glutamine

mam do wyboru : aminokwasy z olimpu i nie wiem jakie wziąć a do wyboru mam: EAAnabol , BCAA lub glutamine ? lub 3 na raz potrzebuje do regeneracji szybszej po treningu ;)

Witam Biore SP 80 i zaczalem cykl kretki CREAPURE POWDER z olimpu bez fazy nasycenia. Zastanawiem sie czy dokupic jeszcze L-Glutamine lub HMB HI-TEC`a w plynie?

Siema! Mam pytanie! Co lepiej brac razem z kreatyną + serwatką? HMB czy L-glutamine(wiem ze najlepiej oba te suplementy ale z kasa...)? Pozdro!

Mam kreatyne i dextroze treca oraz l-glutamine olimpa. Prosze o pomoc w dawkowaniu. Jak najlepiej zażywać wszystkie te suple aby uzyskać jak najlepszy efekt ???

Witam mam pytanie o Glutamine dużo osób ją odradza chciał bym wiedzieć czemu ? .. i proszę o doradzenie jak ją brać z stekiem i mono ( kupiłem to już zjem ;) ).

Witam, czy można przygotować sobie przed treningiem carbo, glutaminę i kreatynę (monohydrat) (wszystko w proszku) a po treningu wymieszać z wodą i wypić bez przeciwwskazań ?

Witam! Mam zamiar kupic sobie kreatyne hi teca 500g i glutamine olimpu 250 tab. Prosze o opinie i rady jak to dawkowac. Wszystkie moje dane sa w profilu.

jak to wziąść? czy lepiej najpierw kreatyne z glukoza a pozniej glutamine czy oba suple na raz? zalezy mi na maxymalnym przyroscie masy, z góry dzieki za odp.

KA i CP można razem łaczyć??mam do tego Glutamine Extreme 1400 i Vitamine Multi Sport i jeszcze jakies bialku musze kupic tylko niewiem jakie;/ Doradźcie coś. Pozdro

Mam pytanie... wiec czy oplaca sie brac kreatyne glutamine i bialko jezeli cwiczy sie na macie?dodam ze to dosć ciezki trening i jakich efektow moge sie spodziewac?

Mam pytanie czy odzywki po dacie waznosci wciaz mozna przyjmowaz... Bo mam L-glutamine do konca stycznia szczelnie zamknieta i bede ja szamal:)Czy to mi nie zaszkodzi w jaki kolwiek sposob?

Witam mam prosbe do ludzi z doswiadczeniem co zakupic gdy trenuje boks napewno bcaa ktore bede bral przed i po treningu zma na noc glutamine? jestli tak to jakie dawki stosowac i kiedy?

Witam. Mam takie pytanko. Po treningu biore kreatyne vitalmax'a + carbo + glutamine. Można wrzucić wszystko do shaker'a i wypić razem ?

mam pytanie czy do gainera jest sens dokupywac l-glutamine?,czy ma ona jakies szkodliwe dzialanie na nerki i watrobe, jaka polecacie niebardzo silna a dobra w cenie do 50zł?

Czesc mam 16 lat cwicze okolo 5 i pol miesiaca. Zakupilem mass xxl . glutamine oraz creatine. Trenuje na mase. Jak mam to dawkowac?? i jezeli mozecie pomozcie jakie powtorzenia na mase?

Wyczytałem, iż l-glutaminę przyjmować należy co 2 godziny w dawce 20g na dzionek. Czy jest sens przyjmowania takich ilości w kulturystyce amatorskiej?

Z czym pić l-glutaminę? z wodą czy mlekiem? Można pić ją razem z gainerwm? Masa, masa i jeszcze raz MASA

Witam mam zamiar zakupic glutamine ale w kapsulkach i niewiem jak do treningu masowego trzeba ja zarzywac kiedy i ile :) jak ktos moze to niech mi poda :)

witam mam do dyspozycji: peak plutonium tri anabol creatine (proszek) glutamine (proszek) bcaa (proszek) carbo (proszek) moze ktos pomoc jak najlepiej brac i w jakich dawkach te suplementy?

Mam zamiar zrobić cyk na mase. Mam już gainera, kreatyne, białko chciałbym do tego coś dorzucić. Może glutamine albo aminokwasy ??? co będzie lepsze ???