SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sesja

  • Sesja... kiedy to było...?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 19:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie jestem. U nas sesja trwa do sierpnia Biedna Asia nie uczy sie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bahu,Ty jestes na 4 roku prawda?Jak tam Ci sesja idzie?Nie poddawaj sie,jeszcze duzo czasu,poprawki te sprawy,warunki-moze bedzie dobrze.Jak ktos Cie przepompowal na pieniadzie,to trza morde obic,innego wyjscia nie ma.Co do wakacji,to polecam USA,naprawde mozna sie wyluzowac i odpoczac,zupelnie inna rzeczywistosc niz polska codziennosc,a taka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 18:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja trenuje, na razie jak mam czas od paru tygodni, ale sesja się kończy więc zamierzam regularnie chodzić 3x tydzień. P.S. 20 odcinek Prisona mi się nie zgrał, muszę czekać aż się ściągnie, jestem w kropce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 20:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja czekam aż Prison się ściągnie w czwartek muszę socjologie zaliczyć i prawie sesja będzie zamknięta w dupe czesana, bo jeszcze francuski ale to lajcik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 22:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sesja była

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 23:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Trochę zaległości :-D Wyjazdowo domowa sesja jedzeniowa. Niestety będąc chwilę w 'Mekkce' kulturystyki brakło czasu na trening :( kolejnym razem planuje GymWorld, a może coś innego polecacie? :) Rogale Marcińskie nie zdążyły się załapać na sesję ;) /SFD/2020/9/13/0f7341b1cf4f424bbd94946b5a00e7ea.jpg [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-13 13:54:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie no wlasnie chce dietke sobie zrobic, bo cyklon musze przyiebac jak sie sesja skonczy ciekawe czy zdam czy mnie wypjerdola

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 09:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZY IZOLOWANYCH 4X15 PO 4 TYGODNIACH SŁABYCH EFEKTÓW ZWIĘKSZ CIĘZAR I ZJEDŹ Z ILOSCIĄPOWTÓRZEŃ NA 12/10/8/6 ( SAM TAK ROBIŁEM PRZY SW BYŁO OK ) Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-03-10 16:18:44 ps 2 gdzie ja mam głowe ? po sesjach na siłowni sesja aerobowa - ok 20 minut bez przesadnego tempa. Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-03-10 16:19:55

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2006-03-10 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No! Pierwsza sesja treningowa za mna, zobaczymy czy istnieje cos takiego jak pamiec treningowa %-) Dalem sie namowic na rekorda na klate i wycisnalem 80 kg %-) 2 razy To 115% mojej wagi ;-D Juz ciezko mi sie chodzi po siadach przez pompe na dupie ale zobaczymy co bedzie jutro, dodatkowy bonus motywacyjny dzis mialem -> trening za free :-)) [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 10:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    już sesja zdana i opita tez w piątek ;d tyle % weszło ze jak z domu wyszłam na egzamin jednego dnia to po 6:00 ledwo dotarłam do siebie JAKOŚ

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 23:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tynn redukcja (173cm; 68kg)

    Post
    Ladies SFD

    08.06 i 09.06 miski nie liczone. Na siłowni pojawię się pewnie dopiero w czwartek. ahh ta sesja:( dziś spędziłam 10h w szkole... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62e3f3f0e8b54bd985214db75d64cf3a.png

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 16129 Data: 2013-06-10 21:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • growth factor kupilem 5 puszek po 59zł bicc kumplu bys pomyslal to bys wiedzial ze aw + Twoja wersja gf by nie pasowaly bo po co dubel ej ale to i tak w marcu dopiero bo teraz sesja Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-01-21 19:24:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 19:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wypijam kawe i zaraz lecem do swojej wybranki wogóle to sesja zaraz po nowym roku jest

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 14:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a sesja

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 14:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Naturala . Porady Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mu osobny dzien treningowy ladujac 20 serii a na nogi, ktore stanowia polowe ciala dajesz 12 efektu z tego nie bedzie zrob plan max 4 dniowy. nogi osobno plecy osobno klate+bic barki+ tric i powinienes sie wyrobic z treningiem w 60 minutach kazda sesja w takich konfiguracji. na pewno nie potrzebujesz calej osobnej sesji na jednego tricka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2016-12-05 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lionel Beyeke IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sesja po Olympia Europe 2016 /SFD/2016/11/5/d2b6c295668d4ebaafee9ac1afd64745.jpg /SFD/2016/11/5/ab291ebaf02a4532aabc57df582669e9.jpg /SFD/2016/11/5/ca5cc1c1aa074f1f9072812b99826949.jpg

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-05 18:23:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czczo 25 min aero Plecy 1.mc rampa 5 50/70/80/90 2.drazek nachwyt 4x6 3.wioslo sztanga rampa 8 50/60/70/80 4.wioslo hantel rampa 10 25/30/33/38x9 5a.face pull rampa 12 20/22.5/25 5b.sciaganie na prostych 3x8x20kg +20 min aero Wiec zaczalem jezdzic takze na czczo na rowerze z racji wakacji%-) poczatkowo 3x w tyg, co tydzien jedna sesja wiecej:-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2012-07-03 01:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 sesja za małolata to było oma + meta (2-4)male to były przewaznie testosterony typu sustanon , propionat. 2.test enant . + anapolon + wino w tabl 3.wion trenbolon 4. parabolon + prop+ wino 5. i ta ktora chce zrobić to ennt. dec wino w przeciagu tych 9 lat trenowałem sporty walki po sesji mialem ogromne spadki bo teraz to widze cienkie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14978 Data: 2009-03-22 17:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam już wolne bo sesja, więc chociaż mogę pospać, a że 1 egzamin w środę to tym bardziej %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 10:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)