SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • redukcja - dieta + plan treningowy do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosiłbym bardziej doświadczonych kolegów/koleżanki o opinie oraz wskazówki dotyczące moich planów - przeczytałem mnóstwo postów odnośnie redukcji w tym diety jednakże często trafiałem na sprzeczne opinie (starałem się uwzględnić wszystkie wskazówki ze zbioru linków działu). 1. Moim planem jest redukcja ilości tkanki tłuszczowej oraz wagi - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16237 Data: 2012-08-19 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaba erekcja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wynikaja z jakis psychicznych aspektow (co jest dla mnie zabawne, bo nie wstydze sie swojego ciala, jestem pewny swoich lozkowych umiejetnosci i na litosc boska, ale jak dziewczyna piesci ustami pracie 20-latka, to chyba jednak nienaturalne jest, ze ten nawet nie dostaje erekcji). Od jakiegos czasu odstawilem wszelkie robotki reczne - chcac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2016-10-23 17:03:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] obecnej to codziennie 0.5 cm trena, 0.4 cm test, 0.4 cm masteron plus 50 mg provirion I Co 3 dni wchodzi 500 jednostek hcg. Samopoczucie jak młody Bóg. Libido takie że moja dziewczyna ma mnie już dość I mówi że jestem zwyrolem (całe szczęście że jest wyrozumiala:D) I mówi że mam odstawić towar bo zajadę siebie I ja przy okazji. Niedługo będę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2018-08-09 15:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po redukcji - pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 73 Wzrost : 177 Cel treningowy : lekka masa po redukcji Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : aerobik, rower , skakanka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle 2x10kg Dieta : redukcja Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2013-05-31 00:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odżywiać by byc zdrowym?==>wejdź<==

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie gazowana. ODCHUDZAJĄC sie, uwazaj żeby sie nie zgłodzić i nie doprowadzic do jadłowstrętu psychicznego (anoreksji). Jest to trudna do wyleczenia choroba (moja dziewczyna ją miała, ale już nie ma...). traci się wtedy apetyt i błyskawicznie się chudnie. Może i doprowadza do wyniszczenia organizmu. Dobra recepta na odchudzanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 2006-01-31 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo powazny wstydliwy kłopot!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam bardzo powazny problem :(. z jakis miesiac temu zjaralismy sie z dziewczyna i sie bzykalismy. chcialem dla podniety wlazyc jej waz(od prysznica) (srednica 1cm) w tylek i wlaczyc wode abys jej sie wlala do srodka(pod cisnieniem).Ale jakos tak wyszlo i ona mi to zrobila co ja mialem zrobic jej. wlala mi wode do tylka i wlala sie ona [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy Piłkarskie

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam, mam 16 lat i mam mały problem międzyklubowy, a jestem niestety mało zorientowany w tych sprawach więc liczę na pomoc w rozwiązaniu mojej sytuacji :) W klubowej piłce siedzę półtora roku. Swoją karierę rozpocząłem w juniorach 3-ligowego zespołu. Niestety zespół mojego rocznika rozpadł się, a trenerzy podjęli decyzję o wycofaniu nas z ligi po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2016-12-19 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a. jojo

    Temat
    Ladies SFD

    [...] , wprowadzilabym po prostu zdrowe odzywiania. Kilogramy lecialyby wolniej ale "pewniej". Duzo ludzi mowi , ze sie zmienilam. Nie mam tej radosci co kiedys. Rok temu bylam dziewczyna pelna zycia, silna fizycznie , psychicznie. Teraz martwie sie byle czym , wszystko musi byc zrobione , dopiete na ostatni guzik. Nie mam wewnetrznego "luzu". [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-04-24 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie następny”. Nie chodzi tylko o Tony’ego Fergusona. Abdelaziz zamknął przed Conorem McGregorem drzwi do rewanżu z Khabibem Nurmagomedovem. „Conor jest jak wredna była dziewczyna; nie może zdobyć nikogo innego. Tym właśnie jest Conor. Jest nieistotny i słyszałeś, co powiedział Justin Gaethje. On nie jest dobrym człowiekiem. Ten pociąg już [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2019-09-12 23:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na ogarnięcie się. Redukcja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie. W końcu przyszedł czas żeby się opamiętać i wziąć się za siebie. Pojawiła się także motywacja - Dziewczyna. Przez wiele lat się zaniedbywałem, czyli fast foody, słodycze, słodkie i gazowane napoje. Teraz to wszystko rzucam w cholerę i biorę się za ćwiczenia na redukcje + rzeźbę. Niestety nie posiadam dostępu do siłowni, za to mogę 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-12-12 00:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie z doborem ćwiczeń!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracuje, by pomógł mi z wyborem ćwiczeń. Szczerze mówiąc facet się na tym wcale nie zna, jego propozycje ciągle komentowali inni ćwiczący twierdząc "za duże obciążenie", "dziewczyna nie da rady". Zgłupiałam i postanowiłam ćwiczyć po swojemu, tj. trochę poczytałam, trochę popytałam swoich kolegów. Problem tkwi w tym, że każdy mówi mi co innego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-01-12 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu + Dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 80 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : poprawa sylwetki, wyrzeźbienie mięśnia (chodzi mi o to żeby były widoczne) Chciałbym po prostu mieć ładnie wyrzeźbione ciało, żeby chodzić w obcisłych koszulkach (lub bez - plaża itp. ) - podobać się dziewczyną Staż treningowy na słowni : pół roku w ramach wf-u [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-05-10 20:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pereziusz „Powróce z popiołem po korone" Witam znowu, niektórzy mnie znają , niektórzy nie ;) Mniejsza o to, ważę 83 kg(dziś pomiar), po ciężkiej intensywnej pracy i wysiłku fizycznym, jak trwał cały czas od pamiętnej utraty wagi do kwietnia tego roku był cały czas zapierdziel na treningach i zawsze to jakoś sobie uzupełniałem. Ale maj czerwiec [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7188 Data: 2009-07-28 14:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ*

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownią?" Konkurs dotyczy napisania jak najciekawszej pracy dotyczącej powyższego tematu - co Was skłoniło do rozpoczęcia treningów? - Wasze odbicie w lustrze? - Być może dziewczyna bo powiedziała, że nie widać Wam barków? - A może facet po obejrzeniu jakiegoś teledysku powiedział, że tyłek nie taki i można by porobić trochę martwego ciągu? [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 00:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od lutego 2014 wzięłam się za siebie, gdy zobaczyłam swoje zdjęcie, które zrobiłam, aby lepiej przyjrzeć się strojowi kąpielowemu, który kupiłam 8-O Szok! Gdzie podziała się dziewczyna, która brała udział w zawodach biegowych. Ta z silnymi rękoma, dzięki którym wyprawiałam cuda na trzepakach i placach zabaw, budząc tym samym ogromny podziw wśród [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2014-08-21 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.Po wejsciu na Clomid na 3 dawke 5 tabletek zuwazylem ze wacek opadl poprostu chociaz bym go nie wiem jak zmeczyl nie wstanie ale czasami ma tam przeblyski jak sie widze z dziewczyna ale to na krotko.Czym to moze byc spowodowane? 2.Czy teraz aplikujac HCG 2500j co 3 dni sytuacja ta wroci do normy? 3.Czy podczas aplikowania HCG brac jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2011-02-16 10:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120kg prosze o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] jest moim wsparciem, dziwie się ze mnie jeszce kocha i to tak bardzo i mimo ze z pięknej dziewczyny przemieniłam się w wieloryba. Gdy się poznaliśmy nie byłam super szczupła dziewczyna, ale byłam ładna, zadbana warzyłam chyba 65 kg nie wiem dokladnie, bo czułam się bardzo dobrze ze sobą i nie przejmowałam się waga. Przede wszystkim chce schudnąc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2016-05-20 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nie ma wplywu. Troche sie niepokoje bo fajnie sie utrzymalo to co zrobilem na cyklu i chcialem ta forme utrzymac do nastepnego ktory planuje zaczac w czerwcu/lipcu a dwa ze dziewczyna niezadowolona z mojego slabego libido hehe. Dodam jeszcze ze nie zrobilem badan przed cyklem ale z tym niestety juz nic sie nie zrobi. Pozdrawiam i dzieki z gory [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2017-03-17 14:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 25 Waga : 62 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-03-08 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Krótko i na temat. Redukcja wg. planu jak w tytule. Skończyłem 8 tygodni redukcji. Idzie ok. A, że lubie pokombinować to spróbuję tego. Cofnąć myślę, że się nie powininienem. Jedyne zagrożenie wg. mnie to, że stane w miejscu. Wówczas z powrotem wróce do poprzednich metod. Ale do rzeczy. O MNIE Najpotrzebniejsze info. Redukcja od końcówki sierpnia [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10254 Data: 2015-03-02 19:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)