SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • no codzienne słodycze raczej nie służą sylwetce. Owszem są osoby, które w ten sposób robią formę, ale to są zaawansowani z mała ilością tkanki tłuszczowej i dużą mięśniowej. Myślę, że raz na tydzień w zupełności wystarczy jakiś lód, albo ciastko. Cukier też uzależnia, więc łatwo się przyzwyczaić. Podbijaj makro może owocami? warzywami? [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zdjęciu :-P Jeśli chodzi o ostatnie miesiące to jestem bardzo zła na siebie i zawiedziona. Zmieniła bym wiele.. Przede wszystkim nie rzuciła bym się tak na fast foody i słodycze po zawodach. To jest zgubne. Nie da się postanowić, w przynajmniej ja tak nie potrafię "jem to tylko jeden dzień/weekend i wracam do diety". Ja na dobrą sprawę dietę [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 19:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hhe no oczywiście - słodycze drogą do sukcesu :D:D A tak poważnie to zjadłem tak zaj**istą polędwiczkę z suszonymi śliwkami i sosem śmietanowym że do teraz sie nią jaram :D

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10781 Data: 2015-02-09 12:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzień 26 Dzień taki o sobie, założenia zrealizowane. Miska trzymana jak nalezy chociaz znajomi nie pomagali stawiajac przedemna słodycze. W domu też nie lepiej, kotlety mielone i zupa pomidorowa z domowymi kluseczkami... ehhh czemu tego nie pichcili w przyszłym tygodniu.:-D [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 17:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z nadwagą !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sobota 19.05.2012 i Niedziela 20.05.2012 Wczoraj jeszcze micha nie najgorsza, ale wieczorem już melanż mnie poniósł %-) Było trochę zdrowego jedzonka, ale były również słodycze i chipsy do piwa, bimber, wódka i jeszcze jakieś dodatki twarde }:-( Dzisiaj już totalnie zryty beret przez co brak sił jak i ochoty do treningu, także z żarciem ch**nia... [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 21:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Endomorfiow.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak ale trzeba sie nie podawac wziasc talez do siebie zjesc i odniesc a poizniej jak sie juz rzygac chce to loz nic sie nie zje mozna siedziec, najgorsze zawsze dla mnie byly swiaeta wiecie ciasto jakies, slodycze A tak naprawde najgorszym odresem mojego zycia byla gra "kulki" ktora pokazalem mamie przez 3 miechy moj objad roznil [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2006-06-27 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MarciNecki jestem z toba:)) sog..., a to "coś"na przyśpieszenie metabolizmu .MOja kolezanka to stosowała razem z mama,wpradzie schudla pare kg ale jak odeszła od tej dietki to jadła wszytsko co miala pod ręką.MOiwła ze szczgolnie ma ochote na bułki i słodycze....przytyła potem dwa razy więcej "giiNgeRrKa"

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15323 Data: 2003-04-23 10:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki, co prawda mysle ze po redukcji bedzie znacznie fajniej, ale nawet teraz nie ma co narzekac :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 15.05.2023 08:51:07 Chyba że pójdzie ci tak jak mi. Przestałem jeść słodycze itd. to 1,5kg do przodu %-) a jem tylko normalne żarcie zero smieci...

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-15 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5/3+3opuszczania/3+6 wycisk-skos-hantle 10/16/21 wycisk-hantle-barki 6/12/14 pompki 9/7/4 po treningu było 20 min aero. Przez cały trening nie miałem mocy jakoś.. Ale na szczęscie przynajmniej ciężaru nie musiałem zdejmować. Może w srode bedzie lepiej. 6.12.2011 DZIEŃ 36 dzień nietreningowy a nawet jakieś słodycze wpadły z okazji mikołajek%-)

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 17:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z allegro rozrabiasz to z mlekiem (smaczniejsze^^) wypijasz takiego drina i idziesz pocwiczyc. Cala filozofia xD" "moja rada? zacznij jeść normalnie (czytaj słodycze i mięcho xP)" "Hmm...słyszałam kiedyś, ze aby przytyć można pic białko (takie z jajka) surowe :( blee ale podobno działa " Po co ja siedze na sfd? na [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 17:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie jest, ale to małe batoniki to mi specjalnie vlcd zaburzać nie będą. No i kosztowały mnie 1,4 zł:D 4+ Daily Protein Bar 35g. To dobra cena nawet jak za tak mały batonik. A to zawsze jakaś namiastka słodyczy. Aczkolwiek na słodycze mnie raczej nie ciągnie. Bardziej w kierunku tłustego:) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-11-18 08:10:43

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 08:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką dietę wybrać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poziom tłuszczu spadł o 1%. Muszę przyznać, że lepiej się czuje na nowej diecie przestrzeganie zasad nie jest jakieś bardzo trudne i prawie nie mam na niej ochoty na słodycze. Chociaż szybko poczułam różnice finansową, ale nic dziwnego:P Trochę problemów sprawia mi tylko przygotowywanie posiłków (brak czasu), dlatego czasem niestety jem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-04-30 14:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie słodycze lepsze od wszystkich innych :). co do nóg to ja leciałem teraz dość je ciężko na masie ale w zakresie 6-10 powt, taką miałem rozpiske i coś tam się ruszyły, na kolejnej masie będę próbował lżej i więcej powt , szkoda że nie mam teraz hack maszyny bo lubiałem ją wykorzystać zamiast klasycznych przysiadów których nie lubie zbytnio. [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 06:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT moniuszko

    Post
    Ladies SFD

    spróbuję, ale ja jeszcze podejrzewam słodycze, jeszcze mi się zdarza że zjem jakiegoś słodkiego szita aczkolwiek jest to coraz rzadziej i nie są to już kilogramy jak było kiedyś, powoli to opanowuje

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2016-04-13 11:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak kiedyś jeszcze jadłam słodycze, to zdażyło mi się tak parę razy i musze przyznać, że połączenie bardzo dobre :-D Wcisnąć w siebie na zmianę słone paluszki i słodką milkę- to było coś %-)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 19:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    "święta coraz bliżej" dokładnie ryby i pierogi....słodycze mogę odpuścić gorzej będzie z orzechami

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 20:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    "święta coraz bliżej" dokładnie ryby i pierogi....słodycze mogę odpuścić gorzej będzie z orzechami pierogi tak, ale ryby zdecydowanie nie

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieć zakodowane, że trzeba uważać na to co się je - zwłaszcza z tendencjami takimi jakie ja mam - choć może też nie do końca na to co ale ILE się tego je (chodzi mi tu o słodycze dla jasności) - bo po osiągnięciu celu jedno ciastko raz na jakiś czas nie zniweczy wszystkiego - ale cała paczka?! (jak ja to lubiałam sobie podjeść. Wiem że pewnie [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 22:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zakładaj dziennik, ja na pewno będę odwiedzać Agak i Fija widzę że mamy podobny problem – oj jak ja uwielbiam orzechy – mogłyby mi zastąpić wszelkie słodycze – tylko to fakt jak się już je zacznie jeść to nie ma końca. Poza tym to widać, że idzie lato - zaczynam pochłaniać hektolitry wody - jest godz 14sta a [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 13:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    a i mialam sie zapytac czy przed ta dieta z forum jadlas kalorycznie>>?? slodycze etc? od jakiego czasu jestes na dietach ?

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 18:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)