obciązenie

Witam, czy mógłby mi ktoś pomóc z progresją? Mianowicie, np w progresji 12-10-8-6 jaki procent ciężaru max stosować w każdej serii, i tak samo jaki % CM stosować w każdej serii w progresji 10-8-8-6. Pozdrawiam

Witam. Interssuje mnie używane obciążenie. Moze byc firmowe jak i tez toczone. W okolicach łomży. Jesli ktos ma. Pisac.

2x20kg cena 150zł 2x10kg(w gumie) cena 100zł 2x5kg cena 30zł 2x2,5kg cena 10zł 2x1,25kg cena 5zł 3 hantelki cena 40zł cena do uzgodnienia

Witam Posiadam na sprzedaz sprzet na silownie domowa w postaci lawki regulowanej,obciazenia okolo 130 kg w tym hantle firmy Thorn 4x5 4x2 4x1 gryf i reszta obciazenia samorobki cena 450 za calosc

kupię obciązenie 60-70kg w rozsadnej cenie

Poszukuję ławki z regulacją kąta oparcia i najlepiej z uchwytami na sztangę, gryfu do sztangi i ewentualnie obciążenia. Optymalnie by było, gdyby sprzęt znajdował się w pomorskim, ale niekoniecznie. GG: 5314702

Witam. Mam na sprzedanie obciążenie do gryfu olimpijskiego. Sprzedam po 3 zł/kg. Poniżej widać zdjęcia:

Witam. Kupie obciazenie ok.50-100 kg. Moze byc wylewane bądź oryginalne uzywane.Na zwykłą sztange. Jak najtaniej.Odbiór osobisty w Toruniu bądź Olsztynie ( i okolicach ). Czekam na oferty.

witam mam na sprzedaz obciazenie stalowe oraz hantle waga 5,5 4,5 2,5 2kg cena 3zl kg gg34228696 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0432a27e928443f8b7cf81510ea78152.JPG

kupię obciążenie 2x10kg i 2x5kg, a może więcej jeżeli cena będzie rozsądna. Najlepiej z Koszalina, Kołobrzegu lub okolic, do Szczecinka też ewentualnie mogę się przejechać. o kontakt prosze na gg-8743201. Czekam na propozycje

Takie obciążenie będzie dobre ? Tzn wytrzyma z 2-3 lata nie połamie się/ nie wykruszy się ?? http://allegro.pl/zestaw-obciazen-krazki-2x10kg-2x5kg-wysylka-24h-i3554070920.html Czy może lepiej wziąźć z marbo 2x10kg ale za 120zł ?

Witam, ćwicze pośladki robiac wymachy nog z obciążeniem 2,3 kg na kostke, ale spotkalam sie z opinia, ze zalozone pod kolano daja lepszy efekt czy to prawda? Nie znalazłam w internecie nic na ten temat ale gdy zrobilam taki jeden trening to chyba jest różnic

możecie podzielić się tym, z czego robicie obciążenie na sztangę? nie chodzi o butle 5kg z wodą bo to niestabilne jak cholera... może znajdą się jakieś ciekawe pomysły, bo kupować ciężarki 1kg za 5zł to dość sporo

Sprzedam ławeczkę mafida (regulowany skos góra/dół), dwa stojaki (osobne), gryf prosty i obiążenie 75kg. Cena 500zł Numer kontaktowy - tel. 509532229, gg. 2892501. Mieszkam w Toruniu.

Witam ! Mam Pytanie jestem początkującym i mam obciązenie 1x10 kg 2x5 kg i czy moge dawac z jednej strony na sztendze 1x10 kg a z drugiej 2x5? niby tylko samo kilo ale sam niewiem prosze o odpowiedz Z Gory DZieki

Sprzedam krążki 4x15kg jak na foto krążek ten z lewej cena 130zł jestem z okolic tarnowskich gór tel 504320239 mam tez gryf 150cm i stojaki na sprzedaż

Kupię... -gryf mocno łąmany -hantle żeliwne (rozkręcane) -obciążenie żeliwne (nominały do 10kg ) Proszę pisać cene na priv, jak ktoś ma to mile widziane zdjęcie. Woj. mazowieckie, ostrołęka

Jak w temacaie gryfy: 1) prosty minimum 180 cm 2) lamany 3) 2 gryfy do sztangielek Obciazenie: najlepiej 4*10 kg+ 4*5 kg + 4*2,5 kg piszcie swoje propozycje!

Kupię obciążenie do sztangi 29-30mm. Około 100kg. Najlepiej z wielkopolski. Mieszkam w Koninie. GG:1236721 P.S. może być wypalane, toczone albo odlewane

Kupię około 100 kg obciążenia w cenie ~375 zł. Interesują mnie jedynie oferty z Zabrza, Gliwic oraz Bytomia. Krążki o różnej masie np. 4x1kg + 4x2,5kg + 4x5kg + 4x10kg + 2x15kg. Żeliwne. Biorę od zaraz. Kontakt na forum, ew. GG: 7282972.