Panowie bez spamu prosze.Winstrol brany juz byl, wiec poki co odpuszcza.Mowi , ze czuje sie dobrze z okresem tez nie ma problemu jak i glosem , przerosnieta lechtaczka.Michal nie znasz jej na bank bo to nie Pl .Co do tescia i gospodarki hormonalnej zdaje sobie znakomicie sprawe z powagi sytuacji.Dziewczyna chce przymasowac.Mysle ze podanie omo [...]
wyrzuć to mleko z diety, ogolnie 30gr białka na posiłek na cyklu to smiechu warte podsyp tego białka 125gr piersi to maja dziewczyna na redukcji je 2 x dziennie troche duzo Weglowodanów co widac po sylwetce do tego carbo po treningu tez daj z 50gr wpi/wpc
[...] sie garbic zawsze będziesz niższa o te pare cm,albo zmienic chłopaka na wyższegonie no ale na poważnie sposobów zeby sie skurczyć to nie ma;)ludzie przeważnie maja raczej odwrotny problem,chcą urosnąć. Powinnaś sie cieszyc ze jestes taka wysoka,nie jedna dziewczyna by chciała miec twój wzrost. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2010-01-12 19:23:33
Ja mam 193cm i nie miałbym nic przeciwko zeby moja dziewczyna miala 180. W dzisiejszych czasach wielu męzczyzn jest wysokich więc nie masz sie co martwic swoim wzrostem a swoja drogą wiele kobiet Ci zazdrosci bo one w szpilkach wchodza facetom "pod pache"
[...] rację tylko jak ja mam to zrobić? Skoro nie mogę liczyć na niczyją pomoc, do dietetyka nie pójdę bo za dużo kosztuje, koleżanek o diety pytać nie będę bo mnie wyśmieją, brata nie ma ciągle w domu.. Tak sobie myślę że Ty Martucca mogłabyś mi może pomóc??? Proszę Cię z całego serca, naprawdę mi zależy żeby wyglądać jak dziewczyna w moim wieku..
a tam zupełnie inny klimat niż na tussi, taki lajcik spokój typu:***** że dom okradli, dziewczyna odeszła, pies zdechł poprostu fajnie ;) jest, do tego jeszcze piwko. ehh stare czasy
moze nie napisze ci jak to robia kulturysci ale dam ci link jest tam dziewczyna ktora rowniez schudla 20 kilo i bardzo ladnie wyglada http://www.sfd.pl/Nesska_w_drodze_do_uzyskania_%C5%82adnie_wyrze%C5%BAbionej_sylwetki-t346927.html maly cytacik Niestety wczesniej skora byla rozciagnieta i teraz jak mi ubylo tych 20kilo rozstepy staly sie [...]
Dzisiaj to masakra, 4:30 obudziłem się i to zapewne przez to, że głupoty mi sid śniły + tv było włączone, straszny niepokój, że co to wgl się stało, że tak wcześnie się obudziłem, słabo mi, leżę już tak godzinę i próbuje się uspokoić ale aż telepie mną, mam nadzieję, że lekarz dziś mi sprawdzi te wyniki już i bedzie wszystko jasne.... Wczoraj [...]
Moja dziewczyna ma taki sam problem. Ida wakacje wiec postanowiła troche schudnac :D. Kupilismy TSE. I mam nastepujace pytanko: czy jesli ona nie cwiczy na silowni to bedzie to dzialac?? Od poniedzialku zaczyna brac tse i jednoczesnie bedzie biegac. Czy samo bieganie, jakies normalne odzywianie i tse wystarcza aby zrzucic kilka kilo i zgubic [...]
gra dziewczyna w szkolnej reprezentacji w rękę i kosza i jak biega to nawet nie widać po niej ogromnego zmęczenia. jakby się męczyła albo bolalyby ją stawy to pewnie by nie grała. tylko po lekcjach i zajęciach zero ruchu u niej. czy w takim wypadku można tu zastosować jakieś truchty??
do śniadania dorzuć jeszcze z 1 jajko, z 2 nawet moja dziewczyna nie je... II posiłek daj na wzór innych czyli PRAWDZIWE mięso, pieczywo ok jeżeli dobrej jakości, masło jeżeli prawdziwe (825 tłuszczu zwierzęcego)nie jakieś mixełko czy inna rama też ok. Możesz zamiast tej szynki dać upieczoną pierś, czy np poprosić w mięsnym by zmielili Ci szynkę i [...]
Witam mój problem wygląda następująco,miesiąc temu wspolzylem z dziewczyną i juz na drugi dzień zauważyłem zaczeewienienie na żołedziu i uporczywe swędzenie ,po paru dniach swędzenie ustalo ale jednak żołądź nie byl juz ki jak wczesniej byl suchy i pomarszczony zacząłem stosować clotrimazolum i w sumie swędzenia nie bylo ale przeważnie rano [...]
Ja bylem strasznie chudy, zebra na klacie i takie tam i postanowilem to zmienic. Pozatym wstydzilem sie na plazy rozebrac i przed dziewczyna. Teraz juz sie nie wstydze chociaz paker to ja (na razie) nie jestem. Kiedys koledzy ktorzy sie ze mnie smieli teraz jak cos to mnie wolaja zeby im pomoc.
[...] , patrzac na swoj brzuch bo wtedy odechciewa sie cwiczyc . Ja w tym roku mialem moment kiedy w pasie doszedlem do 86-7 (teraz 73-4) i nie przejmowalem sie tym wcale (moja dziewczyna chyba tez , przynajmniej nic nie mowila i jakos nie wydawalo mi sie zeby jej to przeszkadzalo , ale gdyby jej to przeszkadzalo do tego stopnia ze nudzilaby mi [...]
[...] brzuch. Wiem, że to tłuszcz, bo nie tak dawno ważyła 55 kg i miała ładną buzię i brzuch. Niby 5 kg, ale straszna różnica. Co można by jej polecić z takich spalaczy, ale naprawdę co działają, bo dziewczyna już nie wie co ma robić. Z tego co wiem to nie objada się, słodyczy też nie je. Stara się nie jeść tłusto i w małych porcjach a częściej.
To dziewczyną się nie podoba 6PaCk ?? To po co Ja to ćwicze... A Ja uważam, że jeżeli to by było 6 miechów to było by dobrze ale jest rok a widziałem lepszych gości przy rocznym stażu i nie brali koksu.
Dzień ósmy: - jajecznica z 3 jaj + warzywa - 80g tuńczyka + warzywa + kromka chleba A plany na dziś? Dziewczyna wróciła z wakacji więc raczej na sport dużo czasu nie będzie.