[...] w grópie chojracy zaczepni i agresywni. 2 większośc ludzi w dzisiejszych czasach nic sobie nie robi z tego że widzą pijaną "grupę" osub , zamiast odejśc w miejsce gdzie nie narażą sie na kontakt z nimi , tkwią dalej tam gdzie stali albo idą swoją drogą która z reguły przecina się z ich ścieżką tym samym narażając się na zaczepki. 1. [...]
[...] walka. Czyżby UFC miało wkrótce ogłosić nowy pojedynek dla Diaza? Nick Maximov jest partnerem treningowym braci Diaz i zadebiutuje w UFC już w najbliższą sobotę na UFC 266, gdzie zmierzy się z Karlem Robersonem w wadze średniej. Nick Diaz, oczywiście, również walczy w ten weekend w rewanżu z Robbiem Lawlerem, więc cały zespół ciężko trenuje [...]
[...] 3x14 1. Uginanie nadgarstków stojac z tyłu 3x10 2. nie wiem jak to sie nazywa ale chodzi mi o cwiczenie kltore wyglada tak: bierzemy hantelek i łapiemy z jednej strony tam gdzie sie nakłada odwazniki układamy reke tak jak do uginania nadgarstków tylko tele ze robimy skret nadgarstkiem z odwaznikiem z jednej strony(mam nadzieje ze wiecei o co [...]
[...] ci siła? 2743652 (15:43) czyli na odblokowani jest claumid Piotrek (15:43) clomid 2743652 (15:43) hmm skonsultuje sie z lekażem Piotrek (15:43) hehehe Piotrek (15:43) a gdzie masz tego bloga? 2743652 (15:44) http://czaras89m.blog.onet.pl/ Piotrek (15:44) a jakie wymiary 2743652 (15:44) bic 40 2743652 (15:44) klata 110 2743652 (15:44) pas82 [...]
jutro. w poniedziałek robiłem klatka+bic+przedramie we wtorek aero środa ładowanie węglami dziś siłownia nieczynna więc nie miałem jak i gdzie zrobić treningu
Więc gdzie tkwi haczyk? Skoro wystarczy bić mega dawki, "coś" jeść i jako tako ćwiczyć... Myślisz, że mało ludzi (nawet na naszym podwórku) szprycuje się ogromnymi dawkami anabolików? Czemu mimo tego nie stają na pudłach w najbardziej prestiżowych zawodach? Bo chyba jednak czegoś im brak.
[...] (najgorsze z mozliwych) zrobia wiecej niz na 5x5. Natury nie oszukamy, nie da sie byc silniejszym tylko dlatego ze mamy maly zakres powtorzen, gdzie zaznaczam chodzi o osoby poczatkujace, za to widze absolutna pogon za ciezarem z jednoczesnym brakiem techniki a to nie zbuduje ani sily ani masy. Kwestia izolacji u [...]
[...] powiedzenia i spierac sie miedzy sobą. Trzeba też trochę dłuzej poznać expertów... Paatik - śledzę Twój dziennik nie od dziś i nie widzę, żebyś robiła WL 3x w tyg. Poza tym gdzie tutaj porównywać doświadczenie Twoje i autorki? nawet przy specjalizacji na klatę nie poleca się robić WL'a w takiej częstotliwości. ja w pewnym okresie po robieniu [...]
[...] chcesz taki długi cykl to ja zamiast DD dał bym boldo, dam ci dwie wersje z boldkiem i DD 1-5 meta 20mg ed 1-5 enan 250 week 1-5 DD 200 week 6-20 enan 250e5d (ewentualnie gdzieś można pod bić na e4d 250mg np w 12tygodniu) 6-18 DD 250 e5d hcg w 6 12 17 tygodniu po 2x 2500 e3d a jak chcesz dłużej to coś można jeszcze pokombinować 1-5 meta 20mg [...]
Domięśniowo bijecie gh czy podskórnie?,jest jakaś różnica w tym? Ja biję podskórnie w brzuch, ponoć (jak jest naprawdę nie wiem) dobrze bić w miejsca gdzie chcielibyśmy najbardziej się pozbyć ew. fatu. Swoją drogą czytałem kiedyś o badaniach gdzie wyszło, że różnica jest taka, że po podaniu podskórnym obserwuje się minimalne większe stężenie we [...]
[...] doświadczeń w życiu, potem lecialem e4d, aż leciałem 2ed - dużo mniejszą dawkę oczywiscie i zero problemów (zero syfów,zmian nastrojów etc). Chyba lepiej bić coś częściej i mniej niż rzadziej i wiecej. Zmieniony przez - frontsidefan w dniu 2013-03-16 09:50:54 Ty już się nie wypowiadaj. Po co ta piramidka z clomu ? gdzie hcg na odblok ?
[...] się na split 2xtydz tylko nurtuje mnie jedno pytanie: Jeżeli chce mam podział nogi,plecy,bic / klatka,barki,tric i chce dać np jakieś cwiczenie dynamiczne jak PP to gdzie je wstawić? skoro barki powinny byc po klatce ale jest to cwiczenie dynamiczne i wypadałoby dać je na początek? i tak samo MC gdybym chciał dać przed przetrenowaniem [...]
PLECY: 1.Podciąganie sztangi w opadzie 3 serie 2.Podciąganie końca sztang w opadzie tułowia 3 serie 3.Wznosy barków 3 seria gdzie tutaj masz podciaganie na drazku ?? jak chcesz trenowac 5 x to moja propozycja pon kalat+brzuch wtorek plecy czwartek barki i przedramiona piatek nogi + brzuch sobota bic i tric napisz jeszcze gdzie u ciebie w [...]
[...] takim towarzystwie a co za tym idzie nie każdy jest w stanie zebrać sporą ekipę. postarajcie się załatwić sprawę pokojowo (jakieś piwo itp), a jak nie to pozostaje policja choć to zawsze pewne ryzyko że będą się mścić, poza tym metka kapusia nie wszędzie przejdzie (zależy gdzie mieszkasz) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-04-23 18:28:05
[...] na policje 4 oklep z kolegami.... jw koles mi grozi wiec jesli by pierwszy zaatakował moge wziasc kamien , zapalniczke i mu wy***ac bez zadnych konsekwencji nie wiem kto i gdzie Ci ta,kikich bzdur nagadał. To że ktoś Cie zaatakuje nie znaczy że mozesz go wysadzić w powietrze jak znajdziesz przypadkowo jakiś niewypał z czasów 2 wojny światowej [...]
w momencie kiedy przegrywasz wyciagasz kastet i nokautujesz Jak to sobie konkretnie wyobrażasz w praktyce? Trzech kolesi Cię bije, a Ty w tym czasie szukasz po kieszeniach, gdzie masz kastet, zakładasz go na rękę i zaczynasz ich bić? Przecież zanim wyjmiesz ten kastet z kieszeni, będziesz miał parę rzeczy złamane. Poza tym, co to za [...]
dax8989 problem polega na tym że Słaby przynajmniej coś trenuje, a także pracuje w miejscach gdzie co niektórzy lubią się sprawdzić... a Ty? co do Twoich rad: -odbicie laski? Już Ci napisali czemu to głupia rada byla -cios w krtań? Uderzyłeś kiedyś kogoś w krtań? Raczej nie... -wykręcić rękę? Poczekaj aż trafisz na kogoś kto nie bedzie czekał aż [...]
[...] Ale zacznij od zastanowienia się, czemu akurat Ciebie biją. Bo jestem jedyną osobą w klasie w miarę im nie zagrozi i mogą robić co chcą (przecież nie postawią się na równego sobie) W sumie mam osobistą satysfakcje bo ja wiem gdzie będę za 10lat ale ich los jest raczej przesądzony (albo trafią do paki albo zostaną dresami bez życia i przyszłości)
[...] dokucza,a co innego gdy wyzywamy kogoś na solówke i dostajemy w trąbe a potem straszymy kolegami. Co do reszty Janca...wydaje mi się ze nie miałeś do czynienia z sytuacją gdzie czepi się Ciebie ktoś,kto jest silniejszy i ma większe plecy od Ciebie. Zrozumiesz to albo wtedy gdy dorosniesz(będziesz myślał bardziej jak dorosły a nie jak [...]
[...] 17 jest roznica dostaniesz lomot na bank chyba ,ze gosc jest jakas lama kompletna.Drzwi ci chyba siekiera nie porabie zeby wejsc do domu i bic sie o jakies glupoty.My sie wydaje ,ze straszy tak bo chce zebys mu oddal kase za wszelka cene. Normalny 30 latek nie bedzie latal po miescie i wypytywal gdzie mieszka 17 letni oszust bo on musi go pobic.