dziewczyna

[...] (mozzarella) musze podojadac zapasy.... (forgive me pls@-) ) Jesli chodzi o kalorycznosc posilkow to na podstawie przykladowych dziennikow ustalilam sobie 1800kcal, skoro dziewczyna przy wyjsciowych 116 kg miala na poczatku 1900kcal, to uwazam, ze moje 1800 jest ok. musze tez dodac, ze moj tryb zycia nie jest zbyt aktywny (w tej chwili nie [...]

Nie chodzi mi o upicie się jadę z dziewczyną i dzieckiem. Mam w planach też się oświadczyć;-) Więc bardziej chodzi o jakiś humorek hehe a najgorsze, że lubię browar a tak po nim wodą podchodzę, że szok...

Sory ale nie wiem czym sie tak podniecacie. Dobrze wygląda i tyle. Odważna okładka jak na polską mentalnośc. To jego dziewczyna?

Nie wiem czym tu się zachwycać <dziewczyna> nic specjalnego

Akop - mogę jeść czasem wafle ryżowe zamiast węgli złożonych? Np. jak idę do kina z dziewczyną i do tego odżywka białkowa + orzechy Na treningu robię tak - rozpuszczam 15g BCAA (2g/10kg) na cały treninig - po treningu piję carbo a po 10 minutach odżywkę wpc. Dobry schemat? Jaki polecasz ryż i masło orzechowe ? Można do omletu z 5 białek dodać 1 [...]

Witam wszystkich ! Nie odpisywałem, ponieważ byłem na Mistrzostwach Polski w kulturystyce i fitness, na których startowała moja dziewczyna w fitness gimnastycznym, oraz parę osób którym pomagałem się przygotowywać. dobryludz po treningu polecam carbo, bcaa i aminokwasy Białko to są aminokwasy, które muszą się strawić. Mięśnie zawsze nadbudowują [...]

Taaaaak ;)... Ja też :). Iza, fajna musi być z Ciebie dziewczyna, skoro masz takie podejście. Bardzo fajnie czytało mi się Twój post. Mam nadzieję, że będziesz się jeszcze odzywać na forum i mam nadzieję, że wstąpisz w szeregi eSeFDowców na dobre... "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?" Pozdrawiam! Adson

[...] To co napisal Kesieo to prawda - ostatnio kobiety byly poddawane "malym" testom na wejscie ale rezultat testowania zalezal praktycznie wylacznie od tego jak dziewczyna zareagowala, wiec jakby co to nie daj sie :)Co do podejscia do chlopakow to mam je na forum identyczne z podejsciem jakie mam na codzien do meskiej czesci moich [...]

PIĄTEK 18.04.2014 CYKL 1 - TYDZIEŃ 3 - DZIEŃ 5 DT Jestem od wczoraj w Polsce...dziś trening na siłowni w Toruniu...Prawie sami PAKERZY!! wchodzę na siłownię i pytam się gdzie najlepiej zrobić PULL-UPS, tak żebym gum mogła używać...a koleś do mnie: nie rozumiem, możesz po polsku??@@-) pull ups - podciąganie...i odpowiedział: "a no teraz wiem o [...]

Mali, napatrzeć się nie mogę! Tyle muskli, tak przyjemnych dla oka i jeszcze taka ładna dziewczyna z Ciebie! ;-) Brawo!

[...] byc suplement? I czy ten Olimp Omega Gold starczy? Przepraszam za zla ankiete, temat zostal przeniesiony. Juz wszystko uzupelniam, dorzuce takze zdjecie.(po krotkiej walce z dziewczyna ;) ) Wiek : 23 Waga : 68 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77,5 Obwód na wysokości pępka : 81,5 [...]

Kava, nie do końca z tym obcinaniem węgli. Niech zacznie nawet od 50% kcal w diecie, i później powoli ścina. Powinna także poczytać o przemianie spoczynkowej. Imo, dziewczyna powinna się ogarnąć, jeśli chodzi o dietę i trening. Po to zakładamy dziennik, by pisać o progresji, zamieszczać wypiski jedzenia, wzloty i upadki. Trening siłowy [...]

Gratuluje wytrwalosci i przemiany ( choc zeby zobaczyc prezmiane , wypadaloby zobaczyc zdjecia przed i po) . Tak czy siak , jestes teraz szczupla dziewczyna o ladnej figurze. Pozdraiam

BPL-G...ogolnie to mnie nie interesuje co wolą faceci..nie kręce sobie włosów to naturalne loczki...mysle ze tu nie od fryzury zalezy czy dziewczyna sie podoba czy nie...no chyba ze ktos płytki patrzy na takie rzeczy ..jak włosy czy oczy..to nie o to chodzi...ale to juz inny temat. Tomdro...nie mów mi w czym mi lepiej bo mnie w prostych nie [...]

ja mysle ze niektorzy z was zbyt wiele naogladali sie jakichs stronek z plastikowymi paniami .. dziewczyna jest bardzo ladna i urodziwa .. pozdrawiam .. i z fryzura jej bardzo do twarzy i jesli ona sie tak dobrze czuje to oto chyba chodzi prawda ? jak dla mnie to bardzo na plus .. i drugi plus ze wygladasz na bardoz naturalna i sympatyczna [...]

[...] do tego jeszcze inna fryzura niz większosc dziewczyn i bardzo sympatyczny wygląd. hmm a na tym ostatnim to niestety troche uroku stracilas i zdecydowanie za chudo. fajnie jak dziewczyna ma podkreśloną linie ale niestety Ty juz troche przesadziłas. uważaj żebys sie nie wpędziła w anoreksje, oglądałem ostatnio o tym reportaż naprawde masakra.

popadasz w skarjnosci a to w przypadku ludzkiego ciala i psychiki dobrze nie wrozy posluchaj sie cory postaraj sie bo pierwsze zdiecia to naprawde sliczna dziewczyna

rikenson nie zgadzam sie z toba absolutnie Dorotko masz bardzo ladna buzie i widac na pierwszy rzut oka ze bardzo mila z ciebie dziewczyna... a twoja sylwetka najbardziej podobala mi sie na zdjeciach z pierwszej strony, teraz jest juz zdecydowanie za chudo.

Fajny brzuszek? zdecydowanie za chudy i mi sie nie podoba, dziewczyna musi mieć taki okrągły lecz nie odstający, a ten jest wklęśły ehh...... Relikson nie wkręcaj ;p;p

Zawsze miałem tendencję do tycia, byłem krąglutki i milutki... I w związku z tym, lubię, gdy dziewczyna ma masywne udka, krągłą pupę i bioderka, no i zauważalny biust. Jednak nie to powoduje mną, gdy teraz piszę, że zaszłaś z tym wszystkim za daleko, po prostu takie wychudzenie jest odpychające.