SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Za każdym razem kiedy oglądam Twoje zdjęcia przytyka mnie z wrażenia:-) Na żywo to wręcz nie do opisania - Kasiu jesteś prześliczna!!! Niezwykle kobieca, ciepła, eteryczna. Do tego sympatyczna, miła i mądra dziewczyna. Zawsze masz we mnie wiernego kibica:-)) BRAWO!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-10-10 20:00:08

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8830 Data: 2013-10-10 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niż ostatnia „łukowa”. Na klatkę poszły najcięższe jakie u nas są hantle 36kg, także papuńcia tatuńcia się śmiała. Przysiady odpuszczone, jeszcze nie chciałem ryzykować. Poszły OHS, zmęczenie po całym treningu duże, trochę rozproszenia, bo miła dziewczyna robiła unoszenie bioder ha ha. Ale później rwanie na mniejszym ciężarze, ale do odcięcia ;)

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan z priorytetem do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale sam popatrz. Chcesz stosować niskie powtórzenia, regresję i MDSy czyli metody drenujące CNS jedząc jak 60 kg dziewczyna, która w dodatku się odchudza Pierwsze co to zreorganizuj dietę. A w treningu ogranicz się do podstaw - ten jest nieco przeładowany niepotrzebnymi ćwiczeniami. Izolacji minimum no i oczywiście zrezygnuj z naramiennych 2 x w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-05-08 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak wiesz, jest to cos w stalej klientce %-) tylko poki sie nie uspokoje to lipa, bo juz ktorys raz z kolei, ostatnio wam pisalem o tej blondynie malej, drobnej, porzadna dziewczyna, rodzice porzadni, co z tego jak ktos tam naopowiadal jej roznych plotek, po czesci prawdziwych po czesci nie no i niestety, papa %-) a takie tepe strzaly takie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 00:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki system nie ma jak to dziewczyna poszywająca się za chłopaka na sfd \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 19:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce być ustawiona dziewczyna;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 12:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to robisz ze ci sie biust zwieksza? Widac, ze czas zwiekszyc intensywnosc na silowni, obiecuje obiecuje, ale teraz trzeba cos wymyslec A wiecie w dzile treningow domowych jakas laska, chce cwiczyc by nabrac masy miesniowej i rzeczywiscie dziewczyna przy 180cm wzrostu wazy 64kg ...

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 11:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stosunku? Ja myslalem, ze on cos smazyl na tym penisie z dziewczyna.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 17:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz tylko nie gwarantuje udanych kontaktów z rówieśnikami w szkole %-) Albo z dziewczyną }:-( a tak serio, to to jak zjem 18-19 to rano bez problemu nie czuć :P

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 21:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ciopson / Dziennik - Sprawność ogólna.

    Post
    Trening dla początkujących

    28.02.2013 (czwartek) Menu: 1. Banan, winogrono, boczek wędzony, pierś z kurczaka, makaron pełnoziarnisty, ser żółty. 2. Pomarańcza, pierś z kurczaka, makaron pełnoziarnisty, oliwa z oliwek, mąką pełnoziarnista, jogurt naturalny. 3. Banan, ryż biały, masło, pierś z kurczaka. 4. Twaróg półtłusty, jogurt naturalny, orzechy włoskie. Dynamika nóg: [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 17:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamta polka to taka zwykla dziewczyna, monica to jest dama %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie mysla, ze to piosenka o milosci a to o gosciu, ktory chce zaciupciac bez zobowiazan i zeby jego dziewczyna sie o tym nie dowiedziala %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 19:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszkam z dziewczyna itp to ew zwiedzanie mnie ominie ale to w niedziele pewnie bo wolne :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dennis jest potezny, ale ta dziewczyna musi byc naprawde drobna... http://www.youtube.com/watch?v=YKceheDZMHg&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy - Debiuty 2013

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i spokojem ducha, cieszyła mnie sama ta chwila, że poniekąd juz spełniłem swoje marzenia, jeden z zawodników z którym stałem juz przed wyjściem powiedział mi że moja dziewczyna stresuje się bardziej ode mnie :) W końcu jak już wyszliśmy na scenę, czułem się doskonale, nie mysląc o wyniku a tylko o ciekawej przygodzie, po pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15300 Data: 2013-03-24 06:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - tzn jak wygląda to co jem, no i oczywiści zamieszczę to tutaj :) A jeżeli chodzi o wzór, to oczywiście, że warto mieć ogląd tego do czego się dąży. Myślę, że teraz uda mi się to zrobić. Non stop do ucze się wielu nowych rzeczy, eksperymentuje na swoim ciele. Bardzo mi w tym wszystki pomaga dziewczyna. Ją bardzo interesuje cały ów proces :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12010 Data: 2013-11-03 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś znów przypływ dobrej energii :D Ostatnio czuje się coraz lepiej, przestaje być takim zombiaczkiem :D Znalazłam sobie i zrobiłam coś takiego, bo ta dziewczyna taka ładna :D https://www.youtube.com/watch?v=LUrrN6cEBRQ Wrzucam michę i ide jeść :) /SFD/Images/2015/4/14/404f0bffdbbe40d69354fc96d3c05644.jpg

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak dziewczyna jest takim gym freakiem jak Ty to koniecznie musi zakładać dziennik! Namawiaj ją! A co do jogurtu na ciepły omlet - czy on się nie zważa? Chyba wiesz o co mi chodzi %-)

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 07:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeszcze mam jedno pytanko. Ostatnnio pobiłam się z jakąś dziewczyną i przez to straciłam połowę włosów i mam łyse placki na głowie. Mam nadzieję że te włosy szybko odrosną? Czego użyć żeby to przyspieszyć? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 17:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja koleżanka z siłowni - dziewczyna targajaca ciężary i świadoma tego co z czym się je - poszła na studia by zostać dietetykiem. Już na pierwszych wykładach miałam stały kontakt przez messengera gdzie opisywała jakich to cudów ich tam uczą. :-(

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 17:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)