SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sesja

  • Trenening brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Do tej pory od dłuższego czasu robiłem http://www.youtube.com/watch?v=mGKifhqa-80 Widać różnice, ale ta 'sesja' juz mnie nie męczy, a chyba bez sensu robic to 2x pod rząd. Co możecie mi polecić? abs2?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2011-01-16 16:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze odrzywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    sci mx polecam goraco jest towar 1klasy omni hardcore ,grs 5 protein zma hardcore 17t samacotri hardcoe creatyna cx po tym zobaczysz konkretne efekty cena okolo 160 funtow miesiac sesja nie poznasz sie po 2 3 miesiacach gwarantuje oczywiscie dobra dieta i silownia silownia silownia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2011-01-09 18:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o braniu codziennie fragment gh (176-191) 250mcg, w dni treningowe od razu po posiłku, bo wtedy wychodzę z domu i jadę na trening siłowy, po którym robię trening aerobowy? W dni nietreningowe brany przed sesją cardio, z reguły krótko po posiłku. Do tego leci oczywiście deficyt, test, masteron.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2023-08-31 15:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytania odnosnie Methandienone 1.Łykac w całosci czy też rozgryzac tabletke 2.Długa sesja czy krótka 3.pojedyno tableki czy tez np 2 tableki posniadaniu ~

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2009-11-01 18:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jutro zaczynam moj pierwszy trening FBW i mam co do niego kilka pytan. Nie wiem ile powinna trwac jedna sesja treningowa, jakie przerwy stosowac miedzy seriami, jakim obciazeniem sie poslugiwac (ile procent mojego maxa) Dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-07-23 23:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Ekspertów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Znajomy będzie "starał się' o dziecko jednak ma wątpliwości ponieważ jest po kreatynie (2 sesja, zakończona 3 dni temu.). Pyta się mnie czy nie będzie miało to wpływu na przyszłego potomka. Dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2005-11-15 13:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moglby ktos polecic jakas sesje rozciagania? Lub kogos na yt Zarowno po treningu jaj I jako osobna sesja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2017-12-08 16:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most ze Stanabolu

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko co sądzicie o mośćie ze stanabolu, jakie dawki i ile minimum powinien trwać taki most prdzed kolejną sesją.No i jeszcze czy w czasie mostu można brać np. clomid żeby się chociaż częściowo odblokować po cyklu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2005-02-12 16:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest przerwa związana z sesją na sekcji AZS u Plesiewicza i chciałbym zapytać gdzie mozna w Łodzi potrenować judo albo coś w ten deseń przez ten miesiąc ... Na przykład czy Politechnika działa nad Undergroundem ?? pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2007-01-25 11:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze moge, prosze o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    robie 1 sesje kretyny mam ponad 17lat, sesja kończy się mi 24 września co moge jeszcze stosować ? ( chodzi mi zebym później nie żałował i żeby było niedrogie:) ) Jakbym przestał kreatyne stosować to siła by spadła mi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2006-09-18 06:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób łączyć trening siłowy z aerobowym? Czy mogę po siłowni dodatkowo jeździć na rowerze? Czy 1 sesja treningu siłowego jest w stanie zmienić sylwetkę, czy lepiej zdecydować się na 3 treningi w tygodniu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2013-03-19 08:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i ubicie ;)

    Temat
    Doping

    miałem przeciągnąć cykl masowy jednak troszkę popuściłem diete (sesja) i rozwazam takie zakonczenie cyklu 10-16 susta 200mg e4d 10-14 t3 piramidka od 12,5 do 50/75 10-16 arimidex 0,25 ed 16-19 prop 100mg e2d / e3d 14-18/19 wino 30 mg ed

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2012-02-04 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jest w Gdansku typowa szkola bokserska? Przeprowadzilem sie nie dawno do gdanska i Chcialbym rozpoczac treningi jak najszybciej. Czy jest taka szkola? jesli jest to gdzie w jakie dni moglbym przyjsc i ile kosztuje sesja?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-10-13 11:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Adamski

    Temat
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Dzis od 12.00 bedzie odbywala sie sesja zdjeciowa polaczona z treningiem przez Adama Adamskiego w mojej silowni na ul.Czarnieckiego 15. Wstep wolny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-11-11 10:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    panowie prosze o pomoc w doborze treningu na 4 dni, od pon do czw, cos takiego zeby jedna sesja treningowa trwała ok 40 min, pt sob niedz bez siłowni, cel utrzymywac to co mam, kondycja rzeżba.pozdrawaim

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-07-17 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalanie w trakce tatuazu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jaetem na etapie tatuowania sobie nogi ale na urlopie latalam w klapkach i troche mi sie opalila stopa a zaraz nastepna sesja co radzicie odwolac czy moge isc i skonczyc tatuaz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2016-06-01 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon solo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! to w sumie można stosować bolda solo czy nie? żeby osiągbąć efekt w miare widoczny to jaką sesją trzeba załadować? pozdawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2016-02-19 13:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka a nauka

    Temat
    Doping

    Chce zrobić pierwszy cykl z metki, a sesja mi się zbliża. Mam pytanie czy można normalnie się uczyć na mietku??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-05-31 06:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy Cardio redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie warto robić cardio na redukcji ? Obawiam się przetrenowamiem ponieważ 4 razy w tygodniu mam siłownię godzinna sesja split. Z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2019-08-22 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 sesje cardio

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, co będzie skuteczniejsze w spalaniu tkanki tłuszczowej ? Jedna sesja 40min czy dwie sesje po 20 min i jaki odstęp między sesjami?( w jednym dniu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2017-07-27 20:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)