SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy sok pomidorowy też ma działanie odkwaszające? Bo z tego co wiem, pomidory mają silne działanie alkalizujące, a jak jest z sokiem? Sok również zawiera potas, więc siłą rzeczy musi mieć takie działanie.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i myśleć, że są silni - chociaż zadyszka łapie przy wnoszeniu fotela na 2 piętro. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2021-11-21 16:43:07 Ja dziś w dziale przeczytałam, że l-sit jest idiotyczny a front lever kretyński i bezużyteczny bo wystarczy tylko być lekkim i mieć silne najszersze żeby zrobić i nie jest to żaden wyznacznik sprawności ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2021-11-21 17:04:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] booster testosteronu do terapii pocyklowej (PCT), który posiada wszystkie 3 najważniejsze zalety takiego produktu. PCT Monster zawiera trzy potężne, sprawdzone i silne związki wspomagające wzrost poziomu testosteronu, obniżenie estrogenu oraz kontrolowanie prolaktyny. ATD ( 1,4,6-Androstatryno-3,17-dion ) jest silną substancją [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 18474 Data: 2012-07-19 08:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na biceps - stań prosto i w każdej ręce trzymaj lekką sztangielkę (2 kilo). Wysuń ręce na boki i do tyłu. Zwróć dłonie ku górze, a kciuki skieruj w tył. Powinieneś odczuć silne pociągniecie w bicepsie (możesz też odczuć napięcie w ramionach). Przytrzymaj aż doliczysz do 10. To wszystko. Co godzinę, od 9. do 18. rób te trzy superserie. Równa [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 13:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - MEGABOL MASA by prv87 pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    DJ_Smalec Nie nazwalbym tego niedowiarstwem, a raczej praktycznym podejsciem do rzeczy- niewielu widzialem ludzi (pomijam 100+ kg chlopow), ktorzy operowaliby poprawnie technicznie takimi ciezarami, a na kilka silek chodzilem i widzialem na prawde silne jednostki. Bardzo chetnie zobacze filmik. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 23:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TS90 - walka o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    W wyciskaniu zawsze progres idzie jak krew z nosa u naturalnych zawodników. Jesli masz mało jedzenia to tym bardziej. Skończ następnym razem na 80 i dokładaj po 2,5kg tak jak w siadzie Ci pisałem. Ale bary masz silne. Ja wyciskałem stojąc najwięcej 80 x 5 ale przy WL 150 x 3 ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-09-08 18:49:31

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12089 Data: 2016-09-08 18:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitnesowo%-) grunt ze mieso twarde jak skala i silne , masa az tak bardzo mnie nie interesuje;-)

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale jej komórki nie „słuchały” insuliny, miała więc niezwykle silną trzustkę. Komórki jej wysepek trzustkowych produkujące insulinę były niewiarygodnie silne i były w stanie, w związku z odpornością komórek, wyprodukować trzydziestokrotność tego, co u mnie jest poziomem na czczo. I tylko dzięki tej zmasowanej akcji, jej [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 powtorzen w drugiej postaraj sie tyle zrobic) B1. wyciskanie sztangi skos góra- łączne obciążenie 15,7 kg, widzisz nielogicznosc? Uwazsz ze twoja klatka, rece sa tak samo silne jak twoje nogi??? a bierzesz ten sam ciezar , na nastepnym treningu na serie 12kg /18kg B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki ( 20kg -11powtórzeń 2 [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 12:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening, no nie jest. W ogole nie widze tu walki o ilosc powtorzen o ciezar.. przysiad 12kg? wyciskanie na klatke 5kg i uginanie 4kg, czyli miesnie kaltki masz tak samo silne jak miesnie ramion ktore sa kilka razy mniejsze? :-> pompki robisz damskie i trzymas zplanka 60sek, nastepna niekonsekwencja, przepraszam cie, ale to co zrobilas.. no [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11209 Data: 2013-05-10 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ trening!!! :))Ale dziewczyny silne są:-) i dadzą radę8-) Mis przeżyła i dotarła wczoraj do domq :-)) Braaawoooooooooooo

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 10:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramiona-trenować czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozwiązaniem jeśli komuś zależy na kształcie i "widoczności" mięśni . Rola drugoplanowa jaką grają przedramiona w większości ćwiczeń jest wystarczająca żeby były silne i w miarę proporcjonalne do reszty jednak gdy nie będziemy ich atakować w ćwiczeniach izolujących to nie będą one takie kształtne tylko po prostu prawidłowe . Tak więc [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-02 13:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z licencja I stopnia i mial na chacie paralizator i go prosilem zby mi pokazal jak dziala... prosilem go chyba z pol godziny hehe Ale mi sie udalo uwierz ze oprocz pewnego dziwku nic wiecej nei pamietam a tego uczucia nie chce pamietac juznigdy dobra recz paralizator tylko ze neina kilka osob najlepiej to miec silne nogi i dobry sprint

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 23:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika pływania kraulem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a o to że stracisz technike w płetwach się pływa inaczej, bez nich inaczej jak je odrzucisz to prawdopodobnie nie będziesz wiedział jak sie macha nogami pomimo że będą one silne, płetwy są dla osób które mają już jako taką technikę i swoje nawyki których tak szybko nie utracą ratownicy fakt pływają w płetwach ale i swoje nawyki też już mają ale [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 23:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2014 Marcin Połatyński

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] duży ciężar. Liczę że w okolicy października będę pracował z ciężarami rzędu 150-160kg. To będzie dla mnie kosmiczny wręcz ciężar. A i nie będzie już mały dla tych co mają silne nogi. Dziś poszła na warsztat klatka i biceps. Cały dzień miałem złe samopoczucie. Wzdęcia i takie tam akcje. Zakładałem że nie zrobię treningu. Po AMG swędziała mnie [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    a mi sie nie podoba, chudo jest za bardzo, bylo juz kiedys lepiej niz teraz, ja bardziej preferuje masywne silne sylwetki, ale coz robisz ze swoim cialem to co ci sie podoba

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 16:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    silne masz te barki, niewiele mniej niz na klate widze ...

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 10:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest trochę niedemagogiczne. Jeszcze do niedawna przeciwnicy picia mleka przytaczali argument, że byk nie pije mleka, a je trawę i ma dużą masę i - przede wszystkim - silne kości. Ale zapominali, że byk ma 4 (lub pięć) żołądków, dzięki którym może maksymalnie wykorzystywać składniki odżywcze z trawy. Człowiek natomiast po zjedzeniu trawy [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 17:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy czytaliście poprzedni dziennik, ale pisałem tam, że nie lubię robić zdjęć, wolę filmiki. A poza tym dziennik pokazuje bardziej moje starania o silne i masywne nogi, a zatem po co zdjęcia całej sylwetki? Ps - zapomniałem napisać w planie treningowym, że na koniec pleców zrobiłem jeszcze szrugsy. I z tego ćwiczenia jestem zadowolony, [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za dobrze? Wszędzie piszą różnie i sporo osób robi właśnie tak, ja robię najpierw barki potem nogi to źle wpływa na coś? FBW odpada kiedyś robiłem i nie znoszę takiego systemu :) Zaproponujesz jakiś split 3 lub 4 dniowy , Ogólnie to mięśnie mam silne i wytrzymałe tylko nie są rozbudowanie Zmieniony przez - Eraziel w dniu 2017-07-04 18:34:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17255 Data: 2017-07-04 18:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)