oka

Warszawka jest fajna,dobrzer się w niej czuję i jest fajnie, w końcu to moje drugie miasto, tylko przytłacza po prostu na pirwerwszy rzyt oka ale mozna sie przyzwyczaić. Ja tam jak w waie nocuje to nawet lubie jak czasem tramwaj przejedzie - to mnie jakby usypia. Może to dlatego ze stad pochodzę, ale wwaie czuje sie najlepiej, stolica, wydaje mi [...]

[...] plecy,barki,ramiona(gł.biceps),dobra klata i elegancka krata na brzuchu przy takiej masie.Jedynie do czego moge sie przyczepic(nie do wygladu) to siła na pierwszys rzut oka stawiałbym ze targasz ze 160-170 kg,raczej przy 120*5 tyle nie wytargasz no cuz ale kazdy ma inne priorytety(bardziej zalezy Ci chyba na wygladzie sylwetki niz na [...]

Jak ktoś uważa że Pepo jedzie na dopingu to chyba go po***ało Za to koleś z fotki.pl na 90% tak, nie mam wprawnego oka ale pewne rzeczy (roz***ane kaptury rzadko spotykane u ludzi trenujących na sucho, mięśnie szczęki nadmiernie rozwinięte) umiem dostrzec. Edycja: A poza tym to wygląda gorzej, ma wyższe bf i gorsze proporcje niż Pepo to chyba [...]

Liczyles swoje zapotrzebowanie? Mslo tluszczy na pierwszy rzut oka.

oka thx 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

Czyżby zabrakło tuszu w drukarce?! Na pierwszy rzut oka zdaje się ori, ale nigdy nic nie wiadomo. Trzeba trzymać w łapie, żeby dokładnie obejrzeć przy dobrym świetle i w powiększających okularach. Wbijesz - poczujesz - przeżyjesz - daj znać jak działanie. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-09-18 14:29:07

w sumie nie wiem jak powinna byc punktowana ta walka bo akurat na ufc patrzalem bardziej, ale walka anzora wyawala sie dobra patrzac kątem oka

[...] #C4″ https://twitter.com/HenryCejudo/status/1394712407914729486?s=20 Cejudo w przeszłości droczył się z pomysłem powrotu do Oktagonu, więc branie tego z przymrużeniem oka będzie prawdopodobnie najlepszym pomysłem, ale tak czy inaczej, byłoby naprawdę ciekawym móc zobaczyć go szykującego się na powrót do jednej z trzech dywizji. Dywizja [...]

Adi: Wydaje mi sie, ze na pierwszy rzut oka widac, ze to jest "podrecznikowa" definicja, ktorej autorstwa w zadnym razie sobie nie przypisalem. Liczy sie uzytecznosc - w tym przypadku odpowiedz na zadane pytanie. Zreszta dzieki Twojej praworzadnosci pochodzenie informacji zostalo juz wyjasnione.

dynamiczny wsad? hmmm... według mnie: - szybki dobieg ( krotki, ale szybkie wejsc pod kosz ) - dynamiczny naskok - efekt koncowy czyli ładne wykoczenie i miły dla oka wsad aż iskry idą aby to osiagnac trza to wszystko zgrac w jeden grajacy elemnt; nisko na nogach, szybko i energicznie do gory, ruch rak jest tu nie bez znaczenia pozdrawiam

oka. dzieki. a co powiesz o suplach i odzywkach?

oka .. przykładowy trening FBW znajdę gdzie .. ?

dobra .. no przecież nie słodzony ;) ja jestem nowicjuszka , do tego motam się w tej stronie jak cholera oka .. ułożę do końca tygodnia... ale realnie patrzę na sprawę .. logistycznie obmyślam zawartość lodówki i przygotowanie tego wszystkiego .. wrzucić i ułożyć mogę szybko ale bardziej czy da się to zrealizować .. dobra robię [...]

no ok to czekamy na plan dietka okej jest na 1 rzut oka. a w tym pytanie co do sniadania- tak- moze byc szynka z indyka

[...] morde(widać tak jest).No to ja z kanapką w ustach przejełem inicjatywe.Koles zarawał 4 strzały i ostatni go zamroczył(prawie zemdlał)i na drugi dzień przychodzi bez lewego oka i mówi ze mam wpier.....dol za to oko.Ja do niego ze to on zaczął a on ze to nie wazne i ze i tak dostane od jego kolesi.Za kare ze sie broniłe musiałem pomalować [...]

[...] podbijesz wage o te 20kg(wage ogolną a nie lbm ) przy niestety bardzo sredniej jakosci. Jesli o to ci chodzi to jest to wykonalne tylko ze efekt bedzie niezbyt przyjemny dla oka wiec bedac na amatorskim "poziomie witaminek" lepiej rozlozyc to w czasie i nie myslec a cyferkach typu 10 czy 20. W tym przypadku lepiej stawiac sobie małe [...]

Fedor udowodni swoją klasę. Wróci na szczyt w mgnieniu oka.

kulmas- przyjąłeś okres 1/2 to 3 dni dla propa, ale spotykam się z informacjami że ma 4,5, masz jakięś pewne zródło informacji że to 3? 4.5 dnia -a te kalkulatory trzeba traktować jako przykładowe i z przymrużeniem oka

[...] ma najwięcej testosteronu w porach porannych, stąd też kiepsko jeśli chodzi o wykorzystaniu energii na siłowni w godz. 21-22:00 Jeśli chodzi o dietę, to na pierwszy rzut oka w porządku, trochę mało "smacznie" wygląda żółty ser w porannym posiłku ("trudny" tłuszcz) Proteiny w diecie spokojnie mógłbyś uzupełnić jakimś Izolatem (Whey Isolate), [...]

Forma powoli rośnie,narazie bez kontuzji.Oczy muszę jeszcze podleczyć,ale już nie bolą podczas treningu.To fotka mojego gorszego oka. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-11-01 22:06:41