gainery

najchetniej kupowane ? zalezy pewnie od okresu, pory roku, aktualnej mody itd przypuszczam ze bialka i gainery dobrze schodza w silowniach batony ida jak swieze buleczki

kreatyny gainery stacki kreatynowe i jakies na wycinke jakies fat killer termo speed l-carnityna itp

ktore gainery maja duze porcje np w porcji 150g odzywki? jak zważysz to każdy będzie miał.

chodzilo o gainery

z w/w mm inne gainery nie wchodzą w gre?

Można ale zacznijmy do tego że gainery są po to żeby uzupełniać dietę wydaje mi się że nie są dla ciebie bo zapewne nie masz pojęcia o treningach i diecie a zabierasz się już za odżywki więc lepiej zamiast kupować suple to wydaj te pieniądze na miche. ps. ten gainer jest gówniany sprawdzaj na wartości odżywcze a nie na cenę.

Niektóre gainery zawierają kreatynę. Można rozmieszać razem z gainerem, tylko nie widzę za bardzo sensu dodawania glukozy do gainera, który i tak zawiera względnie dużo węglowodanów. Możesz się otłuścić. No i zależeć to będzie też od okresu przyjmowania, dawki, diety i skłonności do odkładania tłuszczu

[...] uns.. olimp i ich artykuł na pewno nie jest obiektywny, co nie znaczy, ze duzo prawdy w tym nie ma. tyle, ze ciekaw jestem niezaleznych badan produktow olimpu, zawsze sie mowilo ze olimp i megabol w badaniach na sklad dobrze wychodzily, ale jakos nie mialem okazji widziec nigdy badan.. no i gainery tez ktos powinien zaczac badac.. bcaa podobnie

Ronin: do tej pory się nie martwiłem ale skoro Gainer 1 przelatuje przezemnie jak w lini prostej to chyba powinienem Gainery nie są dla mnie nowością bo trochę w moim życiu ich było ale takie rzeczy dzieją się pierwszy raz Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-21 21:08:11

po to sa prochy aby sobie pomagac ja ta pije bialak,carbo,gainery na redukcji do tego multum wynalazkow roznych Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-22 18:14:56

ja jestem właśnie w Holandii, jeżdżę tu zresztą czwarty rok, nie ma problemu z kupnem odżywek typu białko, gainery, kreatyny itd. a ceny to zależy. dość często są promocje (KORTING) nawet o 50% W slkepach De Tuin, oraz innych np. widziałem nieraz odżywki w sklepach PERY(sklepy z odzieżą sportową), któregoś razu tu kupiłem białko i brałem je do [...]

skoro nie masz jej ułożonej liczbowo, to ciężko jest oszacować czego i ile Ci w niej brak polecam przeczytać, głównie fragment o ćmie zamkniętej w pudle: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html jeśli chodzi o gainery - większość z nich jest sobie równa, więc kieruj się smakiem/ceną i ew ilością białka

Niestety, ale koszulki już się skończyły. Poza tym kupując 2 gainery + kreatynę dostajesz 5% rabatu i płacisz za przesyłkę 10 zł, natomiast w innych sklepach nie masz tego rabatu i za przesyłkę płacisz wg stawek Poczty, czyli w tym przypadku 18,50 (paczka będzie ważyła ponad 5kg). Krótko mówiąc już zyskujesz 9 zł rabatu i 8,50 zł na wysyłce (to [...]

Ja wchłoniłem te trzy gainery i muszę przyznać że Olimpu dla mnie jest najlepsza ale to twój wybór stary każdy organizm jest inny dlatego próbój.

[...] co do różnic carbo+biało/gainer warto zauważyć różnice w smaku tzn jeśli pijemy np carbo a chwile później biało,ok,jak bezpośrednio zmieszamy to nie będzie raczej dobre. dodatkowo różnice w użytych ww, gainery szczególnie te z dolnej półki mają w większości syfne węgle. podstawa to czytać co się kupuje i je,oraz troche nad tym pomyśleć.pzdr.

gainery

10g kreatyny w porcji gainera, mowi samo za siebie :) przyklady odzywek z kreatyna ktore pije sie z mlekiem(z pamieci na szybko): gainery i bialka vitalmaxa gain bolic olimp magnum 8000 trec nutrition six star whey protein

dobre gainery sa treca np magnum 8000 lub hard mass..cena tez przystepna

dla hardgainera carbo/gainery moga byc. nie zaszkodzi im ale dla endo to porazka. tylko do posilkow.

bialko/gainery/carbo bierze sie wg brakow w diecie Zapewne najlepsze na poczatek bedzie jakies mono