oka

diete podaj bo pewnie kiepska skoro sam tłuszcz , juz na pierwszy rzut oka widac ze masz mało tłuszczy - przynajmniej 140 gr powinienes miec ( jesli sie myle to ktos poprawi:) ) .. jaka masz aktywnosc ze przy takkiej wadze tylko 3100-3400 kcal./. przyrost 0.5 tygodniowo to bardzo dobry efekt pod warunkiem ze jednak sa ta głównie mieśnie [...]

gdz jak jestes taki mądry to napisz mu rozpiske oka ?? i napisałem dałnie ze pierwszy cykl ukladałem.... wiec to znaczy ze moge cos nie tak napisac co nie ??

Owszem masz w tym sporo racji, lecz faktem jest iż zdecydowana większość z nich jest prowadzona wręcz na zamówienie. Osobiście każde nowinki traktuję raczej z przymrużeniem oka - niezależnie od źródła i nie uwierzę póki nie zobaczę.

Często jest dużo szumu dookoła naturalnych środków jakkolwiek pomagających w sporcie, lub podnoszącym libido. Ale warto na to patrzeć z przymrużeniem oka, bo najlepszym lekiem, suplementem itd. XXI w. jest placebo.

oka..

no tylko jak dorwiesz sie na zarcie po kopenchaskiej to lipa, organizm szybko nadrobi, to nie jest takie proste jak sie wydaje na pierwszy rzut oka a jest wierzchołkiem góry lodowej procesu odchudzania a zbednej skóry to chyba chodziło o skóre która nie skurczyła sie po procesie odchudzania pozdrawiam

Świetne!! Dzięki, z chęcią bym skorzystał bo naprawdę wygląda solidnie ten trening. Już na pierwszy rzut oka widać jak ogromnego wysiłku by to wymagało od organizmu. Tylko że zachować na publicznej siłowni 30 sekundowe przerwy między ćwiczeniami jest naprawdę bardzo ciężko, jak nie niemożliwe. Zwłaszcza jak się korzysta z różnych sprzętów. A [...]

nieźle się zapowiada z tego oka dawaj więcej RESPECTA

Witam napisz obok tych cwiczen obciazenie jakie zastosujesz...napisz cos wiecej o sobie....wzrost, masa ciala.....doswiadczenie na silowni....bo na pierwszy rzut oka to ten trening i przerwy to dla zaawansowanych:)

ja tez znam pare osob ktore braly sterydy i dobze sie maja (na pierwszy zut oka) mi sie wydaje ze to jest tak jak z dragami. Niby nic sie znami nie dzieje ale jak sie dobze przyjzec to widac efekty uboczne. A swoja droga mozesz za***iscie sie skoksowac pojsc do lekarza wyniki doskonale ale za 3 lata dostaniesz raka.

"Możliwe że Josh dostał w otwarte oko. Taki cios bardzo boli." malo tego takie ciosy moga spowodowac wybicie oka... w rekawicy takie zagrozenie jest znacznie zminimalizowane ale istnieje chyba zawsze...

Drugi aminogram bogatszy imo więcej amino rozgałęzionych, pozostałe aminy w większości też przeważają nad 1-szym aminogramem na pierwszy rzut oka widać że pierwszy aminogram ma lepszy profil, ma tylko 23% wypełniaczy oraz aż 2% tryptofanu W przypadku drugiego profilu jest 30% wypełniaczy (kwasu asparginowego i glutaminowego) oraz tylko 1% [...]

Cy świństwo nie wiem miałem wanilię i była oka z mlekiem. W dnt posiłek prygotuj naturalny.

Rzeczywiście trening może osłabiać wzrok . Najbardziej uciążliwe dla oka są ćwiczenia z dużymi ciężarami . Czyli : różne wyciskania ,przysiady ,marwy ciąg ,sztrugsy . Więc proponuje wykonywanie tych ćwiczeń jak najrzadziej .

[...] korekcji laserowej, treningi na siłowni u osób z krótkowzrocznością mogą być obarczone ryzykiem odwarstwienia siatkówki. Korekcja rogówki laserem nie wpływa na siatkówkę oka, a to jej stan warunkuje wykonywanie ćwiczeń,a konkretnie zmiany degeneracyjne na obwodzie siatkówki. Wszystko zależy od zdrowia oczu. Zatem, jeśli ktoś będąc [...]

brakuje chociażby nóg ( nie, rowerem ich nie wyrobisz, ale możesz robić trochę lżej) i barków na pierwszy rzut oka. Dodatkowo warto bys zaatakował klatę co najmniej 2 ćwiczeniami ( bo te 3s dipsów to trochę mało ). masę zwiększysz przy dobrym treningu i przede wszystkim gdy bd miał nadwyżkę kcal. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-05 11:11:12

[...] puchy o tym samym smaku TomQ-MAG- masz moe porownanie pomiedzy no-xpolde a shotgun'em? jestem raczej zdecydowany tak jak sugerujecie czyli na shotguna ale zawsze warto spytac, co do cytocrela to wlasnie cena mnie zachecila Tatoo-oka slabe stacki od razu wy******lamy a macie po sogu chopy Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-01 08:47:30

Acha zapomnialem ze nie dalem uzasadnienia , bo chyba nie musze widac na pierwszy rzut oka , ale jestes sterydowcem wiec mozesz sie zaraz tu rzucac , wiec juz ci tlumacze ... W twomi starym treningu po poniedzialku czyli Klata + Tric chcesz cwiczyc Barki ( a jak wiadomo wyciskanie poniedzialkowe zmeczy przednie aktorny naraminennychi i tricpes [...]

A staz ? poprzedni plan ? Na pierwszy rzut oka zmienil bym to waskie wyciskanie i wszytko dal po 3 serie. Do przysiadu dodal bym prostowanie w siadzie a wspiecia dal na koniec.Wywalil bym jedno z wyciskan i wszytko bym dal po 4 serie . Martwy bym dal na koniec . W ss zmienil bym izolowany modlitewniki zamienil bym prostowanie hantelki w opadzie na [...]

Olej przewaznie jest zolty - np. taki przekladniowy a w maszynach (szlifierkach, tokarkach itp.) uzywa sie wlasnie takiego mleka - na pierwszy rzut oka wyglada dokladnie jak mleko - a to jest wlasnie taki olej mineralny rozbeltany w wodzie. A mleko zolte? Najwyzej korzuch ktory sie utworzy to moze tak (czyli tluszcz juz prawie bez wody) - ale [...]