glutamine

antybiotyk sobie daruj,wyjdziesz z tego na na polopirynie glutamine vitc i dobrej regeneracji nastepnym razem ***nij lekarza jak bedzie chcial ci przepisac antybiotyk na przeziebienie,lepiej popros o afobam

arginina sama na mnie nie działa wolę i czuję glutaminę jej wpływ na psychikę i regenerację. Niacyna przydaję się na cyklu by zbić zły cholesterol przynajmniej w teorii tak ma działać. beta karoten lepiej zjesc marchew ile można tych tabletek łykać , w końcu na samych 20 supli witamin jak się w siebie ładuje są bardziej toksyczne niż sam [...]

a dlaczego mam nie brac glukozy do kreatyny w dniu nietreningowym? te 120g mass xxl'a dziennie powinno chyba wystarczyc prawda, biorac pod uwage ze chce zyskac na masie, bede bral dodatkowo kreatyne i glutamine?

[...] glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr a zamiast hmb kup białko! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego [...]

glutamine mozesz brac caly czas....hmb..jest raczej nie oplacalne (cena/efekty)...a do porcji kredki polecam okolo 0,4-0,5l soku gronowego...(raczej bardziej oplacalna jest glukoza).... Pozdrawiam vegas

Ja tam zauwazylem, ze miesnie staja sie bardziej wyraziste i pleniejsze. Teoria: uzupełnienia poziom spadającego glikogenu. Tak jaz z ladowaniem weglami. CHyba, ze cos porabalem Ja stosuje MHP glutamine i jestem zadowolony

Glutamine wal smialo

glutamine bierz firy ktorej wychodzi najtaniej oby byla to czysta gluta a nie peptyd, dobrze wychodzi SNI,Olimp. kreatyne bierz zeby miala napisane creapure SKW polecam Ultimate albo Prolab... <<<Champions are Made Not Born>>>

moze byc. razem z kretką, i jak masz mozesz dorzucic do porcji glutamine i aminy. jak nie masz - to nie dokupuj

Dla mnie i tak za wczesnie na kreatyne.Kup sobie bcaa,glutamine,bialko.Kretke zostaw na potem.Zajmij sie dietka.3 miesiace to na razie zaden staz,dopiero sie rozgrzewasz.A niesystematycznie chodzenie na silke do mnie nie przemawia,wiec traktuj to tak,jakby tego nie bylo (tych 6 miesiecy).

fajny cykl ale rzeczywiscie glutamine zastap ZMA bo jesli porownywac "odczuwanie" dzialania obu suplementow ZMA odczujesz glutaminy nie

mono tak,glutamine jak masz kase to po przebudzeniu przed i po treningu i przed snem

Czyli mozna mieszac cloma przed snem i glutamine? odlbok bedzie dzialal tak samo:)

nie sądze by mozna bylo to ustandaryzować w 100%. Zalezy tez co to znaczy "wchlanialnosc"... np w przypadku glutaminy ok 70 - 90% przyjetej dawki jest zuzywana przez nablonek jelita cienkiego jako materiał energetyczny - czy to znaczy, ze glutamina wchlania się(przecie nablonek jelita wchlania ta glutaminę)? czy ze sie nie wchlania (bo [...]

glutamine przed i po silowni cell mass porcja rano i porcja po trenie np

wogóle glutamine bym odpuscił poczytaj i sam zdecyduj http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-07-21 19:31:56

Szkoda kasy na glutamine. Jeśli chodzi o sam cykl to do kretki magnez,witaminy z grupy b,sód i potas.Można spróbowac z kwasem alfaliponowym jak ktoś ma chęć. A ogólnie do robieniqa masy stosujesz białko i węglowodany w postaci carbo lub kompozycji białka z weglami czyli popularnego gainera.. Kreatyna jest jednym z elementów wspomagania cykli [...]

[...] 135 zl daje duze opakowanie i 80 g - 10 porcji w nowym arbuzowym smaku A jak bedziesz chcial to za 3 tygodnie bede mial Cellucor C4 extreme z 1,3 d. Mam jeszcze kre-alkalyn, glutamine, vitakica i alpha amino. GG 3618415 Zmieniony przez - mikosz1985 w dniu 2011-08-25 11:14:53 Zmieniony przez - mikosz1985 w dniu 2011-08-25 11:16:04 Zmieniony przez [...]

Miedzy cyklami polecam glutamine.

naJlepiej dodac jeszcze do stalesj suplementacji bcaa, glutamine, aakg, i reszte gowienek