glutamine

Z treningiem idź do działu trening, z odżywianiem do działu odżywianie. Na wyrzeźbienie nie bierz kreatyny ( jeżeli już to tylko pirogronian ), hmb daruj sobie, lepiej zakup sobie coś od zrzucenia tłuszczu np fat burner, cla , hca, l karnityna, gren tea. Fat burner będzie ok, do tego zamiast hmb kup glutaminę - antykatabolik. Doradca w dziale [...]

Glutaminę bierz rano 20 min przed śniadaniem 6 kapsułek oraz po treningu 6 kapsułek. Białko - izolat-stosownie do niedoborów dietetycznych - średnio 1-2 razy dziennie pomiędzy posiłkami po 30 gram oraz przed snem podobną porcję.

Kaizen - L-Glutamina 300 g 75 Aminostar - L-Glutamine 800 tabl (31.03.2010) 150 Now Foods: Full Spectrum Minerals - 240 kaps. 55 Now Foods - Full Spectrum Minerals120 kaps 32 PVL - Glutamina NCN 300 g 52 Aminostar - L-karnityna+Vit B6 60 Fitmax - Mineral Fit 60 kaps i 90 caps 20/30 Aminostar - Tauryna 360 kaps 45 Aminostar - Tribulus 120 kaps 45 [...]

To co ponizej jest wogule warte zakupienia.. 1 x TREC WPC 80% naturalne 750 g (25 porcji) 1 x OLIMP Gainer MCT 1500 g (30 porcji) 1 x OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap.

moja propozycja na cykl to: -kompleks witamin z olimpu-ok -glukozamina-troche szkoda kasy na glukozamine solo, kup jakas mieszanke wieloskladnikowo -gainer mega mass weidera-ok -carbo olimp-po treningu ok -kre alkalyn fit-maxa-nie lepiej mono? tanisza a to samo -shock therapy universala-ok suplementy nad ktorymi sie zastanawiam czy dokupic do tego [...]

Kre-alkalyn dodalem z powodu tego testu zipera - http://www.sfd.pl/TEST_na_zipa_%2D_Kre%2DAlkalyn%2BStorm%2Fpods%2E_25str%2E%2F-t253618.html . Pisze on,ze byl bardzo zadowolony z jego efektow. A co do witamin to masz racje :) Opchne je kumplowi. Zapomnialem,ze mam jeszcze glutamine! Jankiel lap sogacza :)

Dobra, dzieki panowie! Sogi siadly :) Alkalyn zostawie na nastepny raz, a teraz uderze z samym stormem :D Glutamine jakos do tego dodawac czy tez olac?

Dziwne rzeczy zdarzają się czasami. Kiedyś straciłem 3 kg stosując glutaminę po cyklu z mono kreatyny

kreatyne citro 8kap z rana 5g mono po treningu w nie treningowe citro8 z rana i mono w poże o kturej powininn być trning l-glutamine 5g z rana i 10g po treningu w nietreningowe z rana 5g i na noc 5g serwatke to w zależności od diety 2-3 razy dziennie po 30g z mlekiel lub woa kreatyne citro bież z ran po 15 min glute jednoi drugie popijasz wodą [...]

[...] więc narazie odpada, ale zapamiętam. Glicerynę wezme na kolejny cykl Apropos, jest coś takiego jak progresja czy periodyzacja w suplementach? Że np zaczynasz cykl od kreatyny i bety, po 2 tyg dodajesz booster, po 2 kolejnych gliceryne, po 2 kolejnych np cytruline i l-glutamine czy nie ma to znaczenia i wszystko najlepiej od początku?

ja jeszcze zamierzam oprocz kreatyny + bcaa przedtreningowo, zaczac brac glutamine ( mam taka prace ze regeneracja tragiczna ) do tego bialko ( wiadomo, zaleznie od potrzeb ) i jakis napoj izotoniczny zeby dal kopa ;-)

Ja z Multipowera byłem zadowolony, siła i masa poszły, ale jest trochę drogi, a zamiast BCAA lepiej do tego wziąć glutaminę. A z fazą nasycenia czy bez to zależy jak wolisz jeśli bez to trochę później będziesz miał maksymalną siłę niż z nasyceniem, ale ze względów ekonomicznych bardziej się opłaca.

Kretke z Skw a glute byle by byla pure glutamine za***isty zestaw) Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ [...]

[...] daje niezła pompe to pewnie byś je sobie wpychal do wszytkich otworów. Może sie myle, ostatnio czytałem Ambroziaka artykuł Bycza terapia o glutaminie i taurynie. Tauryne i glutamine bierze sie po treningu tak? A CP posiada w swoim składzie tauryne i cos tam jeszcze (nie studjue analityki), może producent dobrze napisał że CP po treningu. Ów [...]

[...] tego że po, pierwsze (co w moim przypadku jest najważniejsze) czyli cena !!! po drugie nie podoba mi się skład! nie lubię mieszanek!!, wole zakupić białko , kreatyne i glutamine - osobno ! - nie mówie że Syn plex + jest zły !! to dobry produkt dla tych co mają kase! ( a ja nie mam dużo kasy na suple , więc prubuje jak najmniejszym kosztem [...]

witam rozpisałem to troche i mysle podzielic to napewno na trzy, cztery cykle i brac to tak(mam troche biała jeszcze wiec do kazdego cyklu dołoze białko napewno) Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g rano przed siłownia 1 porcja MHP - Glutamine SR - 1000 g rano prze siłownia po siłowni w dni nie treningowe rano i wieczorem Olimp - CARBONOX - [...]

BCAA to polecam z Hi-teca a jeśli chodzi o HMB+kreatyna to ja bym tego razem nie łaczyl lepiej do kreatyny zakupic l-glutamine a HMB wziac po cyklu kreatynowym --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo [...]

Do kreatyny glutamine jesli masz pieniadze, HMB najlepiej nie kupuj wcale. Świat jest podły. Degeneracja i zeszmacenie się powinny być twoim atutem. Skierowane do rzeszy odbiorców.

[...] wody i efekty mialem dosc dobre.. od stycznia startuje z ciagla suplementacja kreatyny 0.03gr/kg przez 3 miesiace, jestem ciekawy efektow do rzeczy - kreatyne bierz z glukoza oraz pij duze ilosci wody. jak Cie stac dorzuc hmb oraz glutamine.. to chyba wszystko Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

hej:) przepraszam ze pytam ale chciałbym wiedzieć czy jak ja brałem odzywki kreatynę i l-glutamine czy po miesiącu mógłbym zarzynając odżywki inne i z innej firmy??