SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stare

  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to baaardzo stare :) teraz jem dużo więcej, bo waga też inna też przepis zmieniłem, dziś to wygłada tak: -5 białek -1 zółtko (przed zawodami bez) -20-30g mielonych orzechów laskowych -25g odzywki białkowej -100g mielonych płatków -25g rodzynek (przed zawodami bez) -słodzik -cynamon -aromat do ciasta smaczne :)

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-25 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    :)) stare dobre czasy:-) remik pakujesz cos jeszcze?:-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha stare dobre czasy :)

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 19:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe, stare czasy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 15:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic'u - posłuchaj tego dziady stare, ale jare http://www.youtube.com/watch?v=RcZwch8ez5A

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 15:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy i aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tym brzuchem to może kwestia budowy. Czasem wada kręgosłupa wpływa właśnie na dość wystający brzuch. Wzmocnij jeszcze mięśnie brzucha. Do tego rób stare ćwiczenie modne jeszcze w czasach Arnolda - czyli wciągaj brzuch jak najmocniej zasysając powietrze i staraj się tak utrzymywać określony czas. Kilka lub nawet kilkanaście takich sesji w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-07-13 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za sogi palcami nie bede pokazywal ale jak mialem stare konto to mialem z paroma modami akcje wbijania sobie sogow we wszystkich dzialach

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 22:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28 ?! łoo kiedy to bylo !! masz bardzo stare info! zrobilem ostatnio ostra redukcje i jest wymarzone 25 a ty juz zjadles ta mete z avatara ? ostatnio Cie bolala watroba wiec myslalem ze umrzesz dalej walisz ta malolate ? Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-04-04 12:22:03

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 12:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jest taka możliwość że np. za dopłatą mógłbym dostać takie same rękawice tylko że 12 oz? bo stare mi się sypią

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2008-08-24 12:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Kalorii nie licze dokładnie ale myśle , że z 2000-2500 mam.. bo jednak nie chodze głodny , ale jem mniej niż wcześniej.. stąd zgubiłem 3 KG.. i podniosły sie stare mięśnie troche..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2013-05-27 14:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszystkich uczestników sfd....

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ja a ja...mnie tez poznalas? witaj... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2002-06-21 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo ładnie na tych poręczach. 21-powt.z 20kg-budzi szacunek.Ja mam nowe poręczę,ale coś mam ogólnie problem z tymi dipsami.Nie mogę ogólnie w każdym powt. doprostować całkowicie ramion.Jestem jakiś taki sztywny.Maksymalnie je spinam,ale do całkowitego wyprostu trochę brakuje-nie wiem co się dzieje.Coś mi chyba stawy sztywnieją na stare lata:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 18:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posty widzę dość ze dość stare dlatego wypadało by je jakoś uaktualnić. Preparat Chitinin zamienił się już w Chitinin Extra Chitinin to preparat wspomagający odchudzanie. Zapobiega wchłanianiu 30-40% spożywanych tłuszczów nie dając przy tym żadnych objawów niepożądanych. Zawiera naturalną substancję pochodzącą z krewetek i krabów - chitosan. Z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 15:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Egg Pro

    Post
    Megabol

    właśnie to egg pro ma zupełnie inny smak niż te typowe jajeczne stare (już nie produkowane) z olimpu.. megabol jest smaku mojito, bardzo nietypowy, ale mi podszedł i byłem bardzo zaskoczony. Polecam kupić sobie paczkę 300g na próbę jako białko na noc czy w ciągu dnia. 92% białka + enzymy trawienne.. tylko nie wiem po co dodali kreatynę, ale w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 22:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=ppreOE2rK_o Stare ale lubię słuchać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 20:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki i wiem że nie gryzą szukałem ale nie kture dane były np stare a co chwile wszystko się zmienia i oczywiście maturę też chce zdać Zmieniony przez - Chaos099 w dniu 2009-04-18 08:28:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 08:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toxi82 mam do Ciebie pytanie na Twojej stronce jest wrzucone 310 pytań, a na stronce policji jest pytań 420, czy te pytania które Ty wrzuciłeś nie są stare? wiem, że wiele pytań się powtarza jednak nie wszystkie. Czy nie mógłby ktoś kto jest w posiadaniu aktualnych pytań i odpowiedzi wrzucić je tak żeby wszyscy mogli z nich korzystać? to by [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 16:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    Milan - Tottenham 0:1 0:1 Crouch 80' mam nadzieję, że Gattuso odpocznie kilka spotkań, bo na stare lata mu odpyerdala coraz bardziej, a Flamini to zayebany francuski ku.rwiszczał Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2011-02-15 22:46:11

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to się teraz na stare lata ucze pływać ;-) %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie stare pryki chodza i sika pod nich robiona, mlodzi tez z tych co to na rowerkach jezdza. Az mi sie smutno zrobilo-jak Hubert powiedzial o sztangielkach do 60kg. U mnie 10kg to max, a co ja bede robic niedlugo?? no, ale nikt pretensji nie ma jak sobie zabawki rozloze dookola bo obwod robie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)