dziewczyna

zzaba odnośnie Twego pytania. Pytasz czy możesz trenować jak ta dziewczyna na filmiku czy możesz wykonywać niektóre z jej ćwiczeń na seksowne pośladki i uda?

QUEBLO pytam czy mogę wykonać cały trening co ta dziewczyna a następnie trening na brzuch podobny jak robiłam i next na ręce

promyk88 dziewczyna z taką wiedzą to skarb niech chłop sie cieszy że sie tak troszczysz.

[...] przesiedziałem na dupie. Ale powoli dochodzę do siebie i planuje strategie;) obecne rekordy to 52:59 na 10km i 24:28 na 5km. Chciałbym zacząć biegac z innym planem niz życiłwka co trening bo to sie sam zaraz skończy;) Podpowiedzcie jakiś konkretny plan, chciałbym pobiec np. 10km w 45min. Wtedy sobie wystartujemy z dziewczyna w jakimś biegu moze:)

Ładna dziewczyna, bardzo ładna I believe I can fly... I believe I can touch the sky

bardzo ladna dziewczyna... Juz niedlugo nowy dzial "Nasz Album" i ja tez zapodam pare swoich fotek.... Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

Aha, tylko nie przesadzaj z robienie dolu klaty, rob tez srodek i gore zebys nie mial "cycków" bo cie koledzy z dziewczyną pomylą

[...] Odbić się? No różnie bywa. Ogólnie jak za mało będzie dostarczał makro i mikro składników organizmowi to źle to na niego wpływa. A poza tym wiatr zacznie go zwiewać lub dziewczyna będzie więcej ważyć od niego co już myślę dla niej nie będzie zbyt podniecające %-)

Ja ćwicze z Ewą Chodakowską i jest super. Jeżeli Twoja dziewczyna ma silną wole i będzie w stanie co dzień lub co drugi zmobilizowac sie na 20-45 minut to powinna spróbować. Zwłaszcza gdy szukasz takich gotowych zestawów to jest w sam raz. W dodatku ta babka fajnie motywuje swoimi tekstami. I ćwiczenia ma przemyślane. Taka jest moja opinia. [...]

Dźwigasz ciężary jak początkująca dziewczyna, a umieszczasz w planie pół atlasu ćwiczeń, totalnie bez sensu. Obe******* o połowę to może coś z tego będzie.

Jesli twoja dziewczyna ci sie podoba i sobie tesh i ja kochasz to mysle ze nie powinienes probawac jej zmieniac jest jaka jest i niech tak zostanie:P:):D

Dieta , hormony , retencja wody , problemy zdrowotne mogą wpływac na opuchliznę , jeśli chudniemy to tez czesto mocno widać po twarzy jeśli o to chodzi [...]

sicilia - ta pani to dziewczyna Franka McGrath'a

Jeśli chodzi o gramaturę to dziewczyna wszystko ważyła przed posiłkiem, a z tym cynamonem to mała pomyłka bo miały być 2g. Dietę ułożyłem w oparciu o te składniki, gdyż jest dosyć wybredna i mało co lubi. Zapotrzebowanie wyszło 2400 kcal obliczone na podstawie kalkulatora z tej strony

UNJ: Może lepiej upewnij się, czy przypadkiem Twoja dziewczyna/żona nie ma na boku jakichś "przygodnych" partnerów od których "czegoś" nie złapała.

[...] do zostaje wyzywany i chcą go pobić za to że przyszedł. Wszystcy piszący mają racje że możesz nabawić się siniaków, odrapań etc. Możesz sobie coś złamać,ale ja trenując 2 lata (a wcale siebie nie oszczędzam, na sekcji ćwicze z samymi chłopakami, bo żadna dziewczyna oprócz mnie nie chodzi) i jakiejś poważniejszej kontuzji nie miałam. Pozdrawiam

O fajnie jak dziewczyna trenuje szczególnie jak daje rade facetom Takie dziewczyny mi sie podobają

Sokół słyszałem wiele pozytywnych opinii o nim. Jest kilku kolegów którzy przeszli z sokoła do K1 i są naprawdę dobzi ciężko cokolwiek im zrobić. Była nawet jedna dziewczyna z sokoła która chodziła na K1 (ładnie Mnie poobijała brawa dla niej) z tego co się dowiedziałem to potem znów wróciła do sokoła. Co do klubu K1 ładna kuźnia nowych talentów. [...]

[...] nadzieję, że badania wyjdą dla mnie pomyślnie. Idąc dalej w temat - czy dysponujesz informacjami (artykułami itd) potwierdzającymi sens uwzględniania soi w diecie? Moja była dziewczyna, wegetarianka, spytana o to jak to w końcu jest z tą soją, podesłała mi ten artykuł: http://www.dietametaboliczna.com/soja.html Serce mi staje widząc takie strony [...]

Tutaj trochę lipa, bo jak chodzę na siłownie to jestem sam. No chyba, że dziewczyna dla towarzystwa przyjdzie ;p