dziewczyna

pewnie jesteś szczupły i nic nie wiesz jak to jest mieć nadwagę a i po za ty to jestem dziewczyną

A jaka obecnie waga ciala? Co to za dieta ma byc low carb? ketogeniczna? Ogolnie troche glodowka ta dieta.. moja dziewczyna 61kg wagi, lekka praca redukuje na 1850kcal.

nie da się spalać takanki tłuszczowej z jednej partii ciała- nie jedna dziewczyna by chciała takie coś;) trzeba pracować nad całym ciałem i jak napisal koniu151 wymaga to dużej utraty tkanki tłuszczowej.

Nowa dziewczyna czy w Mielnie masz turnus..?

[...] tajow, bo bialy i tak bedzie skasowany kilkakrotnie razy wiecej, a po drugie wg tajskiego standardu, wiec ok mozesz wynajac domek za 5000-6000bhat (znaczy twoja tajska zona/dziewczyna moze, jak bialego ryja nie pokazesz przy wynajmie) na tajskiej dzielnicy z psami, kogutami i biegajacymi bachorami. Szkoly walki? Jakie kvrwa szkoly walki, Muay [...]

moja dziewczyna nie lubi patrzeć jak ćwicze na siłowni dostaje wtedy szału chcielibyscie to zobaczyc ? raczej nie

Zapowiada się super rywalizacja ! Może ta czekolada pomogła (zamiast snikersa > ) :) Ale fajnie ,bo to jest sportowe podejście. Jeszcze jedna dziewczyna by się przydała :)

1. Oczywiscie 2. To moze byc bardziej somplikowane. Ja ci nie odpowiem, najlepiej jakby jakas dziewczyna odpowiedziala. ad ps Nie Kazdy orgzanizm jest inny. Zalezy od budowy ciala, wczesniejszego doczynienia z wysilkeim fizycznym i calym multum innych czynnikow.

Dzięki ;) A jeszcze co mnie zdziwiło, po rozmowie z dziewczyną i rodzicami, oni nie mieli nic przeciwko kontynuacji moich treningów jak już urodzi się dziecko. Rodzice zadeklarowali że mogą wtedy pomóc dziewczynie zajmować się dzieciakiem. No to będę musiał tylko ładnie rozplanować tydzień i jakoś to będzie ;) Myślę nad 2 treningami siłowymi(fbw, [...]

[...] powiedzmy od 7 do 15 i tez zostaje czas zeby ten trening po południu zrobić a wieczorem się dzieckiem zająć dokłądnie jak się chce to sie da. a odnośnie kolegów którym "dziewczyna POZWALA wyjść 2x w tyg na siłownie i się cieszą" to doprawdy pozazdrościć chłopakom jaj.co to w ogóle ma być za związek,pozwalać to mogła mama i tata przed [...]

Sam utrzymywać rodziny nie będę, bo dziewczyna też w końcu pójdzie do pracy. A zresztą ten sport nie musi na początku być super drogi, 100 zł treningi + jaka suplementacja składająca się z flexu na stawy, witamin, kreatyny, BCAA i Beta-Alaniny. A dieta też wcale nie musi mnóstwo kosztować bo według mnie spokojnie można jeść 5 zbilansowanych [...]

[...] i treningów... Z tym, że w życiu wypada całam masa rzeczy pomiędzy - choroby, nieprzewidziane wydatki, niezdolność do pracy i wiele innych... Prosty przykład - Twoja dziewczyna zachoruje i nie wyjdziesz na trening - zostaniesz w domu z dzieckiem, proste prawda? A takich różności będzie więcej. Weżmiesz kartke papieru teraz, zaplanujesz [...]

a odnośnie kolegów którym "dziewczyna POZWALA wyjść 2x w tyg na siłownie i się cieszą" to doprawdy pozazdrościć chłopakom jaj.co to w ogóle ma być za związek,pozwalać to mogła mama i tata przed 18tką.związek to ma być partnerstwo, jak kobieta chce "pozwalać" to niech szuka frajera}:-( A jesteś żonaty?}:-( Ja nie, roszczeniowa postawa bab po [...]

Ja w taki sposób żyć nie zamierzam %-) Lepiej zwalić gruchę lub iść na d***** zamiast dać się wkręcić w seks bez gumki panience z parciem na małżeństwo - to moja dewiza życiowa :-D Dziewczyna przymusi Cię do seksu bez gumki?? Jeśli będziesz chciał to zrobisz to bez, a jeśli będziesz myślał i nie będziesz chciał to tego nie zrobisz. Więc tak jak [...]

a odnośnie kolegów którym "dziewczyna POZWALA wyjść 2x w tyg na siłownie i się cieszą" to doprawdy pozazdrościć chłopakom jaj.co to w ogóle ma być za związek,pozwalać to mogła mama i tata przed 18tką.związek to ma być partnerstwo, jak kobieta chce "pozwalać" to niech szuka frajera}:-( A jesteś żonaty?}:-( Ja nie, roszczeniowa postawa bab po [...]

[...] podwieszony atlas cwiczen -tam jest wszystko i nie mow mi ze nie mozesz trzymac diety, ja pracuje fizycznie , chodze na silownie , spotykam sie ze znajomymi , dziewczyna i mam czas na to zeby dzien przed przygotowac sobie jedzenie typu miesko ryz,kasza jakas oliwa itd wszystko sie da tylko trzeba checi , ale jak bedziesz widzial [...]

Dzięki za szybkie odpowiedzi. Właśnie miałem wysyłać kolejny post a zobaczyłem, że Rothen wyjaśniłeś mi z tym ładowaniem thx. Ogólnie ta dziewczyna ma dosyć masywne nogi bo przez 6 lat grała w kosza. Górę ciała ma bardzo szczupłą, no może coś z brzucha by się przydało z zrzucić. Myślę, że te zrzucenie 3-5kg nie zaszkodzi jej ?

[...] po 4 strzale moge teraz śmiało powiedzieć, że jest coraz lepiej, nie idealnie ale lepiej, narazie co rośnie to... tyczka co rano, niestey wykożystuje to bezwzględnie moja dziewczyna które jest zwolenniczką porannych numerków, też mi to odpowiada ale pojawia się problem z pośladkami przy ujeżdzaniu jej lub jak ona wskakuje na mnie, jest [...]

[...] ze robie sie troche kwadratowy ale to tez zasluga retencji H2O, 5) wzrost agresji - czasem az sie gotuje, ale wykorzystuje nadmiar energii na trenigu, 6) wzrost libido - dziewczyna bardzo zadowolona bo sex uprawiamy codziennie, czasem nawet po dwa razy - jak nie to mnie nosi, Zobaczymy co dalej z tego wyjdzie - jak narazie bardzo mi sie [...]

Pozamiatałeś tym plankiem :-) I przy okazji wystraszyłeś konkurencję ;-) Viki w tej nowej silowni w ktorej teraz cwicze byl kilka miesiecy temu konkurs planka i wygrala dziewczyna z czasem przeszlo 9 minut, ja niestety nie moglem startowac bo wtedy tam nie trenowalem.