SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • Dla wszystkich obecnych będzie dostępny bufet z gorącymi posiłkami typu bigos, żurek lub jakiś kotlet :) będzie również fast food - jak ktoś woli... Słodycze, napoje...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13320 Data: 2014-05-16 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guiyuan - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Kolejne dni w UK - jeszcze tydzien tutaj. Juz mi przeszla jazda na slodycze, jakos to przetrwalam. Cm chyba spadaja, zmierzylam sie kontrolnie w 2 dzien @ i bylo troche mniej w talii. Oficjalny pomiar za tydzien, a jak wroce, to w koncu zrobie tabelke z prawdziwego zdarzenia. Fajne jest to, ze nie mam problemow z zaparciami, a to sie zdarzalo i [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11695 Data: 2012-08-19 10:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubienie brzucha i kilka pytano o...sen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w nocy probuje spac, a ze srednio mi to idzie, czuje glod ale tak jest jak sie idzie spac o 4 w nocy poza tym jesli podjadasz i wiesz ze wstaniesz to zostaw sobie posilek zgodny z bilansem kcal naprawde ser z odzywka bialkowa <dobro smakowo> i maslo orzechowe smakuje jak slodycze

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 19:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Sniezka gubi brzuszek

    Post
    Ladies SFD

    Fakt, słodycze są jak nałóg, więc różne mogą być reakcje ;-) Znam takich, którym sama świadomość posiadania w szafce awaryjnej czekolady czy ciastek wystarczy, żeby nie mieć pokus. U mnie odwyk był na początku ciężki, ale z czasem było coraz łatwiej. W kwestii tych sosów mam takie samo zdanie jak Eve. Zresztą polecam mniej kombinowania i myślenia [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-04 19:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] s planków Upiekłam paleo brownie z batatów... Nie jestem paleo... Nie wiem, czy psy mogą jeść bataty... Tych na pewno nie mogą, bo wymieszane z kakao... Wniosek - w moim przypadku" fit słodycze" się nie sprawdzają, już chyba lepiej raz w tygodniu zjeśc coś nie fit, ale o jakiś walorach smakowych... Last brownie... dotyczy brownie z batatów, bleah

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 16:40:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i tak to wszystko dobrze samopoczucie itp oprócz jedzenia teraz licho z jedzeniem jem to co w domu to co w lodowce to co mama da...ale dobrze jest nie narzekam tylko trochę słodycze muszę ograniczyć...no i jutro bez siłowni ja nie wiem jak wytrzymam no ale cóż trzeba jakoś dać rade trzeba odpocząć obiadek ziemniaki sos z mięsem 2 fotki z 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 19:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już spotkanie do bierzmowania jeszcze tylko czwartek spowiedź,piątek próba a sobota przystępuje do bierzmowania po bierzmowaniu mieliśmy taka mała uroczystość ciasto słodycze itp chciałem odmówić ale....trochę się obżarłem no ale już to się powoli kończy..zaraz kładę się spać bo trochę się się czuje itp...a jutro trzeba wstawać do roboty [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 21:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też mi dowala, kuffa... Znowu wejdę na wysokie węgle i wtedy moje pytanie -trzymać się 1800 czy mniej? Dołożyć jakieś aero? Pocieszające jest to, że wszelkie smażone czy słodycze też mi szkodzą, to się na to nie rzucę. Chociaż nie wiem, czy to wielka różnica przy tym stołowaniu się na ziemniakach Help -jak to jedzeniowo rozwiązać, miał już [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 09:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze dodać że jestem na delikatnym plusie (około 250-400 myśle) więc nie powinno zalewać :) Ponad to w 60-70% staram się jeść czysto a w dni nie treningowe 100% czysta miska + obcniżam kcal (jakoś o 200-300 względem dni treningowych). W dni treningowe śmiało pozwalam sobie na Nutelle, Płatki Nestle czy inne słodycze ;)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 2014-05-10 20:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do gainera jeszcze jakieś słodycze by się przydały i chipsy żeby masa lepiej szła

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ty masz piekną redukcje 7cm w pasie i tylko 1cm w biuscie :-D Ile kilo spadło w tym czasie? Moze powoli ci przejdzi eochota na słodycze, w trakcie reduckji mozna bedzi etez zrobic mały detox. :-))

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 14703 Data: 2013-01-18 13:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czwartek barki+lapa luzno wyciskanie na maszynie smitha siedzac 5x10x40kg wznosy bokie sztangielki 4x12x6kg face pull 4x15x20kg szrugsy 4x12x20kg biceps modlitewnik uginanie ramienia 3x15x6kg uginanie ramienia w oparciu o kolano 3x15x6kg triceps prostowanie ramion wyciag gorny sznurki 3x15x30kg prostowanie ramienia w pochyleniu sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 1426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 08:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] chrzcin mojej córki nie pozwoliły się wyrwać. Z miską trochę pojechałem. Tzn tragedii nie ma, ale np kupiłem ciastka owsiane z żurawiną i takie dobre były.... Jakieś słodycze synowie dostali od teściowej co przyjechała, więc trochę podziubałem %-) no i na koniec gołąbki były. Nie wiedziałem jak to zliczyć, więc wpisałem mniej więcej. No [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 08:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 dni po oddaniu krwi ,ja przewaznie oddaje w sobote ,a cwicze w poniedziłek.Wiesz ciekawie poprzestawiałas diete bede obserwowac co z tego wyjdzie mi by cos takiego odpowiadło mało ,białka i tluszczu wiecej wegli brzmi zachecajaco w letnich miesciacach gdy mamy dużo owocówJa sobie postawiałm szlaban na słodycze do swiąt takie postne wyrzeczenie

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w mój ulubiony poniedziałek;) Tancerka ciągnię, oczywiście, że ciągnie:) Ale póki co kontroluję to. Najgorzej, że u mnie słodycze są wszędzie- mój brat, moja mama- oni sobie nie odmawiają, ale tez nie muszą odmawiać- bo wiedzą kiedy przestać je jeść. U mnie problemem jest to, że jak zjem kawałek- to od razu zjadam wszystko co tylko jest w [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 06:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaaa teraz bezkarnie będę jadła słodycze bo mogę zwalać to na coś innego :D

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z hormonami nie ma żartów, dobrze, że się za to zabrałaś i masz dobryvh lekarzy Woda się nazbierała na pewno od tego, ale słodycze nie bez winy pozdrawiam i powodzenia w leczeniu!!!!

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 08:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej, że nie jem przecież 500kcal na dzień i organizm nie dostał szoku a zarazem nie dostarczam już takiej ilości ww jak sobie przez jakiś czas odpuściłem i wcinałem np. słodycze. To jak? Ciąć? Tylko, z którego posiłku i co? btw. Jak to piszę to czuję, że jest to idiotyczne pytanie, ale czy w momencie kiedy powiedzmy na te 3/4 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30-stka na karku ale musi się udać...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bloczek 5x10-15 6. nogi: maszyna siedząc 5x10-15 7. brzuch: maszyna (lub ławka rzymska) 5x15-25 Tak to wygląda u mnie na początek. Przy okazji dodam, że odstawiłem całkiem słodycze z czym mam duży problem bo lubię (może chociaż czekolada 80%?) Ograniczyłem alkohol do max 1 piwa na dzień (nie wliczając imprez). Oczywiście codziennie nie piję. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2011-08-17 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No niestety,wyszedłem do restauracji i jakoś to inaczej już wygląda,ale tragedii nie ma :) Ważne,że słodycze nie tknięte i kompletnie mnie do nich nie ciągnie,a teraz spokojnie lecę dalej sobie z redukcją,pewnie dobrze takie coś wpłynie,bo w sobotę,już ciężko mi było trening dokończyć,no i nawet nie miałem ochoty chodzić na treningi :D Fatu na [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 13:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)