słodycze

[...] tak też zrobiłem, oprócz tego przestałem pić napoje gazowane (mimo że od podstawówki piłem zastraszające ilości Coca-coli, nawet do 2-3 litrów dziennie) i ograniczyłem słodycze. Pochodziłem kilka miesięcy, zacząłem zauważać jakieś postępy, jednak z czasem zniechęciłem się, ponieważ w moim odczuciu wyniki nie były za bardzo zadowalające a za [...]

[...] sporadyczne problemy z przyswajaniem niektórych pokarmów, które potem się nasiliły. Ze szpitala wyszłam ważąc 58 kg, potem w miesiąc ok. 2kg wróciło, ale i tak odstawiłam słodycze, cukier, fast foody itp. (po 1 fatalnie się po nich czułam, po 2 lżejsza o parę kg lepiej się czułam – i psychicznie, i fizycznie). Postanowiłam się lepiej odżywiać, [...]

Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami. Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]

[...] Co lubisz jeść na obiad : wszystkie kasze, ryze, makarony plus miesko( piersi z kurczaka wymiennie z ryba) Co jako przekąskę : jogurt, jabłko, sałatki owocowe i niestety słodycze Co jako deser : w najlepszym przypadku sałatki owocowe, w najgorszym słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia:, obecnie zmagam się z gronkowcem, który [...]

[...] jajników. Stres może zwiększyć apetyt Nie dotyczy to jednak wszystkich. Stres wywołuje dwojakie reakcje. Depresja też może być przyczyną nadmiernego apetytu, zwłaszcza na słodycze. Po zjedzeniu słodyczy podnosi się poziom serotoniny, która poprawia nastrój i uspokaja. Większą skłonność do tycia mają panie po czterdziestce Po 40 roku życia [...]

[...] praca siedząca Co lubisz jeść na śniadanie: nie mam ulubionych śniadań (jem co się nawinie) Co lubisz jeść na obiad : zupy , mięso, sałatki, ziemniaki Co jako przekąskę :  słodycze w każdej postaci, często zastępują posiłki Co jako deser :  jak wyżej Ograniczenia żywieniowe :  ja sama nie mam, ale ze względu na to że w domu jest jedna osoba [...]

[...] produktach: - biała mąka - białe pieczywo, ciasta, makaron, biały ryż, płatki kukurydziane, popcorn, ziemniaki (naturalnie prawie czysta skrobia), - cukier rafinowany - słodycze, syropy, napoje gazowane, wiele przetworów, gdzie cukier służy jako środek konserwujący, dlatego należy wystrzegać się produktów zawierających cukier ukryty pod [...]

[...] cenne, gdyż powoli zmieniają się w glukozę i są źródłem energii przez dłuższy czas, są ponadto bogate w witaminy, minerały i błonnik, - węglowodany proste - cukier, słodycze, napoje słodzone, białe pieczywo itp, - powinny być spożywane w śladowej ilości, gdyż nie mają wartości odżywczych zawierają tzw. puste kalorie i tylko na krótko [...]

[...] w organizmie i hamuje ich niekorzystny wpływ na tkankę tłuszczową. Jednocześnie intensywnie zmniejsza łaknienie na pro-dukty węglowodanowe, szczególnie cukry proste oraz słodycze, które najsilniej przyspieszają proces tycia. Kwas linolowy Działa na zasadzie termogenicznej, ułatwia utratę tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zapobieganiu [...]

[...] owocowe, namiastka mięsa produkowana z białka soi E 163 - antocyjany (występują w winogronach i jagodach) - czerwony-różne odcienie, naturalny; napoje, konserwy owocowe, słodycze E 170 - węglan wapnia (pigment) - biały; pasty do zębów (środek ścierny), kalcpiryna (substancja osłonowa) E 171 - dwutlenek tytanu (pigment) - biały; guma do żucia, [...]

[...] zamiast tego jem na obiad worek ryżu z warzywami, ok. 2 razy w tygodniu w mięsa i surówki dodaję ziemniaki. Co jako przekąskę: Tu mój największy problem, bo niestety słodycze. Najczęściej knoopers, często też jakieś danio czy monte, po których mam nadkwasotę, ale mimo to trudno mi się opanować. Próbuję też pić herbatę bez cukru, ale [...]

Witajcie dziewczyny, Od jakiegos czasu podczytuje ladies, ale chyba nadszedl czas, zeby sie ujawnic i zaczac prowadzic dziennik, mam nadzieje, ze zmotywuje mnie to bardziej do walki o wymarzona sylwetke. Problem moj to talia.... a raczej jej brak:-) Od 3 lat chodze na silownie, schudlam z 76 kg do 60 kg. Zajelo mi to 2 lata. Nie stosowalam zadnych [...]

[...] dążę do czegoś czego wymagano ode mnie od dziecka,do tego co ciągle wpajało mi społeczeństwo (że szczęście odnajdę tylko jako anorektyczka...) Miałam tez napady na słodycze, a po czasie z głodu chciałam po prostu się najeść i już nie tylko słodyczami,a tym co było pod ręką. Brak efektów i motywacji spowodował, ze przestałam pilnować [...]

[...] jak potwierdzają badania ¾ ludzi ma niedobory żywieniowe. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że drobnoustroje rozwijają się w środowisku kwaśnym, więc powinniśmy wyeliminować słodycze a wprowadzić warzywa i owoce. Niezwykle ważnym aspektem jest przyjmowanie produktów zawierających witaminę C, która stymuluje układ limfatyczny. Zwłaszcza podczas [...]

[...] kokosowy, sezamowy, ghee, oliwa z oliwek. Kasze, mąki, tłuszcze,orzechy w większości z upraw ekologicznych. Twaróg i jaja, a w dużym stopniu także śmietana- wiejskie. Lubię słodycze, ale ciasteczka, ciasta i desery robię sama modyfikując przepisy z netu- słodzę stewią lub ksylitolem. Myślę,więc ,że moja dieta była co najmniej w 95 % OK pod [...]

[...] w piłkę nożną (ok. 2h na wyjście). W obecnym miesiącu raz w tygodniu ,ale też nie zawsze. To chyba tyle na ten temat. Teraz pytania: Czy znacie jakiś sposób na te pier****** słodycze? Co do obiadu to jak wygląda sprawa z ryżem? Czy mogę go jeść? W jakich ilościach go jeść? Z czym go jeść? Jeżeli nie ryż to co? Z tego co mówią to należy jeść dużo [...]

[...] czy Carb Option. Praktycznie każda duża firma produkująca żywność ma dział zajmujący się jedzeniem dla odchudzających się. Mamy więc tłuszcze o niskiej zawartości tłuszczu, słodycze bez cukru, zestawy obiadowe bez kalorii. Aby mieć dochód z takiej działalności, utrwala się i wzmacnia społeczną potrzebę bycia szczupłym. Doprowadza to zbiorowej [...]

[...] niż dieta wegetariańska czy wegańska. Dlaczego tak łatwo wpaść w pułapkę? Oto sytuacje, w których możesz stracić kontrolę: - Odchudzasz się. Eliminujesz z jadłospisu słodycze i produkty zawierające tłuszcz. Potem - węglowodany. Masz satysfakcję, bo chudniesz. Po jakimś czasie dochodzisz do wniosku, że możesz jeść bezkarnie tylko sałatę, [...]

[...] komórkowych roślin, chityna - budulec szkieletów stawonogów. 3. Występowanie / źródła poszczególnych węglowodanów: a. Cukry proste i dwucukry (zwykle glukoza i sacharoza): słodycze, napoje i soki, produkty mleczne (nabiał), przetwory owocowe i warzywne, sosy, b. Cukry złożone (skrobia): kasze, ryże, makarony, pieczywo, płatki zbożowe i mąka. [...]

[...] w tym wszystkim .Postaram się przedstawić sprawę jasno i konkretnie. Wcześniejsze odżywianie (czyli od urodzenia) było straszne.Wychowywała mnie babcia ,która uwielbia słodycze i mnie nimi też faszerowała od małego.Do tego typowe polskie obiadki ,czyli tzw. schabowy z ziemniakami i kapustą,Nie wiem czemu,ale cały ten czas byłam [...]