pierwsze zdjęcie z 5 strony pokazuje, ze ma szanse wg mnie

[...] ciężko jest uniknąć błędów za pierwszym razem, wiem co wiem, dużo się nauczyłem o swoim ciele co oszczędzi mi błędów w przeszłości. Ważę swoje 80kg, brzuszka trochę jest(talia 86) i planuje powoli wychodzić z diety bez efektu jojo dlatego założyłem ten temat, dużo się o nim mówi, dlatego z tym tutaj po poradę. Więc odpowie mi ktoś, czy [...]

Przy okazji obwody: Klatka - 104 Talia - 86 Biceps-36.5 Udo-67(ahh te przysiady :D) łydka - 38 80kg 18 lat

[...] az tak wtajemniczony w te rodzaje cwiczen, dlatego nie wypowiem sie ktoremu z was teraz ufac. moze przedstawie swoje wymiary: 173cm, 73kg, 12,92% tluszczu, klatka 106cm, talia 83cm, lydki 41cm(podobno to moj mocny punkt), biceps 35cm. moze przedstawcie swoje argumenty, zebym mogl was lepiej zrozumiec ;) Zmieniony przez - czacha1353 w dniu [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 60 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 31-33 -klatka:90-95 -udo: sprawdzę nie pamiętam -talia: sprawdzę ale raczej malo bo 6pak lekko widać 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany:300g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy nie brałem 8. TRENING: Nie rozumiem za bardzo, ale [...]

Fakt wielki te ramiona i przedramiona robią wrażenie , plecy tyłem też niezle.Szacunek za to , że wrócił po wypadku. Mimo wszystko jak dla mnie za duża talia do pleców ( nie ma dobrej V ), klatka za mała do ramion ( szczególnie klatka wygląda fatalnie z tak dużymi ramionami ). Nogi nie robią szału.Jak dla mnie może lepiej by mu było w lżejszej [...]

Pierwszy tydzień redukcji za mną. Waga 82,0kg -1,7kg Klatka 110,5cm 0cm Biceps 39cm -0,5cm Talia 87,5cm -0,5cm Brzuch 98,5cm -2cm Dupa 98cm -0,5cm Udo 60cm -0,5cm Miska trzymana wzorowo kalorie 2100-2400, makro średnia z tygodnia B24%,T73%,W3%.

Pierwszy tydzień redukcji za mną. Waga 81,2kg -0,8kg Talia 85cm -2,5cm Brzuch 87cm -2,5cm Reszty pomiarów nie zdążyłem zrobić Miska kalorie 2100-2300, makro średnia z tygodnia B22%,T72%,W6%. Stopniowo będę zwiększał węgle do około 50g. Kalorykę utrzymuję, nie czuję się głodny, wymiary spadają chyba jest ok. Dziś od rana wędzenie, schabik, boczuś i [...]

Pierwszy tydzień redukcji za mną. Waga 81,2kg -0,8kg Talia 85cm -2,5cm Brzuch 87cm -2,5cm Reszty pomiarów nie zdążyłem zrobić Miska kalorie 2100-2300, makro średnia z tygodnia B22%,T72%,W6%. Stopniowo będę zwiększał węgle do około 50g. Kalorykę utrzymuję, nie czuję się głodny, wymiary spadają chyba jest ok. Dziś od rana wędzenie, schabik, boczuś i [...]

Obli moje wymiary: udo (w najszerszym miejscu)- 59cm łydka- 35cm talia- 69cm biceps- 25cm

wiek:21 staz:ogolnie 3 lata ale rok tak z dietka i wogole waga:90 obwod ramienia:40 talia:92 udo:76 klatkla:110 i co jeszcze??

Aktualizacja formy Wracając do wcześniej zaczętego tematu wracam po miesiąc dalszej redukcji z zapytaniem co dalej: Stan na 02.04.2022: różnica względem poprzedniego miesiąca Waga ~61,8kg -2,7kg wzrost 166 cm Pas 75,5 -4,5cm Talia 71,5 -5cm biodra 87 - 4cm klata 85 -2cm łapy 34 -1cm udo p 48 -~1cm [...]

Niestety talia naszego roberta robi sie chyba out of control , pozatym wciaz te male i smukle uda... Forme robert mial faktycznie lepsza niz na AC ,ale do formy z zeszlego roku to moim zdaniem duzo zabraklo.