koniu151

trenowałem wczesniej dwa lata wioslarstwo później koszykówke :) i powiez mi gdzie tu sa duze ilosci wegli ?? hmmm?? w 3 kromkach ciemnego chleba, no chyba na kogos ważacego ponad 100 to nie jest dużo?? białko zwierzece czyli potrzebne ZAWSZE wystepuje w otoczeniu tłuszczy... czy to mniejszym czy to wiekszym...no ale dobrze :) a HP ...zasłużony [...]

1.płatki owsiane zalewasz ciepłą wodą i po 3 minutach masz gotowe danie więc tak dużo czasu to nie zajmuje, jak chcesz na zimno robisz to dzień wcześniej wieczorem. 2. czemu odpada? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-10-29 16:40:39

Chodzi o tą ankietę: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

Efekty są też po dobrze zbilansowanej diecie, na której nie trzeba męczyć się z głodem i która nie jest pełna niedoborów, a co najważniejsze jest trwała w efektach. Wystarczy włożyć trochę wysiłku i poczytać. Nie zapominaj, że jesteś na forum sportowym, więc takim tonem możesz sobie pisać na forum Pani domu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

a czy wg was interwały to tylko hiit czy też kilkuminutowe zap*****lanie na maxa? 9/10 moich podopiecznych robi interwały, bo aerobów...nie dają rady. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-06 16:30:33

meso pompuje bardzo dobrze, 1mr pobudza bardziej, ale szalu nie ma, brałbym meso. ewentualnie nox od doriana, ten nowy lepiej robił od meso, 1mr i tego z ultralife. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-13 21:57:13

-lukas- ja rozumiem, że ty wszystkim zazdroscisz bo sam mało masz, ale po co to wszedzie ogłaszasz?? sylwetka bardzo dobra, przedramie wymiata Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-11 12:07:46

zobacz mój artykuł w postach podwieszonych - przygotowanie do diety. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-19 00:03:59

nie ma spalaczy na efedrynie, była ostatnio przez krótki czas Sida z OH, ale już dostała "bana". pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-28 10:37:58

Już na samym początku w BMR masz błąd - dwa razy uwzględniłeś wartość 559,44 - podałeś sumę 2 pierwszych nawiasów + 559,44. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-06-07 20:05:59

no co wy?! pyzaaa nie spamuje - spamuje całe forum tylko nie on!! A jego argumentami są wasze posty !! pyzaaaa banuj bo ju już nie moge, no!! Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-29 10:00:09

o właśnie chyba Koniu151 masz rację bo mój brzuch coraz większy i być może to od tych brzuszków,ale czemu ten brzuch twardy jest ? Jak niektórzy są grubi to mają tłuszcz a ja nie mam tak że mogę złapać ten brzuch on jest powiedzmy jędrny może to wina balsamów ujędrniających ?

Koniu151 jak sie nazywa takie studio gdzie moge zmierzyc bf tam ?

Ja słucham KoRna a ten zespoł to nie wiadomo czy metal czy jakis rapcore ( czyli KoRn to NuMetal^^) więc i ja jestem taki nie wiadomo co^^ Coś jak Koniu151 Słucham tylko Korna ale nic nie szkodzi jak na vivie leci Snoop Dogg, 50 Cent i inni niezli, no i jak metal leci to tez głowa mnie nie boli ( no chyba ze ten Mocny). A ubieram sie normalnie [...]

Jak pojawią się jeszcze w PL to obiecuję takie. %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31e50c01675946e6b71f63b80aad37f9.jpg Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-18 17:41:06

testrol...na Mistrzostwach Polski dostałem parę sampli, dobrze się po tym spało. GAT firma sprowadzana do pl prze FA. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-26 17:41:27

Koniu151 - polecam. Bez jego diety bym za nic nie ruszył z odchudzaniem bo moje własne kompozycje nie działały

ok, ale w którym momencie jest w takim razie to "przejście" białka/tłuszcz? Nie rozumiem pytania proszę o sprostowanie :-D

a kiedy z tłuszczu, gdy spali wszystkie białka pokarmowe i Twojego ciała? %-) doedytowałem poprzedni post. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-15 22:46:21

Koniu151 czy poprawnie zrozumiałem ?