słodycze

[...] są w lodówce. Nie jestem głodna, ale jak nałogowiec muszę, MUSZĘ !!! coś zjeść i wtedy nie ma znaczenia co i w jakiej ilości. Szczególnie niedobrze jest, kiedy są w domu słodycze - czekolada my love - a tego nie uniknę, nie mieszkam sama, inni lubią i mogą, więc jest. Ale nie tylko - może być kromka z czymś, jogurt owocowy, owoce - że niby [...]

Witam Sorki jesli bede pytal o rzeczy oczywiste lub takie, ktore sie juz wielokrotnie przez to forum przewijaly ale nie jestem wstanie przebic sie przez wszystkie posty:)) Generalnie chcialbym sie dowiedziec czy mialoby sens stosowanie tej diety w moim przypadku i z jakimi warunkami dodatkowymi. Moja waga przy wzroscie 175 cm to 108 kg. - dosc [...]

[...] że przynajmniej znalazłam bezkofeinową zianistą, bo rozpuszczalnej nie lubię za bardzo. Mam pytanko co do czekolady:) bo zbliża się sesja, a jak wiadomo wtedy apetyt na słodycze wzrasta. Kiedy najlepiej ją jeść, tzn. po jakim posiłku? ja jem najczęściej Lindta 99% kakao, a czasem tą 70%. Bo czekolada to przecież tłuszcz i węglowodany... może [...]

[...] jest dobre dla niego a co nie bardzo. Ja np. jem dużo suszonych śliwek i moreli, orzechów ziemnych i samych takich kalorycznych, ale dozwolonych i chudnę. Gdy mam ochotę na słodycze, to albo czekolada, albo właśnie suszki, chociaż ostatnio nie kupuję czekolady, bo gdy wiem, że ją mam, to zjadam, gdy nie mam zapasów to mnie nie ciągnie. [...]

czesc ta ksiazke monti nad Wisla napisal inny facet - godny zaufania? Bo ja czasem mam wrazenie ze jak ktos zle zrozumie to pozniej miesza...Ale moze to autoryzowane przez Montiego? Bo teraz zastanawiam sie ktora kupic Szczupla bez wyrzeczen czy wlasnie ta nad Wisla? Jak myslicie? Hm waga stoi w miejscu to pewnie przez podjadanie..ale licze na to [...]

hmm...no tak, ale podejrzewam iż ta pszenica jest właśnie oczyszczona...mój ex meżczyzna pracuje w piekarni, twierdzi, ze w jego 2 piekarniach jest wszystko dokładnie przerobione...jak na mnie to już za duże ryzyko. czy jest jakiś przepis na MONTIlody? bo to jedyne słodycze do jakich mnie ostatnio ciągnie.

Mam jeszcze jedno pytanko... Moją wielką słabością jest serek Jogurtowy firmy Ostrowia, zawiera on 15% tłuszczu. Nie wiem więc czy jest dozwolony... Wolę go niż jakiekolwiek słodycze, ale nie wiem jaki jest jego indeks, a zawiera sporo tłuszczu... Może jak będę go jadła raz na jakiś czas z dużą ilością ogórków i pomidorów to będzie ok??

[...] lubię, bo nikt nie pyta czy coś jadłam itp. Nie mam rodzeństwa, ale moja mama ma obsesję na punkcie mojego wyglądu więc pilnuje co jem... Kazałam jej zabrać z domu wszystkie słodycze i inne rzeczy niezgodne z MM, żeby mnie nie kusiło :) Mam już 22 lata i namieszkałam się z rodzicami. Za kilka lat może mi będzie tego brakowało, ale jak na razie [...]

No wiec jadlam wiecej posilkow przewaznie 5, bo jestem przyzwyczajona do regularnego jedzenia i jak czegos nie zjem po okreslonym czasie to mi zasysa w zoladku, a tego nie lubie. Sniadanko: (6.30) mleczko 1% szklaneczka + bulka razowa z pelnego przemialu (bardziej przypomina mini placek) z koncentratem pomidorowym, twarogiem maslankowym (100g), [...]

pozwolcie, ze sie przylacze do rozmow. od jakiegos czasu sledze wypowiedzi. przechodzilam juz rozne diety. na wiosne udalo mi sie zgubic 8 kg nadwagi zdecydowanie ograniczajc weglowodany na rzecz bialek - glownie ryby, poniewaz nie jadam miesa. pozniej lato i wlaczylam aktywny tryb zycia, duzo ruchu i sportu. przez 3 letnie miesiace pywalam [...]

Niestety nie miałam czasu wcześniej, dopiero teraz. Zatem: 1.obiady jecie codziennie węgle-tłuszcze? A konkretnie czy codziennie jeden z posiłków ma być białkowo-tłuszczowy? Nie jestem obecnie na diecie Montignac, ale kiedy byłam jakoś nie zwracałam uwagi na liczbę posiłków białkowo - tłuszczowych czy węglowodanowo - białkowych. Być może tu [...]

Jezeli chodzi o slodycze to niektore sa dozwolone np czekolada powyzej 70% kakao ale generalnie powinno sie je jesc okzajonalnie(dla mnie okazjonalnie to tak ok 3 razy w tygodniu:) Tez znalazlam z sklepie ze zdrowa zywnoscia czekolady bez cukru i tez wczesniej o nie pytalam..niestety nie wiadomo ile maja procent kakao.Znalazlam tez czekolade bez [...]

Ja od Wielkanocy puki co jeszcze słodkiego nietknełam jedyne co słodkie to jogobellk alight i jakos nie mam smaka na słodycze w najgorszym razie kupie gorzka czekolade ok 85% kako i bedzie spokój No ale nie chwalmy dnia przed zachodem Słonca Ja ciagle na Montim i nie zamierzam tego zmieniać wreszcie zaczełam chudnac a nie tylko się zmniejszać z [...]

O a co zrobiliscie za pychotki MAMONA na tym przyjatku:)??? Powiedz moze masz jakis dobry na cos przepisik??? Ysassa tez tak kiedyś miałamjak stres to odrazu siedziałam w lodówce;) Ale jakims xcudem od kad jestem na MM to sie to (odpukac!!!) nie zdarzyło:) A co do słodkosci to ja kupiłam czekoladę ta wedla (90%) kako nie mam ochoty na slodycze juz [...]

Waage! mam pytanie apropos kakao? Jaki4e pijesz? chodzi o firme.J adwno kakaa nie pilam ( i tylko nestle-niestety), a mysle ze czasem zastapilo by mi slodycze..probuje wszystkiego....ale mam slaba wole ostatnimi czasy...najlepiej jest jak wychodze z domu( wtedy nawet nie mysle o slodyczach, ale w czasie sesji nie mwychodze czesto ze swojego [...]

Ostatnio pojawiła mi się chęć na cos słodkiego:-| boje się że będzie tak samo jak rok temu dosłownie mówiąc prawie rok temu , miałam takie ataki na słodycze po dłuższym nie jedzeniu ich, że po prostu jadłam je w dużych ilościach nie mogłam się powstrzymać i to same ciastka i ciasta, jadłam do oporu aż było mi nie dobrze. Dzisiaj już prawie [...]

[...] dotychczas prowadzonego dziennika. Od początku moim celem była poprawa sylwetki. Przez pierwsze miesiące trzymałam ściśle dietę. Potem się poluzowało miałam napady na słodycze. Miska się załamała szczególnie podczas wakacji. Z ćwiczeniami tak samo na początku przykładałam sie a potem juz poprostu znudzenie. Teraz chciałabym wszystko zacząć [...]

Spróbuj się zmotywować jednak;-) Na ciągoty na słodycze polecam kakao. Natomiast na jesienną chandrę trening naprawdę dobrze robi;-) A jak się nie uda, to kocyk, ciepła herbatka, bo odpoczynek to też nic złego;-)

totalna masakra... nie wiem co mam robić, od prawie tyg nie cwiczee do tego miska sie powaliła znowu słodycze zagoscily ... :-? muszę się w koncu ogarnąć i dzialać bo zamienie się zaraz w tłuszcz !

Przede wszystkim dla efektów trzeba się pożegnać ze słodyczami. Cudów niestety nie ma i bez tego nie będzie efektów. A jeśli już jeść słodycze, to bez marudzenia i panikowania później;-)