[...] Panowie wiem, na krete trzeba czasu, ale ja go niestety nie mam i chce zmaksymalizowac swoje efekty. 3 miesiace stazu mam po powrocie (ok 2 lat temu mialem 76 kg i 14 miesiecy stazu ale przerwalem , no a ze jestem HARDCORE EKTO to spadlo wszystko w oka mgnieniu) moge chociaz kupic cos przed treningiem? bo naprawde ciezko mi sie do niego zabrac...
Sory bo przypadkiem wysłałem odpowiedź i nie mogłem już edytować. Możesz ćwiczyc w soczewkach kontaktowych ale miękkich, nie stwarzają one żadnego zagrożenia dla oka, znam pare osób które w takich właśnie ćwiczą ,ale musisz liczyć się z tym że podczas walki mogą ci wypaśc(np. jeżeli ktoś przetrze ci oko rękawicą).
Sory bo przypadkiem wysłałem odpowiedź i nie mogłem już edytować. Możesz ćwiczyc w soczewkach kontaktowych ale miękkich, nie stwarzają one żadnego zagrożenia dla oka, znam pare osób które w takich właśnie ćwiczą ,ale musisz liczyć się z tym że podczas walki mogą ci wypaśc(np. jeżeli ktoś przetrze ci oko rękawicą). Czemu miękkie miałyby być lepsze [...]
Badania okulistyczne polegają na zbadaniu ostrości widzenia i raz do roku - badaniu dna oka. Kilka lat temu podejrzewali u co drugiego jaskrę i ja na przykład co rok lądowałem w Instytucie Jaskry, gdzie mnie ogladali i pisali, ze pole widzenia mam w normie i jaskry nie mam. Już się moi rodzice zaczęli irytować, bo kazda taka wizyta to było [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pieczywo razowe 3 ok 4 to samo z tym jogurtem 5 ok 6 to samo znowu danon do picia, do wywalenia 7 tu mozesz nieraz twaróg zjeść, jakąś makrele czy śledzia. na pierwszy rzut oka, brak warzyw, za mało zdrowych tłuszczy. rozpisz gdzie masz trening i jaki, jak trenujesz dwa tygodnie to błędem jest trening 5x w tygodniu Zmieniony przez - anubis84 w [...]
luzik 70 nie drocz sie z moderatorami i nie pal franka, widac to na 1 rzut oka, zwykli userzy nnie dostrzegaja tego, ale nie zapominaj ze na forum jest jeszcze kilka osob, ktore poswiecaja swoj czas od wielu lat i nie takich jak Ty przerabiali, wiec przyjmij z pokora ostrzezenie i nie rznij glupa, bo mozna to w inny sposob Ci udowodnic [...]
podaj rozkład b/t/w do redukcji słaby dobór środków ja bym dał testa i t3 metka pasuje jak pięść do oka na redu , ostaryna to wielkie g**** dosłownie 1.3 bez testa zabije ci libido Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-06-04 13:41:07
[...] i stóp - raczej chodzi o to że w chionskiej tradycyjnej medycynie uważa sie ze na ciele znajdują sie punkty przez które przepływa energia (CHI) , znajdują sie w wielu miejscach i to raczej o to chodzi a co do zmian : to raczej tęczówka oka ogólnie wiele chorób jest widocznych na powłokach : "żółtaczka" , cisawica , choroby zakaźne itp
[...] przy klacie a same cwiczenie na trica to prawie na "dobicie". dwie sa z tego korzysci: oszczedza sie czas, triceps trenujemy tylko raz w tygodniu a nie de facto dwa razy. co do brzucha... IMO dwa razy w tyodniu to w sam raz. trzeci raz nie robie, bo troche zbyt dlugo mi to zajmuje. ale jesli ktos czuje, ze jest oka to feel free.
ja bym Ci radził jeszcze popracować bo nie ma rewelacji 1 mina kolesia przeraża 2 jest zbyt banalna, gramofony są wszędzie i nie będą tego kojarzać z Tobą(twoją firmą czy co to tam masz) Zrób coś oryginalnego, przyciągającego wzrok, zapadającego w pamięć oraz przyjemnego dla oka to na tyle pozdro
ta firma ma jakieś logo czy tylko ten logotyp - theVIRUS ta firma ma jakieś barwy firmowe które mają być charakterysstyczne w rozpoznawaniu jej na pierwszy rzut oka?
hrhr oka sproobooje... w tygodniu bede musial pokombinowac cos z batonami wlasnej roboty...mysle nad ubitym bialkiem z gainerem i lekkim podsuszaniu ich w piekarniku jak bezy...