sumie

Dla mnie walka Adamek- Peter to doskonały wybór. Podobnie jak Adamek- Chambers. W sumie każda walka Adamka z kimś z czołówki będzie świetnym widowiskiem, choć wiadomo walka marzeń Haye- Adamek, ale do nie nie dojdzie

Z tym 1 miesiącem to przesadziłem, bo w sumie to ćwiczę trochę dłużej, ale z przerwami.Co jest nie tak z moim planem ? Ten plan co mi podesłałeś robić codzienne ?

Ale w sumie ten mój plan to robię i wszystko robię poprawnie technicznie, więc dlaczego nie mógł bym go wykonywać ?

w sumie jak razem skończysz to też bd dobrze ponieważ enan i tak dłóżej siedzi w org. niż winko

To 1800 to dałem na szybko. Dzisiaj zjadłem tak: rano musli, ok 40g z mlekiem 0,5%. Potem jedną morelę. Obiad - ryba, tak żeby się najeść. Po obiedzie, ciut winogrona. Na koniec, tj. ok 6 puszkę tuńczyka + pomidora. I takie jedzenie w zupełności mi wystarcza. Nie czuje się głodny. Do tego wypiłem kawę, w sumie chyba 4 małe, mocne bez cukru.

[...] twarogu wydaje mi sie zdrowiej. Ryby faktycznie należałoby dodać przyjmuje omega3 ale wiadomo to za mało. masło ciężko u mnie dostać w meiscie inne jeszcze nie spotkałem w sumie są wszystkie sklepy sieciowe ale nigdy innego nie spotkałem, musiałbym zamówić, sklpeu z zdrowa żywnoscia nie ma. Zmieniony przez - drjaco w dniu 2015-08-08 16:04:46 [...]

A pytanie poza konkursem- Qazar Gdzie kupić tran i to najlepiej smakowy? Ostatnio nie zawsze mi z tymi rybami wychodzi a kapsy z Omega3 w sumie nie sa takie tanie .. pozdrawiam

[...] przecież -> vitaral i apropo zma również -> filomag b6 i zincas forte. Dlatego chodzi mi raczej żeby do tego jeszcze była tauryna. Czy to ma sens własnie? A więc dzięki, chyba jednak nie kupię. Chociaż w sumie nie droga jest. Jeszcze ktoś się może wypowiedzieć, nie pogniewam się :) Zmieniony przez - RysioOcuca w dniu 2009-05-23 02:31:30

ja miałem w 3 gim refluks przełyku (zdenerwowanie ocenami )... no ładnie ładnie... ale w sumie to nie to samo co refluks żołądkowy... więc można przetestować a jak coś to odpuszczę... albo bcaa mi pozostaje. niech się ktoś jeszcze wypowie:) Zmieniony przez - RysioOcuca w dniu 2009-05-23 15:17:51

raczej zastosuje sie do tego co napisał t0nix , jakos podchodzi mi to i sprobuje tak.. z tymi 12 tygodniami to tam nie ma w sumie problemu nie oczekuje tutaj rewelacyjnych rezultatow w miesiac.Mam chinskiego tylko te 45 i wiem ze to malo dlatego dokupie, niewiem do jakiego bede mial dostep.

No tak wiem.. dieta jakas wmiare postaram sie zeby byla, no a Aeroby to obowiazek.. bez nich w sumie to marnotrawienie tych tabletek. wiec chodzilo mi tylko co dodac do aeroby+diety (efedryna,clen ...) i jak mniej wiecej to brac ..

[...] ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: -drążek -poręcze ****DIETA************************************************* w sumie nie miałem diety tylko jadlem duzo bialka i wedlowodanow ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ [...]

A moze jakies wyciskanko wielojrotne zrobic, w sumie nie ma kategorii wagowych wiec smialo mozna WW zrobic jesCze open ;-d

Finishline zielony, chyba że piekielnie sucho to czerwony. NIby drogi, ale taką buteleczke za ok 30zł mam już dwa sezony z kumplem na spółke i końca jej nie widać . Używałem kiedyś VEXOL, taki smar do pił łańcuchowych, w sumie dobry i tani, ale teraz tylko finisha.

w sumie masz świętą racje piotrek,jak można w sklepie z odżywkami pracować,trenować na siłce 4 lata i nie mieć absolutnie żadnego pojęcia o diecie,koksie itp. Szkoda na niego czasu...fantasta

[...] 5 sniadań , dbaj o to by kazdym posiłku było pełnowartościowe białko z miesa jajek ryb orzechów tudziez twarogu czy serka wiejskiego, zamiast chleba bialego chleb razowy , w sumie to twój post jest troche zbyt ogólny zebym mógł pomóc, nie tnij kalori skup sie na zdrowym zarciu to nakreci twój metabolizm, no i oczywiscie jak chcesz szybko to [...]

ja w sumie tez zauwazylem ze mam wiecej syfow na plecach odkad jem odzywki bialkowe...pewnie to w tym lezy przyczyna.

no jak Tobie wygodniej. w sumie na kazdego dziala cos innego :) bo nogi wieksze sa ;p mi np po barkach nie chcialoby sie walic przysiadow xD

Poogladalem pare filmikow na youtube ze skokow i teraz tylko musze czekac az bede mial za duzo pieniedzy. Kask w jakim celu wiara zaklada? Bo jak ***niesz na ryj to i tak nic juz nie da przeciez. Ladowanie mocno boli? Bo w sumie dosyc szybko sie spada przy ziemi.

Ale moze pijesz ?? Na tym tez mozna sporo zaoszczedzic A juz nie wspomne o panienkach... Choc na tym dla zdrowia psychicznego lepiej nie zaoszczedzac. Hm, w sumie napic tez sie czasem trzeba