sesja

[...] = 48 A2 8/8/8/8/8/8 = 48 C1 8/8/8/8/8/8 = 48 E 8/8/8/8/8/8 i 8/8/8/8/8/8 = 48+48=96 F 8/8/8/8 = 32 G 13/13/13/13/13/13 = 78 H 4/4/4/4/4/4 = 24 K2 15/15/15 = 45 Pełna sesja rozciągania + 10-minut treningu przepony. Coraz ciekawiej przy A2 %-) ale udało się, dwa razy bym zęby zbierał przez moją podpórkę pod nogi. }:-( Jutro pk w terenie, a [...]

[...] siłą wkroczę w następny poziom. :-) Już się nie mogę doczekać! 8-) Przede mną dwa dni nietreningowe, jednak wybieram się na lekki trening w teren (parkour), a w niedzielę sesja ze slacklinem, więc aktywny wypoczynek. :) Żeby mnie tylko gardło przestało męczyć, taki suchy kaszel potrafi uprzykrzyć trening, a odpuszczać przez to nie zamierzam. [...]

[...] = 30 (+6) E3 5/5/5/5/5/5 i 5/5/5/5/5/5 = 30+30=60 (+6 i +6) F 13/13/13/13 = 52 (+6) G 18/18/18/18/18/18 = 108 (+6) H 9/9/9/9/9/9 = 54 (+6) K2 14/14/14 (120 cm) Pełna sesja rozciągania (35 minut) + trening przepony (10 minut) Trening w porządku, bez problemów. Jeśli chodzi o G dojdę sobie do 20 powt. a później zmniejszę prawdopodobnie na [...]

Sesja mnie wykończy, trening zaplanowany na środę i piątek. Później nie wiem jak to będzie. Muszę popracować nad organizacją czasu bo leży i kwiczy.

bo nie samymi studiami człowiek żyje, a sesja się zbliża i praktycznie o niczym innym nikt nie mówi

Przypadkiem weszłam ostatnio w zdjęcia z sesji rozbieranej i zobaczyłam jaki miałam biust to aż mi się płakać chciało %-) a ta sesja rozbierana to tez przypadkiem?:-> %-)

Przypadkiem weszłam ostatnio w zdjęcia z sesji rozbieranej i zobaczyłam jaki miałam biust to aż mi się płakać chciało %-) a ta sesja rozbierana to tez przypadkiem?:-> %-) Z pełną premedytacją. %-) Poka %-)

Przypadkiem weszłam ostatnio w zdjęcia z sesji rozbieranej i zobaczyłam jaki miałam biust to aż mi się płakać chciało %-) a ta sesja rozbierana to tez przypadkiem?:-> %-) Z pełną premedytacją. %-) Poka %-) Akt namalowany na podstawie mojego zdjęcia wisi w galerii w Irlandii %-) Nie pokażę. Never

poporsze menza zeby zrobil ladny pierdzielnik przed niedzielna sesja- zgodzi sie bez mrugniecia:D

No więc tak kolego, sesja crossfit po siłowym - nie! Jak na razie trenuj tym planem co podałeś 3x + te 2x SW, jak już przyzwyczaisz organizm to możesz dodać sesję CF w osobny dzień treningowy (wtedy 6x treningw tygodniu). Bieganie sobie też na razie odpuść. Ewentualnie tez jak już sie 'wbijesz' w treningi to możesz sobie spokojny bieg 30minutowy [...]

aa konkretnie roz***ane stawy itp to co tam niby sie wymienia to sie raczej leczy miejscowkami cryo i nie 1x sesja.

ta sesja taka trochę lesbifrend

Niech skończy się sesja, tez zapomnę%-)

[...] prowadzony starannie, zdjęcia jedzenia, puzelki i inne bajery + BRAK SPAMU przez co czytało się go jeszcze przyjemniej ;-) Eve - pięknie urosłać Anchy - mega wysusz i ta sesja... Ann - gratuluję wyników i sukcesów sportowych, silna z Ciebie babka Ola1 - fajna sportowa sylwetka i maxy Gratulacje także dla Waszej Trenerki!!! Ogromnie [...]

Dobra wpadnę do domu, na jakiś masaż leczniczy. Krótka 2h sesja. :D Z czego się uczysz?

I sesja sie ****a zbliza :/ zdr.

No siemano Leci Na studiach siedzę... Sesja

http://www.koktajl24.pl/Sonia-Bohosiewicz-nago-sesja-Twoj-Styl-Sonia-Bohosiewicz-nago Widzieliście Dorotkę?

http://www.pudelek.pl/artykul/26204/ola_szwed_tanczy_w_bikini_zdjecia/ ciekawe jak jej sesja w playboyu wyszła

[...] ? Bo aż nie wierze aha to dzieki chlopaki ;p juz chyba wiem o co biega plan sobie uloze na pod pkt jak narazie ulozylem na poniedzialek tric bic tric bic tric bic bic kazda sesja po 12/10/8 pod. + oczywiscie full ciezary :) I to czytamy po 5 stronach tłumaczenia i walki o jego lepsze jutro prowadzonej przeze mnie i Massabitta Massabitt jeszcze [...]