gdzie bic

[...] oryginalny) i teraz pytanie Frag przyszedł bez opakowania tekturowego zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów?

[...] oryginalny) i teraz pytanie Frag przyszedł bez opakowania tekturowego zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz waham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów?

[...] zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów? nie kazda firma robi frag w pudełkach...endogenic tak ale np [...]

[...] zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów? nie kazda firma robi frag w pudełkach...endogenic tak ale np [...]

[...] zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów? nie kazda firma robi frag w pudełkach...endogenic tak ale np [...]

[...] samego siebie to nie dobrze i od razu jest wyznawcą szatana .......? ;) Wiem że ogólnie panuje powszechny upadek jakichkolwiek wartości ale bez przesady. Chcę przypomnieć iż tematem jest "sztuki walki a rozwój duchowy" a nie "sport czy mordobicie a rozwój duchowy". Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego koniec.

[...] ze chlopiec nie wiedzial co ma zrobic, poszedl do pokoju rodzicow. W pokoju byla tylko mama, ale spala tak mocno, ze nie mogl jej dobudzic, wiec poszedl do pokoju pokojowki, gdzie akurat zabawiaa sie z nia ojciec, a dziadek podgladal ich przez okno. Wszyscy byli tak soba zajeci, ze nie zauwazyli, ze chlopiec jest w pokoju. Malec postanowil wiec, [...]

[...] tak samo jest z miesniem (dobre porownanie )Daj sobie spokoj z takim treningiem jaki masz, bo po klacie trip sie jeszcze nie zregeneruje a ty juz go dobijasz. Tak samo z bicem jest, poza tym gdzie barki, gdzie kaptury, gdzie brzuch. Takie cwiczenie jest gowno warte. ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

[...] trening.... sadze ze postawowym bledem jest tu trzymanie sie tygodnia jako cyklu podzielilby to na 4 treningi wt 1 czw 2 so 3 wt4 czw1 so2 wt 3 czw 4 pt 1 wt2 czw3 pt4 gdzie trening 1 -lekko bary 55%*5*8p -ciezko przysiad + polprzysiad + wspiecia na palce trening 2 -lekko MC 55%*5*5 -ciezko bary(całe) -lekko podc na drazku 5*5(jak za [...]

DZIEŃ 23: Godz: 8:30 CLOUT Godz: 9:00 3 wielkie jaja do tego 3 białka chleb razowy kakao i oliwa z oliwek :D Ciekawe gdzie mama kupuje takie JAJA Godz: 11:00 2miarki CRACKA Godz: 11:30 TRENING: PLERY + DWUGŁOWY + BIC ! Podciąganie na drążku: 1x18powt 1x12powt 1x8powt 1x do bólu ! Wiosłowanie: Tutaj tak jak ostatnio skońćzyłem. 1x40kg rozgrzewka [...]

[...] myślę, że z 70% które się zgłoszą po pomoc na pytanie o słabe punkty powie, że małe ramiona ma. Z tego może z 10% ma rację. To też po sobie, jak zobaczę swoje stare fotki, gdzie marudziłem już na łapy, to obiektywnie średnio miałem rację, bo były proporcjonalnie małe do reszty:-) no może do łydki nie, bo ja chyba większość czasu miałem większą, [...]

[...] w opadzie WYTLUMACZ MI CO TO JEST WYCISKANIE HANTELEK BOKIEM W OPADZIE BO NIE KUMAM POZATYM TO NIC NIE DOKLADAJ BO I TAK JEST ZA DUZO ANI DO KLATY ANI DO BARKOW i tam gdzie robisz 3 serie zrób 4 po 3 to troche mało no i jeszcze jak chcesz mzesz zastosowac progresje to ćwiczen ze sztanga. a po za tym ok tak jak patriot napisał JAK ROBI 3 TO [...]

[...] szeroki. mpacko, nie wiem ile wezme max - nie probowalem jeszcze od czasu kiedy przerwalem trening. Ale pewno malo. Ale czy to wazne? A serie bo ja wiem, zalezy gdzie jestem - w domciu to 40kg na klate, bo wiecej nie mam , a na silce nakladam sobie czasami 50, czasami 60, czasami kilka kilo wiecej sprobuje, roznie, jaki mam dzien. [...]

[...] po kazdej serii ... aha SCdriver ja ci proponuje tak pon klata+tric wt plecy + bic sr barki+ brzuch czw bic+tric i ewentualnie piatek nogi sobota wolne ja nog nie robie na silce wiec napisalem ewentualnie bo nawet nie wiem gdzie lepiej by bylo je dalaczyc do ktorego dnia ... pozdro Zmieniony przez - Danielloo w dniu 2003-10-25 21:38:41

[...] - Barki i mięśnie 4-głowe uda Piątek - Biceps i brzuch Sobota - Klatka, przedramie i motyle hmm mi to prawie wszystki nie pasuje nogi rob cale na jednym treningu (gdzie sa lydki?!). klata 2x hmm nie polecam dzien po klacie barki hmm zle barki przy wyciskaniu tez pracuja. lepiej trzymaj sie standardowej rozpiski klata tric lub bic plecy [...]

[...] Kibica" _______________________________________________________________ i jakis****owy artykuł od 'znawców tematu' wogole to rozwalają mnie takie artykuły, gdzie dziennikarz przenika srodowisko i wie wszystko raz czytałem ciekawy art, jak dziennikarz pojechał na wyjazd i opisal wszystko w miare normalnie. Źródło z Sports.pl [...]

[...] i jesteś zdany tylko na siebie. I też zamiast bić 10iu GH ed musisz opłacić chatę, a jak zabraknie na kurę, no to nie wyjesz mamie z lodówki... Tutaj każdy zarobiony pieniądz smakuje trochę inaczej, i tymbardziej ciężko go wydać na takie coś, gdzie mógłbyś polecieć na wakację na Majorkę... No ale chuy, nie ma co płakać tylko robić co się da ;-)

[...] Dejwik, zwracał uwagę Krystianowi przy pozie brzuch i ud, aby stopy nie zadzierać do góry, ale sam na zawodach to zrobił xD wydaje mi się że pozowanie na Sopocie i tam gdzie pozowałem, chodzi o to aby jak najlepiej zaprezentować się, oni chyba zbytnio nie zwracają uwagi. IFBB nie starowałem, to się nie wypowiem, lecz Mariano kiedyś pisał, [...]

[...] raczej nie było różnicy więc kolejnym razem sprobuje chyba 4x szeroko nachwyt. 2 składanka na plecy bardzo fajna, ale tutaj mocno nadgarstek dostaje przy takich cwiczeniach, gdzie muszę długo coś trzymać, a wiosło półsztangą poza tym nigdy nie było przez mnie często robione, liczę że z tymi hakami jeszce pokombinuje lub z innymi uchwytami jak coś [...]

[...] i pokazów. Wiadomo-nagranie to nie widok "na żywo" ale przecież żadnego z Gracie tez nie miales chyba okazji widziec na żywo? o czym czytałeś w książkach A gdzie ja o książkach pisałem? Zdarzyło mi się wspomnieć, że według Wysockiego do dobrego opanowania aikido potrzeba minimum 15 lat-powołuje sie tu na publikację fachowca w [...]