georgu

Taki zestawik to już konkret :-)) Z czym konkretnie rolki? Futomaki-Krewetka w tempurze, rzodkiewka, ogórek, ostre majo 2. Uromaki-Łosoś , awokado, ogórek , rzodkiew, serek, sezam 3. Hosomaki-ogórek 1. Philadelphia-Łosoś, ogórek, rzodkiewka, tykwa, serek, sałata 2. Futoamki-Łosoś pieczony w sosie teriyaki, szczypiorek, mango, majonez ,sałata [...]

Jajecznica z czarnuszką? Odkryłem jakiś czas temu tą przyprawę i nałogowo dodaje do wszystkiego }:-(

Jajecznica z czarnuszką? Odkryłem jakiś czas temu tą przyprawę i nałogowo dodaje do wszystkiego }:-( Czarnuszka:-)) U mnie wlatuje regularnie do potraw wytrawnych, np. do tostów w serem i szynką. Z serem żółtym, najlepiej wędzonym komponuje się perfekcyjnie smakowo. Do jajecznicy nie dodawałem, bo nie jadam, ale na pewno jest to dobre połączenie. [...]

Poczytaj o FBW by Georgu i ułóż własny plan bo ten jest pogmatwany. Regeneracja musi być pamiętaj o tym. Na start FBW jak najba rdziej. Monohydrat później. Pierw ogarnij odżywianie bo bez niego nie osiągniesz wiele.

Georgu jak dasz rade daj znać ile przyszło prac pozdro

georgu - a no, dawno nie jadłem i coś mnie wzięło na nią znowu ;) Banan - z Biedy, były już jakiś czas temu. A że każda jest osobno pakowana to sobie wyjadam po mału ;) A sałatka... Jak lubisz połączenie z ananasem to będziesz zadowolony ;p A tu conieco z dzisiaj ;) /SFD/2017/11/9/5efae4eab2204296986caa0fc732aaf1.jpg [...]

Ta marchewka z groszkiem wygląda przepięknie :-)) Tego się nie spodziewałem :D Ja czyszcze michę, a tu Milka Oreo na pokuszenie %-) Quesadillas mega, schabik w jakim sosie? i klopsiki jadłabym, moje dania :-)) Czytałem nowe badania. Ponoć wszystko co ma w nazwie Oreo nie trzeba wliczać w makro ;) Quesadillas jest bardzo MakroPrzyjazne więc śmiało [...]

Fighter jak Ci wszyscy mówią, że jest dobra marchew z groszkiem, to nie pier... tylko zacznij jeść ze smakiem %-) Ić stont... nie mata racji 8-)

Drożdżówki były tak samo dobre jak wyglądały, świeże i w ogóle ;-D Georgu widziałem kiedyś twoja kolekcje tostow, więc z hotdogami byś też sobie poradził ;p A na salatki ostatnio coś mam fazę ;p Czwartek. Wieprzowina, sos i kluchy /SFD/2019/2/23/2edc1cd1278a4443ac5e000543d053ee.jpg Znowu drożdżówa ;) [...]

Nie jadam ;) Życie bez chipsów to nie zycie :-P Chyba Twoje :-P

O tak, wygląda przepysznie, tylko więcej surówki mogłeś dostać %-) Miejsca chyba ;-)

Mógłbym się u Ciebie żywić %-) każdy by chciał, a nawet jednego pieroga swojego by Ci nie oddał, bo "masa spadnie" :-P

Dobre to to? nie będziesz miał niestrawności dzięki węglowi :-)

Georgu - a jakie to było dooobreee ;-D Dodo - ale mogły by się trochę bardziej postarać i być bardziej słodkie ;p Fighter - dokładnie, bo snaidanie takie samo ;) Barszczyk. Kanapery, piwko. /SFD/2021/7/6/384f3f7672464cc7a62a0c4909346faf.jpg /SFD/2021/7/6/c43ecb2018b2463b9f42e35deb52eb1c.jpg

Zdaję sobie z tego sprawę, a takie wypowiedzi mnie tylko motywują Właśnie skończyłem trening- ostro, ale przyjemnie. Georgu wcześniej pytał o nagrodę- tak, dostałem nagrodę za aktywność w grudniu bodajże Teraz nie ma mowy o jakichkolwiek wyróżnieniach bo sami widzicie, że nic nie piszę Muszę znaleźć czas na to wszystko... POZDRO

Georgu- celowo wziąłem same ubrania. Nie chce żadnych suplementów bo i bez tego urosnę. Wolniej i możliwe, że mniej, ale urosnę. Nie twierdzę, że są niezdrowe, nie wytykam ludziom biorącym, że nienaturalnie przyspieszają rozwój. Po prostu lubię patrzeć jak się rozwijam bez super osiągnięć dzisiejszej dietetyki. Zgodzę się, że w ten sposób nawet w [...]

Georgu, już każdy mi sugeruje tę promocję na SAA Z tymi "papkami" to dobre braciaR, nie mogę jednoznacznie wskazać ćwiczenia bo to efekt 2 letniego treningu i nie ukrywam na pewno genetyki. Nigdy nie miałem najmniejszego problemu z plecami. Drążek miałem długo i już na początku przygody podciągałem się wiele razy- nie pamiętam ile, ale [...]

25 661 + 60 = 25 721 (2 103) + 100 (+) = 25 821

42 852 + 40 = 42 892 (2 939) + 50 = 42 942

Fakt z tymi smakami. Zaraz po osiągnięciu pełnoletności większość nie lubi smaku piwa, a wraz z wiekiem to się zmienia };-)