sesja

no poeksperymentuje :D tyle opcji jest , w końcu trafie ;). Z kcal, szczerze wątpie, mam 2,9k przy 70kg, przy dość średniej aktywności, siłownia 3 razy w tygodniu, basen , hiit ,aeroby raz w tygodniu No i może to wcale nie jest związane z żywieniem. Może podświadomie zbliżająca sie sesja jakoś "działa" ;)

Czy tabletki SESJA + kawa to nie za mocne połączenie? Zrobiłam taki mix wczoraj, poczym zamiast się uczyć poszłam spać! O co chodzi? Co polecacie w zamian, może w diecie coś (oprócz czekolady, bo jestem uczulona), orzechy włoskie zjadłam, pomoże?

nie wiem ktora isne se przyebac apidre czy novo;-) i zastanawiam sie czy robic maniplualcje woda czy nic nie kombinowac i poprostu na koniec zrobic ladowanie ww na slinie i dac potasu ze 4tabsy a przed sesja foto uciac wode

Ja mam już kofeinę dożylnie. Wczoraj wypiłam chyba z 10 kaw, mocnych bardzo. Podczas treningu myślałam, że mi gały wyjdą na wierzch, zresztą przez cały dzień jestem jakaś nakręcona. :-( Eh ... sesja, obrona, boję się. Wracam do nauki, HAVE FUN!%-)

Al dbaj o serce xD sesja u mnie wchodzi od 1 czerwca do27 lipca:/

O panie, Anita jaka długa! 8-O U mnie sesja to pół biedy, gorzej jest przed

To było spotkanie czysto alkoholowe, a nie sesja zdjęciowa

Bo chyba jeszcze nie wiesz co to SESJA Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2010-01-12 17:23:41

Typować Primera ! Wikt podliczył bo ja nie wyrabiam - SESJA

Sesja kurva... 4 egzaminy

[...] 4 kaps cm3, porcja SAW'a, 2kaps beef amino po treningu 4 kaps cm3, 2 kaps beef amino do ostatniego posiłku 1 kaps omega3 przed snem 2 kaps gaby ps. Bede wykonywal 2sesje cardio po silowym zaczynając od 30min i co tydzień zwiększając czas i jedna sesja interwalow wykonywana w domu Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-01-20 22:15:09

Bylem pare ston do tylu przez nauke, wiec nadrabiam. Fajnego sie dorobiles potomka ( ) Dobre foty posilkow Superowa waga Ale... ...orzechy z miesem? Sesja niezle Ci idzie widze, ja mam jutro fonetyke i bedzie tak-> Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-29 20:32:52

[...] 3 wymiary które znam na wczorajszą noc , i w niedziele wieczorem postaram się zmierzyć. no i waga moze zrobie dzisiaj jakieś fotki , a na pewno niedziela 23 bedzie mała sesja , wiec koło północy zdjęcia pojawią się na forum myśle że to nie problem ? więc jedziemy FITMAX KRE ALKALYN- buforowana kreatyna fitmaxa w ilości 3x2 kaps zrobiła [...]

jaka sesja? gdzie? kombucha cudowna na wszytsko %-)

[...] żarła. Jest ile brakuje kcal itd. Od razu przesiadłem się na "lżejszą" wersje niż dziennik Vitalmaxu. Jednak dziennik Potreningu również ma swoje wady. Zbyt krótka sesja na witrynie. Chyba ze dwa razy zdarzyło mi się nacisnąć zapisz i nie zapisało danych do bazy. Dziś ratowałem się jak mogłem z dietą. Nic nie miałem przygotowane. [...]

[...] dzis na solarium i roll-masażu 30min TRENING dzis robilem 5min na rowerku na poczatku, jak doradzil ekspert z US trenowalo sie super, mialem psychicznie slaby dzien ale sesja cwiczen wlasciwych trwala rowniutko 1h, pozniej pomocnicze i rozciaganie 30min i bylem tak poteznie spompowany ze jak zobaczylem swoje odbicie w lustrze to musze [...]

[...] głowa w dół - 2x10 - unoszenie kolan do klatki 2x10 - allahy 3x10 Teraz jestem już po prysznicu i siadam powoli do KK, pojutrze kolokwium. Ogólnie zbliża się ogromna sesja ale postaram się jeść sporo żeby nie zgubić mięśni. To potem -> teraz mam dobry humor i jest GIT 8-)\-)8-) http://www.youtube.com/watch?v=NeHggzcrjtA Zmieniony przez - [...]

w sesji od treningów nie ma nic lepszego mi to bardzo pomaga i sesja zawsze zaliczona, trzeba się odprężyć między egzaminami a co studiujesz?

prawo - sesja kosmos się szykuje zapomniałem dopisać że na wczorajszym treningu robiłem jeszcze podciaganie na drażku pierwsza seria bez obciażenia - 10 powtórzeń potem didałem 5kg i zrobiłem 6 a potem 4 powtórzenia - mało ale i tak wystarczyło żebym miał zakwasy na plerach. Dzisiaj był basen, piłka a potem wpadły 4 browary - wiem że niedobrze ale [...]

Powiem Buby ze spoglądam czasem na Twój blog i widze ze ładnie jest prowadzony,sam teraz mam zamiar założyć bloga ,ale to zrobie jak mi sie sesja skonczy, łap soga bo swój chłop jestes everr a ja tez moge próbki Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-02 14:57:02