[...] to od samego biegania i dobrego odzywiania pewnie by mi cos KG ucieklo, a l-karnityna moze cos by pomogla co? W sumie to ogolnie nie chodzi mi o zrzucenie wagi ale o nabranie sily i kondycji, bo wiem ze waga mi uleci po kilku tygodniach treningu (zawsze tak mam). Wiec co byscie proponowali na silne nogi i poprawe wydolnosci? Sorki ze mieszam
Lepiej stosowac jedna diete przez jakis czas i pozniej stopniowo przechodzic do nastepnej, poniewaz w innym wypadku "organizm moze zglupiec". Nie polecam mieszac Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Miło,że ktoś wspomniał Davida Haye-a, ale Adamek byłby pobity jak bezdomny pies. Haye łączy w sobie doskonały balans, szybkość jak dzik, pracę nóg, taktykę i silne pyerdolnięcie. Bardzo dobry zawodnik. Zmieniony przez - Gigi1981 w dniu 2012-11-11 09:57:37
znalazłem coś bardzo interesującego , na necie: CZY WSPÓŁDZIAŁANIE CYNKU I MAGNEZU NASILA METABOLIZM I ANABOLIZM W ORGANIZMIE?Czy obecnie w pożywieniu pierwiastki śladowe działają anabolicznie? Połączenie cynku i magnezu, dwóch pierwiastków, których skądinąd brakuje sportowcom, może zwiększac poziom hormonów anabolicznych. Magnez wchodzi w [...]
zakwasy (zwłaszcza silne) mogę świadczyć o czymś odwrotnym niż dobry (czyt. pożyteczny) trening. ja nie pamiętam kiedy je ostatnio miałem. Pomijam pierwsze 2,3 treningi po przerwie.
Ja może pojade :P od nas z sekcji nie ma organizowanego wyjazdu takze nie na 100% ale moze z kim się zabiore :) nie lubie zabardzo tego lekkiego kumite mieszanego z kickkerem (dobrze napisałem ?) wole normalnie powalczyc oczywiscie w kategori do 60 kg ... mam silne ręce takze woletrzymać sie blisko przeciwnika ... no to powodzenia osu
Też mialem taki przypadek ... z tym ze mialem silne bole w klatce piersiowej ... poszedlem do lekarza i okazalo sie ze to poprostu ze stresu ... przepisal mi jakies tabletki ziolowe po ktorych mi pomoglo ... najlepiej zrobisz jak sie przejdziesz do lekarza i zrobisz sobie badania ...
@Jodan: ja przedramiona mam silne (oczywiście powinny być jeszcze silniejsze), problem w tym ze po dwóch treningach to jestem dętka, tak jak dzisiaj to nadaję się na manekina bardziej niż do sparingu. Po prostu czuję jeszcze poniedziałkowy trening ... Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2011-03-02 16:05:13
primka wzieta po dece nawet go z miejsca nie ruszy; jezeli juz to jakies krotkie, silne estry w duzej dawce Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-09-29 09:39:14
Zapić 100% wódką ..zarty.. nie wiem porozciągać sie może ale browerek czemu nie chociaz ja juz takn ie robie zresztą lubię silne zakwasy wiem że zyje i ćwicze LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" [...]
Na koksach znam sie slabo bo jem tylko duzo kreatyny ale w mojej opinii Tren ma tak silne powinowactwo do receptorow androgennych, ze jest w stanie wyprzec kazdy inny kox, wiec dodawanie kolejnych SAA do cyklu jest tylko wywalaniem kasy w bloto - jedynie testosteron do tego i koniec (z opisanych wczesniej przyczyn). Dodatkowo w mojej slabej [...]
[...] jakos to tak szlo: 1-4 meta 1-7 omnadren 6-10 trenbolon 6-13 propionat 11-13 winstrol hcg w 5tym 8mym i 11tym tygodniu pct clomid 3listki wyzsza szkola jazdy Krzabr Tren ma silne prowadnictwo do androgennych 80% , do anabolicznych tylko 20% jakie jest kryterium roznic pomiedzy tymi receptorami? ktore to sa anaboliczne a ktore andro? Zmieniony [...]
Nie zostanie ci,po prostu silne stłuczenie a ta galaretka to pewnie osocze. Zdezynfekuj jesli jeszcze tego nie zrobiles, miejsce upadku(jesli skóra zostala zdarta), bo jak doszlo do zdarcia skóry to sie moze paprać, a teraz jest tak gorąco ze bakterie miały by raj Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-08-08 22:23:16
Nie no dobra, bez agresji - ale jednak jak dla mnie bzdurą jest zwalanie słabego wyskoku, na złą technikę skoku... Jeśli ktoś ma silne nogi i nie skacze wysoko, to znaczy, że nie ma wystarczających zdolności reaktywnych, a nie, że nie ma techniki wyskoku... Skacze z miejsca do obręczy, a z rozbiegu nie zrobi wsadu - to wcale nie jest nic [...]
I tu robią robotę dosyć silne przed treningówki. Wiem sam jak mam mocne zakwasy,ale muszę być w stanie np. jak ty dzisiaj dawka Mesomorpha i po sprawie :D
Za krótki staż żeby kogoś oceniać pozytywnie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=