To z tymi weglami zastosowanie przy redukcji, mysle o schodzeniu do 1 cyfrowego bf bym sie nie bawil. Bo obrazowo, tak jak mowiles czesc do uzupelnienia glikogenu, ale tak naprawde nie wiadomo czy w danej chwili potrzebujemy 5, 10 czy np 35g wegli, za duzo jest zmiennych, jak rodzaj treningu, dlugosc treningu, stopien wyczerpania organizmu, [...]
[...] nie potrzebna i ograniczniki będą mocowane bezpośrednio na części rozsuwanej bez przedłużki. Mam pytanie do keltona ile takie coś mogło by kosztować jeśli wymiary to mniej więcej długość 100cm wysokość część rozsuwanej od około 65cm do 110cm Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-03-12 16:34:47 Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-03-12 16:35:44
gosciu,chcesz to sobie utleń włosy na nogach,ale jak dla mnie to smieszne jest,ale zasnatnów sie chłopie,skoro masz tyle słosów to nawet jesli je rozjasnisz to bedzie je widac, chyab ze bedziesz je miał na dlugosc ok 5mm to moze bedzie jakis efekt normalny,ale chłopie....pomysl jak zareaguja laski jesli jestes brunetem a na nogach i rekach bedzie [...]
[...] gdy jesteś kobietą. Progres w tym kierunku, w przypadku kobiet jest dużo trudniejszy do uzyskania i trzeba lat treningów. Pisząc o wspomnianych 12 tygodniach miałem na myśli długość cyklu treningowego, po którym należy zrobić diet break i strategiczne roztrenowanie. Odpocząć psychicznie i fizycznie. Następnie kolejny cykl treningowy, który jak [...]
I jeszcze ostatnie pytanie ,bo z Twojej wypowiedzi rozumiem żeby zwiększyć ilość propa na 200 mg co 2 dzien , czy może lepiej zastosować enathate (czyli zmienić długość estru), a także czy odblok po npp rozpocząć w trakcie bicia teścia czy też dopiero po jego całkowitym zakończeniu.
te 9cm to szybciej zrobisz na dlugosc niz w obwodzie,nie liczac samego tluszczu.jak zrobisz 9 cm w 3-4 lata to bedzie super przyrost!!!!!!chyba ze ktos wierzy w bzdury z reklam odzywek np braci weider typu "1 cm w 1 miesiac"najlepiej spytaj sie kogos normalnego z paroletnim stazem,nie jakiegos fantasty to bedziesz znal odpowiedz.a [...]
[...] (Hyperion) trzeba większy czyli 213cm. Druga utrzyma większy ciężar bo jest wzmocniona. Jak chcesz dopłacać to bierz Heavy Spartana. Ja taką mam i polecam. Jest lepsza od normalnego spartana gdyż posiada: + Podwójnie szytą tapicerkę + Haki asekuracyjne które przydają się jak ćwiczysz sam. + Możesz zmieniać szerokość stojaków i długość ławki
co do regeneracji to zalezy od intensywnosci : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz to co cie interesuje "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW" poczytaj i wszytsko bedziesz wiedzial. pozdro Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-02 21:07:44
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] W zasadzie jest to ta sama substancja, pomijając to, że ze względu na inne substancje zawarte w takich naparach może odrobinę inaczej działać - tzn. chodzi o szybkość i długość działania. Podobnie jest z zieloną herbatą - teina ze względu na obecność np. garbników, działa o wiele łagodniej niż kofeina z kawy, a jednocześnie efekt utrzymuje [...]
STADION Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Stalowej Woli, ul. Hutnicza 15 Boisko: długość 105 metrów, szerokość 68 metrów Pojemność: 6500 miejsc siedzących Trybuna kryta: 1500 miejsc Siedziska plastikowe: 450 miejsc
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
ja sie nie wypowiadam, bo od zawsze krecilem tylko aero, ale ciekawe tez jak ma sie tutaj intensywnosc oraz dlugosc aero/interwalow, oraz czy robic po treningu czy moze tylko w nietreningowe, na wieczor czy na czczo itd.