glutamine

Dodajecie glutamine do cykli ?? Warto ?? Pewnie ze warto

Odnośnie glutaminy, zaobserwowaliście poprawę odporności stosując glutaminę? Nie

Taką dietę i suplementacje stosowałem do Poniedziałku - 28.02.2011. A od Wtorku dopadła mnie Grypa Jelitowa połączoną z dużym osłabieniem, na dodatek do tego wszystkiego doszło Bardzo Duże zakwaszenie organizmu. Z Grypą i Zakwaszeniem zacząłem walczyć zwykłym czosnkiem 3-4 ząbki na noc + 4-5 wyciśniętych cytryn + mielony Imbir. Na Zakwaszenie [...]

Oral glutamine increases circulating glucagon-like peptide 1, glucagon, and insulin concentrations in lean, obese, and type 2 diabetic subjects1,2,3,4 Jerry R Greenfield, I Sadaf Farooqi, Julia M Keogh, Elana Henning, Abdella M Habib, Anthea Blackwood, Frank Reimann, Jens J Holst and Fiona M Gribble 1 From the Cambridge Institute for Medical [...]

[...] co do glutaminy - pmysle, ze ponizsza publikacja koresponduje z Twoim przekoananiem zawartym w sotatnim akapicie Twojego posta Exercise-induced immunodepression- plasma glutamine is not the link. Hiscock N, Pedersen BK. Copenhagen Muscle Research Centre and Department of Infectious Diseases, Rigshospitalet, University of Copenhagen, DK-2100 [...]

[...] in control of metabolic acidosis, but, in contrast to rodents, the main site of production seems to be extra-hepatic. In the immune system, while lymphocyte proliferation is glutamine-dependent, intracellular concentrations are low (in contrast to other tissues, such as muscle and liver). Instead, glutamate is accumulated, but the majority of [...]

Glutamine i bcaa też z ostrovit masz? Słyszałem że stosowanie glutaminy około treningowo to kiepski pomysł

Przyzwoite bcaa i glutamine poproszę o jakieś sugestie oprócz ostrovit

11.03.2011 - Piątek Cześć, SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 [...]

[...] mozna by oczekiwać po tej substancji więcej. Postaram się dojśc do raportu, bo sam dobrze nie pamietam szczegółów. Tutaj jeszcze ciekawe badanie: The effect of glutamine on protein balance and amino acid flux across arm and leg tissues in healthy volunteers Authors: Svanberg, Elisabeth1; Möller-Loswick, Ann-Charlotte2; [...]

Ja znalazłem coś takiego na stronie Megabola http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7733028 Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load. Welbourne TC. Department of Physiology, Louisiana State University College of Medicine, Shreveport 71130, USA. An oral glutamine load was administered to nine healthy subjects to [...]

Chyba zakupie vitaminy z ostrovit a glutamine stosujesz około treningowo?

mnie też głowa boli . Pomaga jak się prześpię godzinkę w ciągu dnia. Michail, kończe treningi późno (22) wymyśliłem sobie że zaraz po treningu mógłbym wcinać WW i glutamine, a 30 min. po treningu odżywkę białkową (samą bez żadnych ww) no i jeszcze przed snem odżywke. Czy w posiłku potreningowym mógłbym pominąć WW (nie chodzi mi o te spożywane [...]

Pierwsze badanie - szczury.Osobiście pomijam takie próby jeśli istnieją badania przeprowadzone na ludziach. Myślę że jest to rozsądne podejście. Zwłaszcza, że poziom glikokortykoidów (relacja kortyzolu do kortyzonu), jest u szczurów zupełnie inna niż u ludzi, gospodarka w/w wygląda - jesli dobrze pamiętam z fizjologii - nieco inaczej, stąd też [...]

[...] realiów mojej i wiekszosci forumowiczów rzeczywistosci. Wierz mi, że mało kto ciwczy w warunkach podonych do do myszy walczącej o życie w akwarium. The effects of high-dose glutamine ingestion on weightlifting performance. Antonio J, Sanders MS, Kalman D, Woodgate D, Street C. Sports Science Laboratory, University of Delaware, Newark, Delaware [...]

[...] jak widac w poniższym abstrakcie, nawet wyrównanie poziomu glultaiminy w osoczu - nieprzekłada się na wzrost odpornosci komórkowej: Exercise-induced immunodepression- plasma glutamine is not the link. Hiscock N, Pedersen BK. Copenhagen Muscle Research Centre and Department of Infectious Diseases, Rigshospitalet, University of Copenhagen, DK-2100 [...]

[...] wykazuje wyraznie iż jako prekursory w/w swietnie sprawdzają się asparagina, cysteina, leucyna, valina, methionina, isoleucina, seryna, treonina, i glicine: Alanine and glutamine synthesis and release from skeletal muscle. II. The precursor role of amino acids in alanine and glutamine synthesis. Garber AJ, Karl IE, Kipnis DM. Abstract The [...]

[...] u obu grup ********** Badanie nr 6 ********** izolat (WPI) vs kazeina (CAS) The effect of whey isolate and resistance training on strength, body composition, and plasma glutamine. Different dietary proteins affect whole body protein anabolism and accretion and therefore, have the potential to influence results obtained from resistance [...]

04.04.2011 - Poniedziałek Waga 90,5 kg Ostatnio trochę więcej glutaminy brałem i strasznie zatrzymała wodę więc od jutra trochę zmniejszę dawkowanie. Już powoli przestaje brać Perfect Whey Protein zastępując go ISOLATE 100. Odpuszczam też za jakiś czas proszek zasadowy, żeby pozbyć się wody. Generalnie Suplementacja wygląda teraz tak : [...]

05.04.2011 - Poniedziałek Waga 90 kg Dobra dostałem w końcu potas, a raczej moja dziewczyna go kupiła. Mi nie chcieli nigdzie sprzedać Dokupiła mi tez Witamine B6 i Melatonine. Jutro będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego [...]