talia

dobrze zaczełam miski liczyć bo jak weszłam na po treningu to mi się przypomniało że się miałam pomierzyć %-) ( porównanie z 10/06 ) biust 90cm (90) bz talia 73.5cm (73cm) + 0.5cm bebzol w najszerszym 92cm @@-) nie mierzyłam biodra* 97.5cm (95cm) +2.5cm udo najszersze 60cm (59cm) +1cm udo środek 55cm nie mierzyłam wagi nie mam pomiary [...]

POMIARY 03/01 - 10/01 - 17/01 biust : 90 - 89 - 90 (bz) pod biustem: 88.5 - 85 - 84 (- 4.5cm) talia: 76.5 - 74.5 - 73.5 (-3cm) kolce biodrowe: 97 - 94 - 93 (-4cm) pupson: 100.5 - 100 - 99 (-1.5cm) udo naj: 60 - 61 - 62 (+2cm) udo śr: 54 - 54 - 54.5 (+0.5cm) jakby ktoś był ciekawy to mój aktualny;-) wzrost to 174cm, po pierwszych wymiarach widac [...]

będzie tylko lepiej na to liczę %-) POMIARY 27/01 - 03/02 biust 87.5 - 87 (-0.5cm) pod biustem 82.5 - 82 (-0.5cm) talia 73 - 72.5 (-0.5cm) kolce biodrowe 92 - 92 (--) udo naj 62.5 - 62 (-0.5) udo śr 54 - 54 (--) ps. i jeszcze z wiesci innych, troche mnie wysypalo na buzi, nie miewam powazniejszych problemow z cera wiec sie zaczelam zastanawiac o [...]

[...] z Matka Chrzestna \-)};-) jednak bedzie tak: DT 120/200/50 DNT, DT nog 120/150/50 POMIARY 10/02 - 17/02 biust 87.5 - 90 (+2.5cm) pod biustem 82.5 - 85 (+2.5cm) talia 72.5 - 72. (-0.5cm) kolce biodrowe 92 - 92.5 (+0.5cm) udo naj 62.5 - 61.5 (-0.5cm) udo śr 54 - 54 (--) dziwy, Panie dziwy %-) Zmieniony przez - gruszka85 w dniu [...]

[...] co sie u mnie dzialo przez ostatnie dwa tygodnie bo nie ma sensu wszystkiego wpisywac POMIARY 24/02 - 03/03 - 10/03 biust 87 - 87 - 87 (--) pod biustem 81 - 81 - 81 (--) talia 70.5 - 70.5 - 70 (-0.5) kolce biodrowe 90.5 - 90.5 - 90 (-0.5) udo naj 61 - 61 - 61(--) udo sr 54 - 54 - 53.5 (-0.5) jak na malo intensywne treningowo tygodnie [...]

Hej Uka Co do pomiarow tluszczu - wybierz jeden kalkulator i jego sie trzymaj. Ale na tym jednym wybranym kalkulatorze sprawdzaj regularnie, czy zmiany ida w dobrym kierunku. Ten: daje podobno wyniki zblizone do tych mierzonych kalipersami. A kalipersy to takie cosie podobne do cyrkla albo do szczypcow, ktorymi sie precyzyjnie mierzy grubosc [...]

I jeszcze raz... Więc tak, na mybody.comp wyszło mi najmniej ze wszystkich, bo tylko 3,39 % tłuszczu (niedowaga czy co?). Bez sensu :( Rzeczywiście dziwnie. A nie 33.9 przypadkiem? Nie krzyczał, że 3% to za mało? A odfajkowałaś, że jesteś kobiałka, czy potraktował Cię jak faceta? mam dużą dysproporcję między talią a biodrami (pas 68 cm a biodra [...]

[...] czuję się silniejsza. Nawet 4 pompki potrafię zrobić, gdzie jeszcze niedawno nie dawałam rady z jedną ;P Wymiary po 5 tygodniach: biust: 95 (było 100) pod biustem: 84 (85) talia: 81 (85) pępek: 98(102) biodra: 98(103) udo: 57 (59) łydka: 38,5 (40) Wczoraj 22 km wybiegania w cudnym jesiennym plenerze. Dzisiaj: 3 obwody 1. Rozpiętki na maszynie: [...]

Jak Cię mama do domu nie wpuści to przyjeżdżaj do Gdyni Szersze barki to optycznie węższa talia, nie narzekaj. Pośladki też pewnie urosły, więc proporcje będą OK. I nie wyglądasz jak Rambo tylko jak laseczka A co do treningu, to mi nie raz ręce się trzęsą po składance tak, że nie mogę się ubrać

Szersze barki to optycznie węższa talia, - taa, przy tym ile jemy to na pewno zjesz prawie pół kilograma piersi z kuczaka po posiłku po-treningowym ?? hee Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-10-16 14:30:16

[...] ? }:-( Ja widzę zmianę w mojej sylwetce ale to jeszcze nie to co bym naprawdę chciała ( patrz na moje uda, biust skurczył się maksymalnie- wyglądam jak 12 letni chłopak-talia zeszła, ramiona też wyglądają niebo lepiej a uda ? a uda mają się świetnie... jakby ich redukcja nie dotyczyła ). A na tym rozkładzie btw byłam już długo więc dlatego [...]

Mój ideał i wzór do naśladowania jeśli chodzi o sylwetkę! Antoine Vaillant,młody chłopak bo ma dopiero 24lata i już jest PRO. Moim zdaniem ma sylwetkę klasyka tyle że ostro zmasowanego:) Szerokie barki wąska talia i spore kopyta! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23a17b45d66a4f83ae7c93e086118d83.jpg Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-12-01 09:00:21

[...] uledz zmianie , a ja juz tego nie mogłem ogarnąc . Ale mniejsza z tym , miałem przeciez opisywać relacje z ważenia a nie dzien z pamietnika. A wiec tak: waga 76.1kg pas 85cm talia 82cm Jak sami widzicie wyniki nie sa satysfakcjonujące , zwłaszcza patrzac na fakt ze w zeszłym tygodniu zrzuciłem prawie 1kg .W związku z tym będe musiał podjąć [...]

Łady patyczakowate strasznie w zestawieniu z resztą sylwetki, no i talia mogłaby być węższa. Ogólnie sporo wołowiny do upchania przed nim.

Jaka piękna opalenizna 88-O widać zmiany zwłaszcza w brzuchu i talia pięknie widoczna :-)) Chyba nie muszę dodawać, plecki, pupa, nogi - super, naprawdę widać efekty ciężkiej pracy :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-06-05 08:00:14

29.01.2012 19.02.2012 Waga 58,3 58,6 +0,3 Obwód w biuści 91 90 -1 Obwód pod biustem 79 79 0 Talia w najwęższym miejscu 80 77 -3 Obwód na wysokości pępka 89 85 -4 Obwód bioder 95 94 -1 Obwód uda w najszerszym [...]

[...] masłego orzechowym ok. 25g Co ważne wczoraj zakupiłam cm- i postanowiłam zmierzyć się porządnie: 14/09- aktualne wymiary ( kolejny pomiar 5/10 ) ramiona 92,5cm klatka 82,5cm talia najwęższe miejsce 65cm pod pępkiem 82cm ( boczki) biodra najszersze miejsce 100cm _ Jezusieńku!!! za co!!!!! idę je ciosać! udo naj. 57cm najmniej 41cm łydka [...]

i fajna talia

dobra przemiania , klata taki gen mi osobiscie sie tez nie podoba ale z tym nie wygrasz tak samo jak u mnie szeroka talia co tez strasznie psuje efekt tyrasz skosy ?

Cześć:-) Nowy dzien, nowe pomiary. Nie wiem, jak robicie te fajne tabelki, ale się nauczę.:-D Waga: 99,3 (-1,6 kg) Biust: 110 (-1) Pod: 94,5 (-1,5) Talia: 95 (-3) !!? Biodra: (-1) Reszta bz. Czuje sie swietnie, raczej przejedzona, niż niedojedzona. Wczorajszy spacer szlag trafił przez burze. Zakwasy i niby-bóle kręgosłupa minęły. Dziś mam bardzo [...]