koniu151

skopiowałem z mojego Fanpage, a fanpage żona śledzi. %-) hehhehe

patrz na datę - tauryna wchodziła bodajże na rynek dopiero, reklama. i nawet nie chodzi o to, że pojedynczy "aminokwas"...o suplementacji daj pisać innym . pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-02 19:30:38

imo jak nie pracujesz w kopalni czy w innej ciężkiej pracy to tych kcal jest minimum o 1000 za dużo, a rozpiska sama w sobie słaba, już pomijając analizę witamin, kwasów tłuszczowych itd - tunczyk w oleju, szynka, makaron pszenny, kupne surówki, ryż biały pod względem wartości też niekoniecznie jest cennym składnikiem diety w ciągu dnia. Dietę [...]

Dietę bilansuj tak by zgadzało się nie tylko btw, ale również stosunek kwasów tłuszczowych, ilość błonnika, witaminy, minerały, równowaga kwasowow zasadowa, a także jakość produktów - nieprzetworzone.

W pepsi light jest kofeina. w max jest więcej słodzików. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-09 17:01:46

Mamy, niedzielę, info wrzuciłeś w nocy, a o 11 już się upominasz? Faftaq zaczął ogarniać wątek, więc na pewno jak będzie sprawdzi. ;-) (ja nie lubię się "wcinać" ) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-01 14:35:05

ok, teraz sie nie powtarza. niech jakis mod usunie poprzednie listy Erminho PajakTM Susik Pako Artur Tofik Thomas Ziompel Seewy Chamillion Parakultur K_u_b_u_ś Encanto Michal_bas Vandalos Bl4d3r Roberth88 PittBull Hator NORBYKX NameNotDis Darek_121 O.S.T.R. Shooter Phml Fra Gorenzo Slayerof Marian87. RuLon Moloszek Adriano18 Good_year Solaros [...]

tłusto, tnij. i majty spocone mogłeś chociaż zmienić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-25 19:59:58

tego kurczaka daj po treningu, z ryżem/kaszą/ziemniakami, nie z chlebem, łososia na kolację, raczej świeżego, nie wędzonego, twaróg wywal daj karkówkę, która była wcześniej. No i pamiętaj o urozmaiceniu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-13 14:41:29

Koniu151, które gumki kupiłeś ??

nie czytaj co pisały "one", tylko co to jest. Meridia, lidy i inne cuda oparte na Sibutraminie. Znam powiedzmy sprawę "od środka". "Side effects Frequently encountered side effects are: dry mouth, paradoxically increased appetite, nausea, strange taste in the mouth, anorgasmia and delayed ejaculation, upset stomach, [...]

w odchudzaniu dawaliśmy info już parę dni temu. Generalnie z sibutraminą walczyłem zażarcie, a wyszło na to, że sam jadłem. W temacie jestem odkąd siostra mojej ex wrzucała na potęgę i chciała ją wciągnąć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-15 18:06:09

1.vigor to kiepskie witaminy, kup następnym razem z Olimpu. 2.jak nie masz jeszcze tej glukozaminy nie kupuj, zamiast tego kup Cissus lub Animal Flex. Dodatkowo witamina C, tran...do diety wprowadź galaretki bez cukru. 3.jeżeli dobrze Ci się śpi po warzywach na noc, jedz jakiekolwiek chcesz. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-13 [...]

Przebudowałbym posiłek 2 i po treningowy, po treningu mięcho + ryż/makaron/ziemniaki/bataty, do pracy przygotuj pojemnik, swoją drogą ile tego serka, że 60g białka nastukałeś? nawet wliczając roślinne z chleba musi to być z 400-450g? %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-13 19:51:40

pyzaaaa to Ty przy tej wadze nie masz 38 cm w lapie? jaki staż i bf? :-o Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-07 19:06:40

Rozpatrując działanie antykataboliczne - mówiąc wprost - za tłusty jesteś. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-29 01:26:13

miał warunkowo zdjętego, od***ał i dostał stałego w wigilię, a teraz płacze. ale założył konto na bf, Ciekawe jak długo tam zabawi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-04 00:20:02

[...] ogórek Kolacja: Właśnie ją konsumuje:D Twaróg półtłusty 200 g, jogurt naturalny ok. 90 g, szczypiorek. A teraz zestaw pytań: 1) Jutro na śniadanie mam placek jajeczny by koniu151. Mam już na niego ugotowaną kurę i tak się zastanawiam czy nie mógłbym rozdrobnić tej piersi, obtoczyć ją w przyprawie i podsmażyć chwilę na patelni na wodzie? 2) [...]

jak dla mnie fotka z drugiej strony elegancka, gdybyś była z Trójmiasta i wolna, to mogę zaoferować usługi trenera personalnego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-01 09:57:10

pitbull61 ja w tym miesiącu byłem pijany tylko raz - 1 lipca, ale od tamtej pory nie mogę wytrzeźwieć, także doskonale Cię rozumiem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-07-25 05:37:35