Pytam, ponieważ nie wiem, czy jako młoda 17-letnia dziewczyna nie powinnam np. brac połowy zalecanej dawki, zwracając szczególną uwagę na fakt, że ilosc kofeiny jest dośc znaczna.
zestaw: waga elektroniczna, białko i shaker :-P ja bym był zadowolony, ale akurat moja dziewczyna zawsze robiła wszystko, żebym przestał trenować i być "fit" i nie mogłem liczyć na takie prezenty :-P
zestaw: waga elektroniczna, białko i shaker :-P ja bym był zadowolony, ale akurat moja dziewczyna zawsze robiła wszystko, żebym przestał trenować i być "fit" i nie mogłem liczyć na takie prezenty :-P to czemu tak negatywnie nastawiana do trenowania??
anapolon: po pierwsze to radzę jakieś środki na uspokojenie lub wizytę u psychiatry. Po drugie tu jest mowa o walce wręcz baranie, a nie o używaniu broni. Wsiądę w samochód i Cię rozjadę, to ten Twój nóż też będziesz sobie mógł wsadzić wiesz gdzie. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Wielkie dzięki za zainteresowanie i odpowiedzi. Czyli winstrol mam sobie darować? Czy cykl z samego winstrolu na podrzeźbienie w późniejszym terminie ma sens? Z moją dziewczyną dogaduję się znakomicie i zamierzam słowa dotrzymać jeżeli jej się podobam taki. Przesyłam wszystkim pozytywną energię. Nyrks Cioś
Więc mówisz że można zacząć trochę wyżej z kcal? Ok 2000 by potem mieć z czego ciąć? Tak szczerze to dziewczyna już sie boi ze tego nie przeje i bedzie chodziła pełna. Oki, dodam udka i wątróbke. Dzięki
Ponieważ jesteś dziewczyna poecałbym ci trenować dolne partie ciała z obciążeniem pozwalajacym wykonać 15 powtorzeń, a górne partie ciała z obciążeniem już nieco cięzszym - takim z którym wykonasz 10-12 powtórzeń - to taka mała sugestia odnosnie ilości powtórzeń, bo chyba nikt jeszcze o tym nie wspominał. Nie zapominaj także o tym że trening z [...]
wie oceniłem jest źle pomieszne cwiczeni w dniu biecpsa triceps i odwrtoenie no i jak chcesz robi martwy ciag z 10 kg hantla? moja dziewczyna wazy 45 kg i korzysta z więszych kg
OK, to było pytanie orientacyjne... poprostu nie chcem miec full siniaków po treniningu, i problmeów ze sobą :P dziewczyna wszystkie nie wyleczy ;) myśle nad ju-jitsu... choc male mam pojęcie o tym wszystkiem, szukam czegoś co mi pomoże w obronie na aulicy, więc walka w parterze plus mordobicie :) to co radzicie..ju-jitsu ? widziałem pare [...]
To fakt, ze dziewczyna nie podobaja sie mocno napakowani, poza tym masz 17 lat i Twoj poglad na swiat jescze sie pewno nie raz zmieni. Duze miesnie to nie wszytsko, zeby tak jak piszesz "wzbudzic zdziwienie". Lepiej byc zdrowym, wysportowanym i wyksztalconym niz napakowanym przez 1 wakacje.
[...] Miałem kilku klientów którzy korzystali z usług dietetyka to po pierwszych tygodniach stwierdzali, że ciężko im to wszystko zjeść a chudną. Co robią :) lecą coraz nizej , dziewczyna była na diecie 900-1100 kcal kilka miesiecy gdzie jej zero wyszło około 2100 a redukcje powinna zaczynać od 1900. Dieta od dietetyka niby po studiach :) [...]
[...] i po białku i carbo kupuje go najchętniej. Obenie przezuciłem sie Z-force Co do potencji nie odnotowałem jej wzrostu , może to dlatego ze i tak jest za wysoka .... moja dziewczyna ciągle narzeka , no ale nie odbiegając od tematu bardzo dobry suplement, działa bardzo dobrze na organizm. I pamiętać nalezy, że to nie jest środek anaboliczny , [...]
mam 16 lat jestem dziewczyną i tutaj jest taka sprawa, że jakiś rok temu złamałam kośc ramienną tej ręki, a dokładniej 2x =/ hmm co jeszcze, jeśli to ma jakies znaczenie to trenuję kick-boxing no i chyba tyle... będę wdzięczna za odpowiedź Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2005-11-14 20:44:03
[...] sprobowac swych sil Cel do osiagniecia podczas Paraolimpiady: osiagnac jak najlepszy wynik Osoby najbardziej pomocne podczas trwania kariery?: moja matka, moj brat oraz moja dziewczyna Imie i nazwisko: Leszek Hallmann Data urodzenia: 23.11.1964 Kategoria wagowa: +100kg Klub: "Start" Wroclaw Trener: Jerzy Myslakowski Zainteresowania: [...]
[...] LUDOVICA CIARPAGLINI (WŁOCHY) VS BARBARA NALEPKA (POLSKA) -55 KG. Polska zawodniczka Barbara Nalepka ma pseudonim „Shogun”. Jej pseudonim mówi sam za siebie – „szalona dziewczyna”, a swoje prawdziwe oblicze zamierza pokazać w ringu. Jako nowa zawodniczka KOK-u, będzie odradzać swoją kategorię wagową wśród kobiet. Prywatnie Barbara to [...]
Przecież to dziewczyna/kobieta .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)