dziewczyna

Jedne lubią inne nie, tu nie ma tak że tylko wysocy są super Ale jest taki trend kreowany przez media,że ideał faceta to wysoki brunet o piwnych oczach,oraz kobieta wysoka o długich nogach o blond włosach. nie musi byc wysoka dziewczyna o blond wlosach zeby byla ladna moze byc niska brunetka ,ale ładniejsza od wysokiej blondynki . i co zatkało ?

[...] wasze koleżanki z klasy w wieku 15 lat czy po 15 roku życia dziewczyny dużo rosły jeszcze czy mało juz bo taka koleżanka ma 13 lat i 172 cm wzrostu aż I czy według was jak dziewczyna urosła 13 cm w 2,5 roku czy to dużo czy mało między 11 a 13 rokiem życia? Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-04 00:02:19 Bo np. u mnie koleżąnki z klasy [...]

jakiej firmy polecacie arginine, lizyne? ultimate nutrition już nie ma, a kiedyś miałem właśnie z tej firmy. jaka jest jeszcze dobra? pomóżcie, bo chciałbym już zacząć suplementacje. dodatkowe pytanie: moja siostra pyta się czy jako dziewczyna także może spróbować tej suplementacji na wzrost?

[...] opiszcie ile wzrostu miały wasze koleżanki z klasy w wieku 15 lat czy po 15 roku życia dziewczyny dużo rosły jeszcze czy mało juz bo taka koleżanka ma 13 lat i 172 cm wzrostu aż I czy według was jak dziewczyna urosła 13 cm w 2,5 roku czy to dużo czy mało między 11 a 13 rokiem życia? Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-04 00:02:19

Ja zmiany widzę, te zdjęcia tak naprawdę ich w ogóle nie oddają. Subiektywnie uważam, że brzuch jest dużo bardziej twardy, skośne lekko się zarysowały, plecy i ramiona na plus. Z lędźwi zeszło, pupa tylko coś nieproporcjonalnie do wkładu pracy zareagowała %-) Jestem też zachwycona jak ten trening w krótkim czasie wpłynął na moje nogi - wczoraj [...]

Bardzo ładna z Ciebie dziewczyna :-)) sylwetkę masz świetną - smukłą, sportową i kobiecą. A ciasto wygląda obłędnie ;-)

Ale z Ciebie fajna dziewczyna :-D

O wiele łatwiej się współpracuje w realu. Mam kilka takich mega udanych "przypadków" i myślę że wirtualnie jednak kilku strasznie kluczowych detali w ich przypadku bym nie zauważył. Ale Miss jest konkretna dziewczyna, więc mam nadzieję że razem osiągniemy zadowalające efekty.

[...] x23 70kg / 60kgx27 / 80kg / 60kg x26 50kg / 50kg x 30 / 60kg x10 / 60kg x 25 Weszło idealnie, nawet ławka przestała się przesuwać ;-). Do szatni szłam zdrętwiała. Zuch dziewczyna, dokładka solidna jak na taki układ powtórzeń. Piąty trening pod rząd - jak dla mnie to już dosyć sporo, na pewno nie mogłabym tak trenować regularnie, ale [...]

[...] / 10kg / 12,5kg 3) 10kg / 12,5kg 1) 6kg / 8kg / 10kg 2) 8kg / 10kg / 12,5kg 3) 10kg / 15kg Ten wyciąg robi się coraz cięższy \-) dołożone powtórzenia, według założeń. Zuch dziewczyna. A uginanie jak należy. Już chyba wszystko napisałam \-) Mój luby dzisiaj zarzucił komplementem : "Wredna jestes, jak byłas, ale wyglądasz coraz lepiej'' znaczy [...]

[...] ma mowy nawet o dokładaniu powtórzeń, bo i tak dobijam końcówkę po chwilach przerwy. Plecy, ramiona, wszystko na oparach leci pod koniec. I bez dokładek jest świetnie. Zuch dziewczyna że dajesz radę. 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg / 12kg / 14,5kg / 17kg / 19,5kg x8 / 17kg x12 / 12kg [...]

[...] + iso leżąc: 25kg x16 + iso / 27kg x15 + iso Iso tak okolo 10s, max. Dodatkowa seria dala mi sie we znaki, juz po 10 powtorzeniu to byla walka na smierc i zycie }:-( Zuch dziewczyna. ciekaw jestem co na to Twoje dwójki powiedzą. Miska: 2 144,6 kcal B: 142,7 g W: 241,5 g T: 67,5 g 1. jajka, kielbasa, wafle kukurydziane, pomidory 2. piers z [...]

[...] i robisz ergometr, rowerek spinningowy lub ostatecznie bieżnię. Nie wiem jak robisz podnoszenie z ziemi - ale powinno to być stylem przysiadowym a nie ciągowym %-). Zuch dziewczyna. ciekaw jestem co na to Twoje dwójki powiedzą. R.I.P. swingi :-( jak salka bd wolna to wybiore do tabaty rowerek , a jak nie to ergometr. Night }:-( no pewnie, ze [...]

[...] Dwójki ostatnio pod baczną obserwacją \-) formę sobie na bieżąco dokumentuję, do lata będę master selfi - tylko nad usmiechem muszę popracować. /SFD/2017/4/3/079bba4e38c14e9594335399ffde6e7a.jpg Moim zdaniem ładnie - ale ładna dziewczyna zawszę będzie ładna czy ma dużą dwójkę czy jej nie ma. :-)

Nie buntuj mi tu dziewczyny. Przybije i z fajnej laski nam tu wyjdzie bestia z łapą większą ode mnie %-). wylazły kompleksy :P a to dziewczyna z dużą lapą nie może być fajna? ;)

Nie buntuj mi tu dziewczyny. Przybije i z fajnej laski nam tu wyjdzie bestia z łapą większą ode mnie %-). wylazły kompleksy :P a to dziewczyna z dużą lapą nie może być fajna? ;) Jak ma większą jak moja - to dla mnie nie. Ponad 46 cm to już trochę słabo wygląda u kobiety jak dla mnie.

Oj to ja doceniam jaki u mnie porządek i wszyscy tacy sympatyczni. W dodatku jestem jedną z niewielu (o ile nie jedyną) dziewczyną w części z wolnymi ciężarami i sami proponują podzielenie się ławeczką :) To miłe.

[...] x20 30kg/40kg/50kg/65kg/45kg x21 30kg/40kg/50kg/65kgx11/45kg x22 30kg/40kg/50kg/65kgx11/45kg x22 Udało się utrzymać ciężary ale ciężko było, w ostatniej dobijałam 18+4. Zuch dziewczyna - łatwo się nie poddajesz. 2. Uginanie nóg jednonóż na wyciągu 8+6/8+6/8+6/8+6 8kg/8kg/8kg/8kg (wyciąg A : ciężki) 16kg/16kg/16kg/16kg (wyciąg C:brama) [...]

[...] z przewagą dla tych drugich. Chyba u Jacka Bilczyńskiego na YT to widziałam. ja tylko widzę jeden minus - mocna huśtawka wtedy wychodzi w treningu - wielu osobom może takie podejście w sensie fizycznym służyć - ale już mentalnym - nie koniecznie. Był tu dziennik gdzie któraś dziewczyna tak trenowała - tylko cholera zapomniałem nicka.

[...] x16 10kg/10kg/15kg/15kg x13 15kg/15kg/15kg/15kg x13 15kg/15kg/15kg/15kg x16 Udało się dołożyć powtórzeń tak jak planowałam, trochę wymęczone ale jest ;-) Super - zawzięta dziewczyna jesteś. 3.Wyciskanie sztangi siedząc zza karku 12/10/8/12/14+ 10kg/15kg/20kg x10/17kg x14/15kg x16 10kg/15kg/20kg x10/17,5kg x12/15kg x16 10kg/15kg/22,5kg [...]