gdzie bic

[...] wy sku**iele, dzwoniąc do mnie następnym razem, lepiej przyjdźcie z czymś dobrym. Nie dam się wyj**ać. Nie daliście mi wystarczająco dużo pieniędzy, lecz pochodzę z miejsca, gdzie pieniędzy nie było w ogóle, więc i tak dostałem zbyt dużo. Mam głęboko w poważaniu co wydarzy się dalej. I tak robię to lepiej niż kiedykolwiek powinienem robić. [...]

[...] puszcza tak zresztą robił Fedor. Jak dochodzą ciosy to 90% technik tam odpada... w zapasach też są fajne rzuty np wywrotka albo ramiączko, ale weź to zastosuj w walce gdzie możesz trzymać jedną ręką a drugą bić. Zapasiory zamiast rzucać to najczęściej jedną ręką kontrolują głowę albo pas a drugą biją...mocno biją. A jak ma te łapy [...]

plywanie to nawet pierwsza dyscyplina, ktora przyszla mi na mysl w kontekscie deficytu czarnych (nawet kiedys o tym dyskutowalem gdzies, moze z kolega Dżemora od UFC i plywania), ale akurat tam budowa ma chyba fchvj znaczenie. dlugie konczyny i tors - nie wiem, moze nie ma takich czarnych. %-) a jak juz sie znajdzie taki, to ma problemy z kokaina [...]

Mam głupie pytanko, ale czy przy tym planie robimy progres ciężaru? Od 3 tygodniu katuję ten plan i nie zwiększam obiążenia. Przy modlitewniku na 3x 15pow biorę 23kg(w tym 8kg gryf), gdzie przy 11-12 robi cię gorąco. Sztangielka- 8kg(hantla 3kg), gdzie przy 10-11 pali bic Rozumiem, że sp******iłem sprawę nie zwiększając obciążenia...

[...] w KAPAP walczysz w takiej pozycji w jakiej się aktualnie znajdujesz (np. leżąc) jednocześnie próbując jak najszybciej wrócić do stójki! W sobotę byłem świadkiem bójki, gdzie spory zawodnik został dwa razy mocno popchnięty i dwa razy wylądował na glebie, bo za nim był krawężnik. Musiałem go ratować, bo dostał kopa w twarz jak klęczał... I to [...]

[...] Maga pomogła- jaka seria ciosów??? trzeba być totalnym leszczem , żeby dopuścić do tego typu sytuacji, seria ciosów?? chyba że jesteś otoczony przez 5ciu kolesi i nie masz gdzie uciekać, no to wtedy tak, ale 1na1 serii ciosów???, chyba nie widziałeś jak w mma kolesie to robią ( zbicie w parter, dosiad i dopiero wtedy męczą kolesia, gdy ten [...]

[...] i będzie to pierwsza gruba kuracja :) cykl planuje na hmm.. z 12tyg.. moje cele to konkretne przyrosty dobrej jakości mięcha i wzrost siły oczywiście też :) tam gdzie się zastanawiam to stawiłem znaki zapytania, może mi coś podpowiecie. druga rzecz nie jestem pewien czy tak można rozłożyć w tyg, czy mogą nastąpić te partie po sobie w [...]

[...] ewentualnej konfrontacji na ulicy jest psychika ? - zgadzam się w 100%. Gdzie lepiej wyrobię sobie psychikę, przestanę się bać "bić" Na treningu tradycyjnych SW, gdzie gro czasu poświęca się na formy Czy na boksie, podczas którego są sparingi grimper Przyklad: duszenie mata leao Niby proste W praktyce owiniecie reki wokol szyi [...]

witam,lepiej poczytaj o FBW,ACT twój plan niema podstawowych ćwiczeń a gdzie ćwiczenia na barki,plecy,widzę że waszymi podstawowymi mięśniami do rozbudowy to klata bic.-błąd prz takim wyposażeniu można lepiej poczytaj o fbw i ogólnie o kulturystyce

/SFD/Images/2016/6/13/7ab6495e51aa40d49d87c3c75b79809c.jpg Feministki chcą Muzlimów w Europie i Polsce, którzy uważają, że kobiety można bić i gwałcić. W Iranie i Arabii Saudyjskiej obowiązuje kara śmierci za homoseksualizm. W Indiach dla odmiany jest to więzienie, dożywotnie jak się nie mylę. Więc o co walczy Kazia? O co chodzi tej kobiecie? %-) [...]

Czo ten Różal. No katolicy mają przede wszystkim się modlić, ale co ma powiedzieć hierarcha w kraju, gdzie nikt się nie postawi muzułmanom? Co mają zrobić kapłani we Francji? Kto pójdzie się bić? A propos wierzących na wojnie, polecam film "Fury" z Bradem Pittem.

[...] nie ja spawałem :P ale wszystko inne moje pomysły itp. teraz planuje zrobić wyciąg i tak (teraz się pochwale) jestem dobry z fizyki więc prezentuje przerobiony rysuneczek gdzie 50 kg obciążenia wystarczy bo na górnym wyciągu rzeczywisty ciężar powinien wynosic 100 kg a na dolnym 200 kg :D takie małe czary mary wklejam rysunek a potem [...]

głosów nie słyszę , mówię tak jak jest syfy znikły w 3 tyg ,zacznijcie bić częściej niż raz w tyg to może będą efekty tada można śmiało porównać do gh gdzie też niektórzy przy mniejszych funduszach próbują na siłę brać 2-4 j i marnują tylko środek....

chlopy gdzie to bic by byla lepsza przyswajalnosc, po kablach czy normalnie ?

[...] go poczuć. Znam osoby, które biły bez żadnej diety i siła im rosła. Już pomijajac czy nabrali tylko wody, ale libido i siła szły do przodu więc raczej problem tkwi gdzie indziej. Mogę spróbować bić większe dawki jak po tygodniu na 1cm nie bedzie mnie klepało. Do ilu zwiększyć? Ponawiam pytanie o ten estradiol czy coś z nim robić teraz [...]

[...] go poczuć. Znam osoby, które biły bez żadnej diety i siła im rosła. Już pomijajac czy nabrali tylko wody, ale libido i siła szły do przodu więc raczej problem tkwi gdzie indziej. Mogę spróbować bić większe dawki jak po tygodniu na 1cm nie bedzie mnie klepało. Do ilu zwiększyć? Ponawiam pytanie o ten estradiol czy coś z nim robić teraz [...]

[...] dołożyłem dhb. Enana zmieniłem na 180 e3d, żeby móc bić go z tym kosmetykiem. Zauważyłem poprawę w samopoczuciu i libido. Niestety tydzień temu zakończyłem 3 dniową imprezę, gdzie jadłem 200mg sildenafilu i parę grochów dziennie (nie, nie jestem ćpunem, jednorazowy wyskok), a teraz libido jakby po tyg. zaczyna się podnosić ledwo ledwo (po [...]

[...] na spokojnie;-) odnosie treningu split polecam zapoznac sie z artykulem https://www.sfd.pl/art/Trening/Split%2C_dla_kogo_przeznaczony_jest_trening_dzielony_-a1167.html gdzie wyczytasz ze niekoniecznie osoba trenujaca naturalnie powinna korzystac z rozwiazania tego typu;-) duzo bardziej sprawdza sie w przypadku naturai plan FBW czy klasyczny [...]

[...] siłowego:-) jednak osobiscie zamiast trenowac 7 razy w tygodniu bym stworzyl plan typu split 2 razy w tygodniu, a jeden dzien pozostawił na regeneracje. nie trenowalbym planem gdzie kazdego dnia bedziesz wykonywal cwiczenia na inne grupe miesniowa, tym bardziej ze mowa tutaj o treningu w warunkach domowych, nie bedzie on zbytnio efektywny.

[...] na nich że go pobili. Poza tym S.W. wie koga można bić a kogo nie. Szerokim łukiem omijają ludzi z grup (wiadomo kasa, układy a no wolności nie chcą się oglądaćcałe życie za siebie), polityków (j.w.) i w ogóle ludzi poważniejszych. Biją przeważnie małolatów po 17-18 lat, przygłupawych, niewykształconych- bo on nawet nie wie gdzie się poskarżyć.