oka dzieki za popraw (master) ale nadal nie wiem w ktorym tygodniu dorzucic testa :D czyli jak bedzie co 5 dni po 200 mg ?? Zmieniony przez - kajman1230 w dniu 2010-02-02 14:28:39
witam:-) to i ja mam pytanie, na 1szy rzut oka mam cere gladka ale jak patrze na nia w ostrzejszym swietle to widac nierownosci na policzkach (mam je dosc pelne)-mam sklonnosci do 'kaszakow' lub 'prosakow', zalezy z kim rozmawiam to roznie je nazywaja (biale kulki pod skora)-ale nie one sa problemem:-). Niby nie mam wypryskow ale cale policzki sa [...]
W moim wypadku głownie chodzi o estetyke - chciałbym osiągnać sylwetke przyjemną dla oka i zarazem wytrzymałą. Jestem aktywny fizycznie dlatego bycie przysłowiowym niedzwiedziem odpada, czesto robię przemienne cykle masy/redukcji po to by osiągnać wymarzoną sylwetke. Ale bywa tak że na masie brzuch mi znika, a klatka sie rozszerza, na redukcji [...]
Perfect Body to najlepszy (w mojej ocenie) fachowy magazyn z dziedziny body building, rewelacyjnie zredagowany, dobre fotki, ciekawe artykuły i ... fajne "coś dla oka" kociaki Jednym słowem, dla mnie numer 1, w mojej skromnej osobie macie wiernego czytelnika. Pozdrawiam Piotr
Napisz mi: Staż: Wiek: Wyniki (mogą być w seriach, ale podaj ilość repsów): WL, MC, Siad Przeciwskazania: Suple: Dieta: Na pierwszy rzut oka ten plan jest zły. Jak mi to uzupełnisz to może Ci coś zaproponuje. Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-08-07 18:20:49
[...] weszły w życie z dniem 1 stycznia 2009 roku. Opublikowane nowe przepisy zostały wydane w końcu roku i przesłane do zainteresowanych osób i federacji krajowych. Pierwszy rzut oka na wydane przepisy wskazuje, że musiano wnieść szereg poprawek, skoro obecne przepisy zawierają ponad trzydzieści stron więcej niż te z roku 2008. Bliższe przejrzenie [...]
[...] z wolnymi cięzarami bez izolacji... Jeśli chodzi o dietę to staram się urozmaicać posiłki żeby nie było monotonii i szablonowości. A więc tak jak widzicie chłopy na 1 rzut oka wszystko wygląda okey. Nie mam kompleksów haha, ćwicze bo sprawia mi to przyjemność, ale frustrująca jest sytuacja kiedy na treningu " wygląda się jak potwór " a [...]
[...] z wolnymi cięzarami bez izolacji... Jeśli chodzi o dietę to staram się urozmaicać posiłki żeby nie było monotonii i szablonowości. A więc tak jak widzicie chłopy na 1 rzut oka wszystko wygląda okey. Nie mam kompleksów haha, ćwicze bo sprawia mi to przyjemność, ale frustrująca jest sytuacja kiedy na treningu " wygląda się jak potwór " a [...]
[...] twierdze że twoje ciśnienie nie jest na leczenie ziołami a odpowiednimi lekami Napisze jeszcze raz leki na nadciśnienie są lekami o ogromnej mocy w mgnieniu oka potrafią doprowadzić do śmierci ty dostałeś bardzo słabe leki i musiał byś zjeść opakowanie wiec bez obaw bo serce masz jedno a wysokie ciśnienie prowadzi w bardzo [...]
to nie jest opis diety tylko wymienienie posiłków zrób to porządnie i napisz z ilością gram ,napisz zapotrzebowanie ect ect. na pierwszy rzut oka sporo do zmiany ... Zmieniony przez - HTznawca w dniu 2009-12-25 19:48:35
Biały19894 i co z tego ze starszy? wiedzy nie okresla sie po wieku ;] na pierwszy rzut oka widac ze co do fotek z 1 strony do obecnych to jakos bardzo sie nie zmienil, chyba ze bardziej sie zalał, wrzuci foty po 'redukcji' wtedy zobaczymy
na poniższych fotkach są laski nie biorące udziału w zawodach, ale mają szczupłe i miłe sylwetki dla oka EDIT: czyli tak zwane "gym chicks" Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-10-09 19:43:34
[...] Pamiętaj, tylko Atomic HydroForce pozwoli Ci być większym i silniejszym! Oczywiście to żart, chodzi tu o normalną wodę H20. Napisałem tę reklamę wymyślonego suplementu żeby pokazać Wam, jak sprzedawcy mogą manipulować danymi naukowymi żeby przekonać Was do zakupu. Zauważcie, że wszystko powyżej jest prawdą. 1. Woda jest niezbędnie potrzebna [...]
diete wstawiamy jako zrzut z dziennika posiłkow potreningu.pl> taka rozpiska jest nieczytelna, natomiast na pierwszy rzut oka: za dużo chleba w diecie- są lepsze źrodla ww, urozmaicaj o rozne miesa/ryby, dodaj warzyw, więcej owoców, inne tluszcze poza oliwą
BYK...proste pij wode...albo napoje izotoniczne jeszcze lepiej... ja obecnie mam praktyki w gastronomii i wcale nie narzekam na efekty...coprawda biore HMB, ALC, Glutamine, ZMA, Green tea i carbo ale chyba i bez tegio byloby si... poza tym najwazniejsze...jedznie...jem regulanie o tych samych porach i wszystko oka... misOO
Chyba większość z nas patrzy na te walki z przymrużeniem oka i nie traktuje ich szczególnie poważnie, ale show jest fajne, głównie za sprawą oprawy. Ja lubie sobie popatrzeć na to co się tam dzieję, bo czegoś takiego nie ma w polsce i to jest ewenement który przykuwa uwage i nie ukrywam, że z tego wszystkiego najbardziej interesuje mnie [...]