U mnie przez dwa dni wszytsko na maksa szczegolnie cista i slodycze miedzy innymi 1,7kg m&m po dwoch dniach 6kg dzis poranne cario nie do zrobienia piszczele pekaly ledzwie chyba pekly:)No ale od dzis juz 2400kacl tniemy
Na słodycze jest jedna rada - kupić real i miód i jak ciągnie to łyżka i do japy powolutku pociamkać. Momentalnie przechodzi i to na długi czas, mi to wystarcza na cały dzień nawet.
[...] Reszta mi wpada pewnie z pokarmów. Czy potas rzeczywiście ogarnia sód ? I czy da się ciągle chodzić dociętym przez całe wakacje ? Dodam że naprawdę trzymam michę i moje słodycze to obecnie owoce na weekend w małej ilości. Jestem na T3 i Trenie. Piję dużo bo co najmniej 4l wody nie licząc kaw i innych ziół takich jak pokrzywa którą specjalnie [...]
Tylko że ja stosuje leki przeciwzakrzepowe A one tak jak Cialis obniżają mi ciśnienie rozkurczowe i potem mam 130/55 i nienajlepiej się wtedy czuje Dokladnie i tu trzeba uwazac. Upojna noc nawet na polowie dobrego ciala i rano jestem zombie. Potezne sniadanie, kawa, potem jakis energetyk i slodycze dopiero stawia na nogi i cisnienie wraca do [...]
[...] sytuacja, nie za ciekawie :-( Tak myślę o sobie teraz ale u mnie chyba takie rzeczy się nie dzieją więc chyba w miarę dobrze wszystko toleruję, jedynie gdy ze śmieciami typu słodycze polece zbyt ostro to potrafi syfami wysypać. Największa bolączka to chyba były by dla mnie jajka bo codziennie z rana wlatują ze 2 całe +6 białek na kiełbasce [...]
[...] Ja mam za sobą już wiele diet. Niestety mam chyba słabą wolę, a obiady na stołowce nie pozwalają mi w uwolnieniu się od mojej wagi. No i do tego ta nieodparta chęc na słodycze... Postanowiłam jednak znowu spróbować i od poniedziałku ćwiczę i póki co dotrzymuję terminów treningów. Mój trening to 3x siłownia w domu wg treningu Michaiła dla [...]
tez jestem endo jem od 2 do 5 mc tauryny, ale nie przypominam bym kiedyś miał zwiększony apetyt na słodycze biorą taurynę a z 8 puch zjadłem jak nie lepiej, i też jestem ciekawy wniosków
Pamiętajmy, że tauryna jest insulinomimetykiem. Wiąże się z podjednostką receptora insulinowego i poprawia tolerancję glukozy. Może więc tu tkwi przyczyna. Może dochodzi u ciebie do spadku poziomu cukru we krwi, a to wzmaga apetyt na słodycze. Może zmniejsz dawkę tauryny i jedz węgle złożone.
Siema ;-) pajaczeq - ja ryzu nie jem bo sie boje ze bede mial skosne oczy %-) Dobra, to tak z ciekawosci policzylem co jem i wyszlo dosc sporo: 1. bulki z kielbasa, slodycze 2. kotlet,ziemniaki,mizeria, slodycze 3. kielbasa smazona, chleb, slodycze %-) Dokladnie rozpisane %-) : /SFD/Images/2016/4/6/b1eb0597868a44db819f04538260c5a9.jpg
Siema ,jestem na cyklu mozecie mi doradzic jak zminimalizowac skutki wypadu na biwak,konkretniej co roku raz w wakacje wyskakuje ze znajomymi na 3 dni pod namioty gdzie jem co chce i spozywam sporo alko. Zdarza sie to raz w ciagu wakacji a i przed nie pilem z 2 miesiace . Jakies suplementy,witaminki,sposoby,zeby nie zalapac duzo wody i organizm [...]
Siemano, od kilku dni przymierzalem sie do extreme redukcji, po 4 miesiacach OFF od silowni i SAA no i tu nagle taka wycieczka mnie spotkala na drugi koniec swiata, kilka dni na kilku puszkach tunczyka, troche chleba i jakies pasztety slodycze gowna, wykorzystac te kilka dni i podjadac tylko tune jak juz mocno przycisnie glod, a jak wroce to juz [...]
Zgadzam sie tutaj burgery maja bardzo zadbane szczeki, a my polacy jak to testo mawial, dziasla porozp*****lane, zeby dziurawe i nalot na klach jak by polaki nonstop bialy ser wp*****laly %-) niby smieszne ale prawdziwe. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-02-05 18:31:55 No bo tak jest, najlepiej zwalic na cole i slodycze %-) a myc kly raz na [...]
[...] sawy zaczęły pobolewać. poza tym exe, i cabaser. No i od pary tygodni zupełnie odpuściłem kardio... Co do diety to jest b. czysta. Nie mam wogole ochoty na fastfoody czy słodycze. Alko, jakiekolwiek, piłem ostatnio chyba z 2 miechy temu %-) Mam 3g bialka, 2g węgli i 1,5 tłuszczu. Z tym, że od jakichś 4 tygodni zmieniłem trochę źródła [...]
ja na 100mcg nie czuje zupelnie nic, niektorzy czuja parcie na slodycze na 12.5 miec jakiekolwiek objawy to juz wiesz...jak to mowie wiara czyni cuda %-)
juz widze to oszukiwanie genu po docince%-) docinam do jednocyfrowego bf co rok. nic sie nie zmiania w sprawie zalewania. jak sie pilnuje i wszystkiego odmawiam jest ok jak sobie poofolguje zalewa. do tego organizm ze wszystkich sil dazy do naturalnego dla siebie bf a objawia sie to wilczym apetytem i ssaniem na slodkie tluste niezdrowe jedzenie. [...]
[...] sytuacja, nie za ciekawie :-( Tak myślę o sobie teraz ale u mnie chyba takie rzeczy się nie dzieją więc chyba w miarę dobrze wszystko toleruję, jedynie gdy ze śmieciami typu słodycze polece zbyt ostro to potrafi syfami wysypać. Największa bolączka to chyba były by dla mnie jajka bo codziennie z rana wlatują ze 2 całe +6 białek na kiełbasce [...]