i co, mozna? tak juz o wiele lepiej. na pierwszy rzut mojego oka plan przyzwoity, ale nie moge powiedziec czy bdb bo musi to ocenic ktos znajacy sie lepiej jeszcze zobaczysz, ze na dobre to wyjdzie, pozdro
[...] plusem jest to ze nie bal sie dac prawdziwej fotki do profilu. terytorium polowan: czaty,irc,sfd Wypowiedzi na jego temat jest bardzo malo poniewarz wszystkie starannie pokasowal - ma depresje maniakalna dlatego informacje o nim zaczerpnelam z #sfd .(@_maly_^^) "niema takiego drugiego kochanego wariata jak on" .(@_deka_) "jest [...]
Na pierwszy rzut oka widac ze za malo tluszczy dodajesz. do posilku o 12 i nastepnego oraz do odzywki na noc naj po łyzce stolowej (ok.14g) oliwy. Ja w pracy sobie kupilem malo buteleczke i jest sii Zeby nie zwiekszac kcal mozesz troche obciaz ww kosztem tych tluszczy. No i do tych twarozkow daj chociaz jakies warzywko jak nie dajesz wogule ww. [...]
Ark - dzięki za udział w temacie. Sog już nie wejdzie, dałem wcześniej. Ja wiem, że to AD i nie będzie tu dyskusji o SAA, dlatego z góry zaznaczyłem, żeby to potraktować z lekkim przymrużeniem oka
[...] Dokładnie ten plan treningowy miałem na myśli, zadając pytanie nr. 1 :) Dziękuję za odpowiedź, wszystko ładnie rozpisane- SOG leci. Tylko mi jeszcze powiedz, jak z tymi przerwami między seriami? Są bardzo ważne, czy traktować to z przymrużeniem oka? Ewentualnie dam radę zdobyć progres masowy, robiąc w tym treningu 1,5min. przerwy między seriami?
[...] mogliby iść na kompromis i 140lbs catchweight zrobić.. Ronda vs. Cyborg KAŻDEGO by interesowało nawet przeciwników kobiet w MMA a na Liz to nawet jak z przymrużeniem oka patrze.. Niech idzie do Invicty tam ma mnóstwo przeciwniczek a nie na łaske musi liczyć, zbijanie do 135lbs jest dla Cyborgowej zbyt ryzykowne.. i może odbić się na [...]
[...] jak mozesz swoja wage, trening jaki wykonujesz (silowy i aerobowy) oraz problemy zdrowotne o ile sa jakies znaczace ktore powinnismy uwzglednic przy diecie Na pierwszy rzut oka (niznajac aktywnosci itp itd) widze ze za malo kalorii i troszeczke zle stosunki pomiedzy poszczegolnymi skladnikami odzywczymi pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry [...]
[...] w łapanie "złego" miecha, dlatego wygląda teraz najprzyjemniej Aż dziw bierze że aż tylu wspaniałych zawodników pojawiło się na scenie razem,rzadki widok według mnie...lecz miły dla oka,jeśli można tak to nazwać Na 7 zdjęciu od końca obczajcie minę kolesia stojącego za Philem Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-05-04 20:34:09
ciekaw jestem czy ktoś z was już przerabiał ten cały HST i jakie miał efekty. na pierwszy rzut oka ten plan wygląda troszke skomplikowanie i jakby miał zastosowanie dla rasowych kulturystów a nie dla zwykłych zjadaczy chleba takich co ćwiczą u kumpla w piwnicy hehe no nic czekam na opinie pozdro dla wszystkich
Nie zgodze się że Bułgaria jest drużyną jednego turnieju, 4 miejsce w lidze światowej sygnalizowało ich wysoka formę, ja osobiście na wszelkie rankingi patrze z przymróżeniem oka, ważne jest to co na boisku
[...] nie o to chodzi a o tą jedną konkretną wypowiedź o odbloku i w niej ma rację No wlasnie o to tu chodzi, piszesz PONOC bo jestes laikiem w tej materii, jeden rzut wprawnego oka powie Ci ze wali synthol normalnie i nie przestanie poki pracuje w ten sposob tj reklamujac siebie, Czas on = czas off to jest racja jesli chodzi jakies pierwsze 2 lata [...]
[...] pare razy palce w oczy weszly, kolega z kravki ma jakies dziwne nawyki i nadal one sa na swoim miejscu Bez przesady, niech to sobie jest ale potraktujmy to z przymruzeniem oka Co bym zrobil ? niech mnie najpierw trafi w ten PUNKT, zwlaszcza teraz jak nosze kurtke zimowa ------------------------------------------------ Do autora: A Ty co [...]
KUHWA! Page właśnie wyleciał z gali przez rozcięcie obok oka. Trenerzy go nie chcą dopuścić do walki. http://www.bloodyelbow.com/2015/2/24/8102295/tweet-of-the-day-michael-pages-nasty-cut-injury-bellator-134 Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-02-24 19:28:45
Tak, bez żadnych danych nie sposob coś powiedzieć... może tylko tyle, że już na pierwszy rzut oka widać błędy, no i raczej zacieklym zwolennikiem takiego rozczłonkowania aż na trzy części chyba być nie można...
zamówiono 16 Października, doręczono 29 Grudnia... widzę że Kelton ma zamowień do 2017 r. jak Penderecki suwnica na pierwszy rzut oka solidna, ciekaw jestem ile wytrzymają prowadnice. W sumie jestem kontent :) gdyż załapałem się na nową suwnicę za 1500 ktorą nabyłem za 750 zł :) Pozostaje mi tylko złożyć życzenia noworoczne, aby zawsze Wam sie [...]
hehehe spoko oka juz wasz nie mecze a ciebie Tomot w szczegolnosci dzieki duzo mi pomogles i podniosles na duchu. SOG raczej nie wejdzie bo nie mam abonamentu ale jeszcze raz dzieki. 3mcie sie
[...] profil lipidowy, poziom wit.d3, estrogeny ) podbicie kaloryczności w tej sytuacji będzie niezbędne. Twoja rozpiska żywieniowa jest uboga odżywczo, na pierwszy rzut oka można zobaczyć, iż ilość lipidów jest na skrajnym poziomie, Twoja dieta jest najzwyczajniej odtłuszczona, a to niesie za sobą wiele negatywnych następstw, chociażby [...]