[...] i potasu - staraj się solić najmniej jak się da (potrawy tracą smak, ale da się wytrzymać) i pij dużo wody mineralnej niskosodowej - typu Danone Vitalinea (reklama ). Jako suplement możesz stosować Aspargin zawierający Mg i K. Dodatkowo jedz wszystko z pomidorami, przecierem pomidorowym, ketchupem oraz banany - zawierają dużo potasu, a pomidory [...]
Bo to niezbędne kwasy tłuszczowe.. sam ich nie zsyntezujesz.. musisz je dostarczyć z zewnątrz a tran to ich doskonałe źródło.. są niezbędne do procesów rośnięcia.. do tego działają rewelacyjnie prozdrowotnie.. to obowiązkowy suplement narodu polskiego!
zalezy od celu:-) praktycznie kazdy suplement moze miec uzasadnione zastosowanie, jezlei stosujemy go w okreslonym celu. Jednak wybierając produkt, kierujmy sie tymi sensownymi, ktore faktycznie składem reprezentują cos wiecej niz tylko liste na etykiecie... Z dzialajacych masz chocby kreatyne, kofeine, beta-alanine, cytruline, arginine, [...]
A kreatynę brać przed czy po treningu? to jak będziesz ją stosować nie ma większego znaczenia pod warunkiem, że dawka będize odpowiednia. Kreatyna to suplement działający długofalowo, a nie doraźnie, czyli że skutki jego obecności zaczynamy zauważać/odczuwać dopiero jak mieśnie wysycą się nią. Można stosować w stałej suplementacji, bądź w cyklu, [...]
no to zajmij sie dietą w pierwszej kolejności bo bez niej zaden suplement Ci nie pomoze http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety no i mozesz dozucic UR czy thermo treca oraz odrzywke białkową
może zły trening ? nie wiemy jak u ciebie wygląda dieta , suplement nie czynią cudów Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-06-30 22:43:42
Rowniez uwazam ze jezeli masz ograniczony budrzet to ovopol wychodzi najlepiej. Chyba ze kasa nie gra roli to polecam izolat serwatki. Co do HMB to róznie mówią, jedni sa zadowoleni inni nie. Na mnie osobiscie jakos działa ten suplement ale nie tak jak bym tego oczekiwał.
No nie , ale kazda witamina ma jakis wplyw na wszystko. Znacie jakis suplement ktory zawiera wszystkie witaminy ? Albo po polowie.
ANIMAL FLEX - - Suplement wzmacniający stawy - Wspomaga regenerację po kontuzji - Skraca czas powrotu do zdrowia po urazach - Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła
suplement prozdrowotny, mozna dorzucic do zestawuy supli tak samo jak dorzuca się wit E, omegę3, lecytynę itp
margaryna flora pro activ i benecol tez zawieraja sterole roslinne. testosterol bralem 3 razy dziennie po dwie (zaczalem od dwoch). ten suplement nie ma jak dzialac na wzrost parametrow siłowych czy sampoczucie substancje w nim zawarte nie mają takich wlasciwosci. albo cos Ci sie po***ło, albo jestes z nami nieszczery, a byc moze po prostu [...]
Ososbiscie nie jest drogi i kupilem 60kaspow co starczylo mi 2 razy dziennie potraktowalem to jak witaminy nie zaluje, ze kupilem zawsze to jakis suplement diety, a czy cos mi uroslo i na sile trudno powiedziec jednego tygodnia nie moglem 115 a tydzien pozniej poszlo 120 ale watpie, ze od tego ale bralem przez miesiac i zadowolony bylem;p ze [...]
Wiek : 16lat Waga : 104kg Wzrost : 186 Cel cyklu : masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : mono,tauryna,omega3,vitamin plus, carbo Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : 2 mce przewidziane finanse na cykl : 200zl uwagi i [...]
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek //// 19 3) waga/wzrost ///77/171 4) staż treningowy/// 2~~ 5) cel cyklu // pompa na wakacje :) 6) stosowane już wcześniej suplementy //// wiele by wymienaic 7) stosowane wcześniej spalacze //// nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od //// peak [...]
To nie jest białko serwatkowe, a serwatka białkowa. Zasadnicza różnica. Spożywasz głównie węglowodany w postaci laktozy, białka jest tam bardzo mało, ok. 13g/100g. Ten produkt w ogóle się nie nadaje jako suplement diety.
Za dlugo pijesz Terapy shock.Zrób przerwe taką jaką spozywales suplement.
Jeszcze ankieta: obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : w profilu Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 175 Cel cyklu : MASA stosowane już wcześniej suplementy : kilka cykli na stackach Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie było ilość dni wolnych od [...]
[...] innymi w warzywach będących źródłem glukozynolatów... Pomijam już fakt, że dawka 1,5mcg sulforafanu - nie jest dawką znaczącą. Dla mnie w/w preparat to przede wszystkim suplement witaminowo-mineralny, zgodnie z obowiązującym,i trendami "wzbogacony" o kilka dodatków, z ktorych za istotne w kontekście dawki i standaryzacji uznałbym likopen i [...]
No właśnie znalazłem kilka zdjęć z napisami E.A.S.T jednak zdecydowana większość to B.E.A.S.T, nawet na zagranicznych stronach oferują suplement o nazwie beast a na zdjęciu aukcji jest opakowanie z napisem east, dziwne, mam nadzieję że to tylko błąd w druku, dzięki :)
DNT mono na czczo i w ciągu dnia nie bierz no xplode to typowy No booster przed treningowy. w ciągu dnia porcja Hp DT mono na czczo ,Xplode przed treningiem , Hp po treningu shocka bierz jak Ci sie skończy Xpode albo na zmianę , jak wolisz to tez jest przed treningowy suplement
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
