oka

[...] wiek # Krótkowzroczność # Cukrzyca (inny typ odwarstwienia) # Przebyte odwarstwienie siatkówki # Odwarstwienie siatkówki w rodzinie # Zapalenie siatkówki # Przebyta operacja oka # Schorzenia naczyń # Guzy gałki ocznej i juz dajcie spokoj z tymi mistrzowskimi radami... komentarz3 Czyli nic nowego Ci nie powiedziała, odklejenie siatkówki grozi [...]

zależy to od problemu; przyznam, ze Twoj jest dziwny na pierwszy rzut oka... bo albo wykonujesz b. dżą ilość powt. malym ciężarem i stąd owa 'zadyszka", albo faktycznie jesteś b. niewytrenowany, możliwe także blędy w technice/oddychaniu; mam nadzieję, ze serce/ukl. krwionośny jest w porządku... ogolnie piszesz mało precyzyjnie i stąd problem [...]

[...] ciezkiego treningu masz trening baletnicy niestety zbyt duze skupienie a nawet polowa treningu to praktycznie przedramie :< Worek nieco lepiej juz wyglada na 1 rzut oka, jesli chozi o barki boki, 2 cw wystarcza w tym radycyjne unoszenie bokiem zrobic w dropsecie, lepsza opcja, wieksza ilosc powt hardcore czwartek czy napewno, dasz rade [...]

widziałem, to było z przymrużeniem oka szanuje Fedora, a Danuta przegina rzeczywiście, powinien pozwolic na walke randemu właśnie na zasadach kooperacji ufc z m-1

[...] bo sen nie bedzie spokojny po takich dawkach pobudzaczy.. No busterów tez nie jest za wiele , jeśli tą dawke podzielimy na 3.. jedyne co mi sie spodobało na pierwszy rzut oka to 10g BCAA itd.. ale jak widać też nie jest kolorowo dzieląc na 3.. nawet jeśli to estry.. nie jestem raczej zaintersowany tym stakiem. ale fajnie ,że wychodza nowości.. [...]

po pierwsze podstawowe pytanie: czy masz za sobą ACT? po drugie na [ierwszy rzut oka widze podstawowe bledy w planie. Za malo na plecy, nogi, za duzo na bicka, klatka 2x tyg.? po 3: Czy mógłbym stosowac ten plan przez rok? oczywiscie ze nie. Plan sie zmienia co 6-8 tyg. bo organizm sie przyzwyczaja do wysiłku a trzeba mu dawac ciągle jakiegos [...]

Mi chodzi o zabieg laserowej korekty oczu. kolega ma np +3 lub +3.5 i we wrzesniu zabieg. badania trwaja caly dzien jest tam kilka roznistych badan oka. i sie zostaje zakwalifikowanym. terminy dlugie bo badanie luty a zabieg wrzesien ale sie nie płaci.

[...] od tego. Bo ten co się cały dzień "obija" może w tamtym czasie "pić""cpać" itp. Jest zbyt dużo zmiennych żeby to powiedzieć na pierwszy rzut oka. a przy wyciskaniach tricek nie pracuje az tak bardzo jak myslisz, jesli zachowasz poprawna technike. czyt łokcie idealnie na boki, bez przeprostu w łokciach. 1.Kto [...]

spokojnie jedz zrób w piekarniku zamarynuj i oka

Ogólnie to specem w temacie SPLIT nie jestem ale na pierwszy rzut oka widać 2 błędy JEDEN BARDZO DUŻY ;) A6w- codziennie - NIE DZIĘKUJĘ- katujesz brzuch codziennie dodatkowo złożone ćwiczenia - KIEDY MA SIĘ REGENEROWAĆ ? . Drugi błąd więcej serii na biceps niż na nogi - BICEPS czyli 2 głowy -16 serii - NOGI--- Czworogłowy, dwugłowy, łydka i te [...]

[...] treningów z różnych magazynów. Nie mówię, że wszystkie zaraz muszą być do niczego, ale do większości trzeba po prostu podchodzić ze sporym dystansem, najczęściej jak widzę trening z jakiegoś magazynu, to już na pierwszy rzut oka mogę jakieś tam błędy wyłapać. Poza tym takie treningi są często przekombinowane i nie każdy może nimi ćwiczyć. pozdr

oka. Pomyśle o urozmaiceniu jakimś. Swego czasu próbowałam na "poranny rozruch" ;) HIITA -ale wytrzymywałam 20 min., a poza wzmożonym głodem potem (cięzkim do zaspokojenia, co martwi ) i totalnym wyczerpaniem, nie odnotowałam żadnych zalet..zwłaszcza jeśli o redukcje obwodów idzie na redukcje, z tego co się orientuje najlepsze są aeroby [...]

Sprawdzę jak będę w domu, może masz rację. Exe mam z xtane rok po terminie prawie. Myślałem że nie będzie działał całkiem to go wziąłem trochę z przymruzeniem oka. Wzialem bo tez kiedys mialem zawsze wysokie estro na cyklu, jestem tez pacjentem medycznej marihuany a ona podbija estro.Problemy zaczęły się jak zmieniłem firmę Aurora na jakiegoś [...]

o qrna .. chodziło mi o 12-10-8-8 bo kopiowałem ilookałem na ciwczenie barodzje ale oka masz osga ode mnie _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

Jest -oka-przemyśl co usłyszałeś(przeczytałeś0 i konsultuj dalej z nami Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] Masz hiperlordozę i wysunięte barki do przodu. Słabe mięśnie pleców, przykurcz klatki piersiowej i obręczy barkowej, przykurcz m. dwógłowych ud. To tak na pierwszy rzut oka. Jak dla Ciebie obowiązkowo plan z rozgrzewką, ćwiczeniem całego ciała i KONIECZNIE rozciąganiem. Inaczej zrobisz z siebie kalekę za parę lat. Mówię Ci to zupełnie po [...]

witam Panowie rzeczywiście nie ma nic ciekawszego dl;a zdrowego męskiego oka jak piękna kobieta albo ich większa ilość co za tym idzie tym przedewszystkim będe się kierował przy Plakatach które mają zdobić siłownie..dziękuje Bardzo za propozycje

ogolnie na pierwszy rzut oka wszystko wyglada ok. A jakies dolegliwosci ? swedza cie sutki albo bolą ?

[...] kiedys, a moze nie dawno ( nie pamietam ) miałem tak czasem, że np. siedząc na krześle, lub leżąc na lozku i wstawając dostawałem nagły zawrót głowy, i chwilowe zamglenie oka. Takie 'zawroty' mialem od dosc dawna od kiedy pamietam moze 1 klasa gimnazjum nie kojarze konkretnie ale miej wiecej od tamtej pory jakos. Bardzo się tym przejmuję :(

[...] przede wszystkim w hipotonii. natomist z tego co sie orientuje (a okulistyka nie jest moja specjalizacja) przy jaskrze wystepuja mroczki czy tez męty oraz mmoga wystepowac zawroty glowy. dlatego juz we wczesniejszym poscie napisalem ze warto by bylo zmierzyc cisnienie w galce ocznej oraz obejrzec dokladnie dno oka, czy nie ma dolkow jaskrowych.