SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Nadgarstek - przedramię

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brucha trochę ale nie jest to jakaś opona wielka. Nie wyglądam na puszystego. Z całego ciała jestem w miarę zadowolony lecz te ręce to wstydzę się pokazać publicznie a jak dziewczyna chcę mi zegarek kupić lub ktoś znajomy to aż się wstydzę. Początkowo myślałem , że moje ręce są niedorozwinięte lecz odszedłem od tego wniosku kiedy z bicepsa 29cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2011-02-08 22:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje ciało, lecz niestety-upadłem i wstałem dopiero teraz. Chcę wreszcie osiągnąć swój cel który sobie postawiłem, wyglądać "fajnie". Teraz moją główną motywacją jest dziewczyna, ona twierdzi że jest bardzo dobrze, ale wiem że się zaniedbałem i w ciągu roku gdy jesteśmy razem, przytyłem 8KG. Chcę to zmienić, aby była ze mnie dumna, i sam z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2015-10-06 19:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zakładam dziennik, aby mieć później wgląd jak przebiegały moje treningi i dieta. Również taki dziennik jest dla mnie pewnym rodzajem dodatkowej motywacji :-) Na wstępie powiem kilka słów o sobie. Mianowicie od zawsze byłam dziewczyną, zmagającą się z dodatkowymi kilogramami. Walczyłam z nimi już od jakiegoś 16 roku życia. Zaczęłam chodzić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2017-04-14 14:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GASP with crazy attitude!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    GASP with crazy attitude! GASP to innowacyjna marka odzieży sportowej, której nie znajdziesz nigdzie indziej w Polsce - najwyższa jakość, orginalny design oraz atrakcyjna cena, sprawią , że GASP’A ubierzesz nie tylko na siłownię , ale i na randkę z dziewczyną. GASPTM to szwedzka marka uważana za jedną z najlepszych w Europie - www.gasp.nu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2005-12-07 16:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni :(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie byłam na żadnej siłowni, nie znam tam nikogo, nie umiem korzystać z większości przyrządów i nie wiem, czy ktoś będzie miał czas i ochotę mi pomóc... Pomyślcie sobie - wchodzi taka mała dziewczyna, sama, w dodatku bez formy, i co ona ma zrobić? . Mam do wyboru iść jutro rano sama albo czekać w nieskończoność na znajomych. Co byście zrobili?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2005-06-30 11:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałt?

    Temat
    Sztuki Walki

    Z moją dziewczyną jestem już dobrych kilka lat. Z regóły to ja do niej jeżdze (mieszka w innym mieście) ale w akurat w ten piątek zachorowałem i ona przyjechała do mnie. Wyszła o 22 na ostatni autobus. Wzykle jest tak że ona wychodzi sama, a ja dręczony wyrzutami sumienia po chwili wychodzą za nią (wiem wiem, dziwne to). Przez te kilka lat nic się [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12443 Data: 2005-12-26 00:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze bardziej poprawiona dieta amatorska :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś tam sie ruszam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -Aeroby trucht rano 40 minut. -Trening siłowy a po nim także aeroby -około dwóch razy w tygodniu... ten no... dziewczyna przychodzi. Odżywianie: lubie wszystko :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrów jak ryba Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-05-28 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała waga, duży problem :/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pytanie powiedzcie mi czy regularne posiłki mają jakiś wpływ na zdobycie masy? Zacznijmy od początku, mam nadzieję że nikogo nie zanudzę :) Od zawsze miałem problem z nabraniem masy, odkąd pamiętam to zawsze byłem "szczupły" o ile można tak to określić :), nigdy zbytnio nie przywiązywałem uwagi co do posiłków ile mamuśka zrobiła tyle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2009-11-04 18:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozactwo

    Temat
    Sztuki Walki

    http://media.hawt.net/videos/82422d6b9d0ee10d5cac7e4877291a42.wmv nie ma to jak pokozaczyć z kumplami do kolesia z dziewczyną nie? Zmieniony przez - korian w dniu 2005-03-17 18:56:44 Zmieniony przez - korian w dniu 2005-03-17 18:57:12

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 18:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antonio Puerta nie żyje!

    Temat
    Piłka Nożna

    Piłkarz Sevilli Antonio Puerta Perez zmarł dziś w południe w szpitalu Virgen del Rocio. Miał 22 lata. Hiszpan od trzech dni nie odzyskał przytomności, po tym jak zasłabł podczas sobotniego meczu w lidze hiszpańskiej Sevilla - Getafe. W 31. minucie meczu Puerta stracił przytomność i upadł na murawę. Po udzieleniu pierwszej pomocy o własnych siłach [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8066 Data: 2007-08-28 19:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mimo wszystko za bardzo nie umiem dopasować ile gramów zjeść itp. Dodam tylko tyle że nie lubię jeść i jem na ogół bardzo mało - 80 kg wzięło się bo jadałem dużo pizzy oraz dziewczyna mnie karmiła(2 obiady - u rodziców a potem u laski) i jakoś potrafiłem zjeść 50 cm pizze sam. Zanim jadałem pizze to miałem +/- 70-72 kg - na jedzeniu domowym. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2010-09-19 21:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 pompek w 2-3 miesiące

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! :) Czytałam już tematy o pompkach, ale zakładam nowy temat, bo jestem dziewczyną i mam wrażenie, że troszkę inaczej powinnam zacząć ćwiczyć. Wybieram się na studia medyczne na wydziale wojskowym. Muszę jednak zdać egzamin sprawnościowy, w którym m.in. mam zrobić 30 pompek. Na dzień dzisiejszy robię 6 . Egzamin odbędzie się w marcu. I teraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2009-11-26 00:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukujemy współpracowników :)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poszukujemy współpracowników :) Jesteś młody, zdolny, kreatywny i chciałbyś spróbować własnych sił jako dziennikarz, a przy okazji poznać wspaniałych ludzi? To znakomicie! Właśnie do takich osób jak Ty nasza propozycja jest kierowana! Poszukujemy ambitnych i sumiennych osób do współpracy z nowym projektem internetowym kierowanym do ludzi młodych, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2004-09-14 12:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odblokowaniu

    Temat
    Doping

    [...] po 1ml 1-8 e5d Deca-Durabolin 250mg 10 strzałów po 1ml 1-8 e6d Co do problemów z jajkami-MOŻE małe obkurczenie jąder ale tragedii nie ma. Libido jest ok nawet bardzo ok, dziewczyna jest zadowolona. Z góry dziękuję Wam za pomoc. Ankieta poniżej. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2015-07-02 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z byłym moderatorem Antosiem

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] razy by nie poruszać sprawy dopingu w moim dzienniku, ale moje prośby na nic się nie zdały. Wczoraj napisałem w dzienniku, że zawieszam na jakiś czas moje treningi bo dziewczyna jest dla mnie ważniejsza? i co? 2 strony spamu o tym że jestem sezonowcem, że nie wyszła mi kariera kulturystyczna (której nigdy nie planowałem) itp. Po zamknięciu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2013-05-29 12:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa przegroda nosowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od dłuższego czasu mam problem z wysypianiem sie, cały dzień chodze z oczkami małymi jak szpileczki. Moja dziewczyna mówi ze strasznie chrapie w nocy i trace oddech. Lekarz skierował mnie do Laryngologa i ten stwierdził krzywą przegrode nosowe i zalecił operacje. Podobno wyprostowanie nosa pomoze z chrapaniem ale troche boje sie operacji

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 15:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak to zrobić porządnie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, pytałem wcześniej o rekompozycje ale poleciliście mi redukcję, więc staram się to teraz ogarnąć żeby zrobić to jak trzeba. Na redukcje namówiłem też swoją dziewczynę, więc byłoby super gdyby odpowiedzi to uwzględniły. O mnie: 103 kg, 186 cm, 27 lat, BF 20+ % (według oceny zdjęć które wrzuciłem w innym temacie), albo mezomorfik albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2021-11-24 17:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest w tym temacie bardzo kompetentna, a Wasze forum uważam za najbardziej profesjonalne, dlatego taki temat tutaj zawieram. Stwierdziłem, że warto się za siebie wziąć. Moja dziewczyna stwierdziła, że nie wyglądam źle, jednakże uważa, że lepiej byłoby się przytulić do kaloryfera, nie do brzuszka mikołaja, oraz fajnie byłoby złapać za twardą pupę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-07-03 00:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Siemano, co sądzicie o takim planie? Bardzo zależy mi na podbiciu maksymalnego ciężaru w wyciskaniu na klate do ponad 100 kg (aktualnie 85 kg) i robienia ok. 40 podciągnięć do końca czerwca (zakład z dziewczyną), z góry dzięki, przyda mi się wasza opinia. Plan wyciskania wziąłem stąd: http://www.sfd.pl/co%C5%9B_na_si%C5%82e_dla_was-t148048.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2013-04-12 00:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clomidem przez 3tygonie plus boster tescia "tested Test" i zma. Odblok skonczyl sie ponad tydzien temu a moje libido to tragedia tydzien temu poprostu podczas zblizenia z dziewczyna odmowil mi posluszenstwa, i do tej pory jest 50%normy. Pytanie czy cos poszlo nie tak czy to jest normalna reakcja organizmu, od tygodnia biore tribusteron i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14520 Data: 2012-10-08 22:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)