sesja

robie 1 sesje kretyny mam ponad 17lat, sesja kończy się mi 24 września co moge jeszcze stosować ? ( chodzi mi zebym później nie żałował i żeby było niedrogie:) ) Jakbym przestał kreatyne stosować to siła by spadła mi?

Jest przerwa związana z sesją na sekcji AZS u Plesiewicza i chciałbym zapytać gdzie mozna w Łodzi potrenować judo albo coś w ten deseń przez ten miesiąc ... Na przykład czy Politechnika działa nad Undergroundem ?? pozdro

Witam mam pytanko co sądzicie o mośćie ze stanabolu, jakie dawki i ile minimum powinien trwać taki most prdzed kolejną sesją.No i jeszcze czy w czasie mostu można brać np. clomid żeby się chociaż częściowo odblokować po cyklu?

Moglby ktos polecic jakas sesje rozciagania? Lub kogos na yt Zarowno po treningu jaj I jako osobna sesja

Witam. Znajomy będzie "starał się' o dziecko jednak ma wątpliwości ponieważ jest po kreatynie (2 sesja, zakończona 3 dni temu.). Pyta się mnie czy nie będzie miało to wpływu na przyszłego potomka. Dzieki za odpowiedzi.

Witam Jutro zaczynam moj pierwszy trening FBW i mam co do niego kilka pytan. Nie wiem ile powinna trwac jedna sesja treningowa, jakie przerwy stosowac miedzy seriami, jakim obciazeniem sie poslugiwac (ile procent mojego maxa) Dzieki za odpowiedzi

Witam mam pytania odnosnie Methandienone 1.Łykac w całosci czy też rozgryzac tabletke 2.Długa sesja czy krótka 3.pojedyno tableki czy tez np 2 tableki posniadaniu ~

Co sądzicie o braniu codziennie fragment gh (176-191) 250mcg, w dni treningowe od razu po posiłku, bo wtedy wychodzę z domu i jadę na trening siłowy, po którym robię trening aerobowy? W dni nietreningowe brany przed sesją cardio, z reguły krótko po posiłku. Do tego leci oczywiście deficyt, test, masteron.

sci mx polecam goraco jest towar 1klasy omni hardcore ,grs 5 protein zma hardcore 17t samacotri hardcoe creatyna cx po tym zobaczysz konkretne efekty cena okolo 160 funtow miesiac sesja nie poznasz sie po 2 3 miesiacach gwarantuje oczywiscie dobra dieta i silownia silownia silownia

Do tej pory od dłuższego czasu robiłem http://www.youtube.com/watch?v=mGKifhqa-80 Widać różnice, ale ta 'sesja' juz mnie nie męczy, a chyba bez sensu robic to 2x pod rząd. Co możecie mi polecić? abs2?

Czy moge prosic o podanie linka do fotek z silowni, na ktorych wystepuje Radek Slodkiewicz? To byla "sesja" zrobiona przez Michaila jesli dobrze pamietam. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

siema.jaki odblok walnac po sesji.sesja to 10 dd przyjmowane raz na tydzien jeden,100 metki.i czy moge zmieszac deke z b12 w jednym strzale.i czy b12 w zastrzykach mozna pic,tak slyszalem niby.dzieki z gory.

mam ostatnio natłok roboty, muszę trochę dorobić i robię masę nadgodzin czasu mam tyle by pobiegać góra 30 minut raz w tygodniu tak będę miał do połowy października dietę mam dopiętą czy mogę robić 5-6x w tygodniu tabate? 4 minutowa sesja ostrych ćwiczeń aż do zawrotów głowy muszę się jakoś ratowac

Witam . Moze byc cos takiego: 1. MC 2. Ściąganie drązka wyciągu górnego do klaty 3.Podciąganie sztangi podchwytem. 4. Przyciąganie linki wyciągu dolnego - i własnie nad tym sie zastanawiam czy nie zamienic tego na cos innego. Staz 5 miesięcy . Jest to sesja treningowa z bicepsem.

witam po lekturze kulturystyka.pl/atlas/ zastanawiam sie ile trwa sesja treningowa (dzielona) na sile przy zachowaniu powiedzmy 8-10 serii na duze partie 6-8 na male i odstepy miedzy seriami 4 minuty oraz nienagannej techniki czy ktos cwiczy takim systemem ? jak to wyglada? efekty ? pozdro

Witam chciałbym do końca roku jak najwięcej zyskać na sile teraz mam rekord 115kg waże 84kg wzrost około 183cm. ćwiczyłem od grudnia do marca i miałem przerwe do połowy sierpnia.Zaczełem brać creatyna-1 sesja kończy mi się 24 września.. prosze o rade

Witam, trenuje w systemie - najpierw trening silowy (ok. godzina), po nim jakies 30 - 40min aerobow. Wiem ze BCCA nalezy brac jakies 40 minut przed treningiem, ale tu moje pytanie, jak liczyc ten czas - przed cala sesja treningowa czy przed aerobami?

jestem ciekaw czy nowe ginko bedzie jakos na dniach? czy nie ma na to szans;/ pytam bo moja niunia ma sesje niedlugo, i wspomaganie by sie jej przydalo (ja niestety nie studiuje) a moze jakas super cena przed sesją hehehe?

1. Jak dlugo powinna trwac sesja treningowa FBW mniej wiecej? 2. czy obw. pasa 94cm przy wadze 80kg i 177cm wzrostu jest w normie?(istnieje jakas przyjeta defnicja jaka ma byc roznia powmiedzy obw klaty a obwodem pasa co by sie miescilo w przyjetych zasadach o ile takie instnieja

witam ;) jakie zalecacie cwiczenia na spalanie przy przepuklinie (pachwinowa) narazie operacja jest niemozliwa bo zbliza sie sesja :P ale cos trzeba ze soba robic.. wiekszosc rzeczy silowych odpada z definicji .. trudno je wyizolowac.. jakie macie pomysly zeby bylo bezpiecznie i skutecznie?