Biorę białko po treningu i przed snem tam samo glutaminę a jaki odstęp czasowy robić miedzy białkiem a glutamina??
brałem jeszcze karbo, tauryne i glutamine, jako takiej diety nei maiłem, ale jadłem 5 posiłków dziennie w tym dużo mięcha starałe msie szamać - zresztą taka "dietke" stosuje cały czas
Glutamine recovery animo 500g z Allnutrition 5g przed i po treningu, 5g przed snem Kreatyna monohydrat z UNIVERSAL 500g 5g przed i po trenigu, w dnt 5g w ciagu dnia NITROBOLON w kapsułkach 150caps 10 kapsulek przed treningowo BCAA Xtrra 500g Allnutrition 10-15g prochu przed i/lub w trakcie treningu Gainer Mass Activator 3kg wg brakow w diecie, na [...]
Mógłbyś mi opisać mniej więcej jaka jest miedzy nimi różnica, może xplode creatine i xplode aakg z olimpu, może na następnym cyklu dorzucę glutaminę i bcaa.
na cyklu na pewno białko i glutamine cos jeszcze??
Prosił bym o pomoc żeby rozpisać kiedy jaką odżywke brać np: że po kicku cell pumpe a np: przed Glutamine :] Bo wykorzystał bym je a puzniej sama dieta tylko nie wiem kiedy co i jak brać :)
peptyd to juz prehistoria lepiej glutamine
Glutamine tylko Treca.
Trec L-glutamine T6 Fc 400 kp za 89zl ?? Czemu sadzisz ze tylko trec. Chlopaki wypowiadac sie :P
No koncowke planuje cykl na mono i jako jeden z dodatow chcialbym dolaczyc glutamine
podejrzewam, iż ta "olewka" stąd, że nie raczyłeś zajrzeć do wyszukiwarki, w której znajdziesz te podstawowe, a nurtujące Cię pytania wraz z odpowiedźami do krety transporter: tu sprawdzi się glukoza (lub lepiej carbo) oraz tauryna (mega caps'y Olimp'u najlepiej, bo ekonomicznie) glutaminę bym odradził (nieekonomiczna zabawka, wpływ [...]
O.K dzieki A glutamine to musze brac z jekimis weglowodanami czy moze byc sama woda? Po trenngu i tak z weglami. Zmieniony przez - Heronim w dniu 2005-03-24 13:53:50
rozumiem :) Dziekuje za pomoc :):) Bede bral po treningu z kreta i pozniej posilek np rybe lub jakis makaron to juz sobie ustale :) a jak myslisz? mozna dozucic L-glutamine T6 lub BCAA System ? bo chodzi mi o przybranie masy miesniowej nie tluszczu
no dobra ale ja pytam co chcesz osiagnac biorac ta glutamine ?
eee ja łykam glutaminę DNT rano i przed snem p 5g i git wstaję wypoczęty dawki tauryny podziel sobie na 2-3 po 2-3g
No luzik...ale co wybrać BCAA czy te normalne aminokwasy (zaznaczam, że byłby to dodatek do kreatyny, miałem kupić glutaminę ale nie mam kasy =((( więc muszę wybrać jakieś aminowasy póki mam okazję)
Zaczynam juz cwiczyc 2 rok i jestem po 2 cyklach kreatyny, ale kazdy zachwala ta glutamine a ona chyba niczym sie nie rozni od kreatyny no tylko cena:)
Nikt nie jest jasnowidzem czy ci sie uda.Meta jest typowo masowym SAA.W niewielkich dawkach dziła jako antykatabolik.Lepiej kup se aminokwasy/glutamine i trzymaj miche. Pzd
Sorry że dupę zawracam;P Mogę do tego glutaminę dodać? AAKG TREC, Cell PUMP, HMB, ? I czy jest jakiś lepszy stack na masę od tego?
Glutamine możesz brać jak, kiedy i gdzie chcesz. Nie brać też. Rożnicy nie będzie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
